Арнольд Минделл - Процессуальный ум. Руководство по установлению связи с Умом Бога

Каждый день мы слышим о том, сколько военнослужащих и мирных жителей убиты в войнах в разных частях света. О мертвых все время говорят в новостях, но их никто не представляет. Согласно колдуну индейцев Яки xxxiv, а также другим традициям американских индейцев, единственное, что может предупреждать смерть – это установление связи с вашим «последним танцем», вашей мифической сущностью. Последний танец воина – это выражение его основной самости. Мне доводилось видеть, как установление контакта с глубочайшей самостью действительно делает смерть не имеющей значения ™". Устанавливая контакт со своей глубочайшей самостью и позволяя ей двигать вами, вы по меньшей мере обретаете чувство благополучия.

Давайте исследуем процессуальный ум, смерть и последний танец в Упражнении 9. Многие люди переживают телесные симптомы как раз тогда, когда встречаются с внутренними или внешними конфликтами. Поэтому мы сперва подумаем о симптоме, который вас беспокоит. Затем мы будем использовать его для работы над конфликтом. Каким образом? Мы вообразим, что он мог бы вас быстро убить. Суть в том, чтобы переживать свободу от вашей повседневной самости, происходящую от страха смерти. Я хочу подробно остановиться не на фантазии умирания, а на свободе от вашего повседневного тела и «я». Вам будет нужно доверять своему осознанию и целостности своего опыта. В данный момент у вас будет шанс расслабиться и «умереть», а затем прослеживать опыт того, что происходит с вами «после смерти». Ваш дух покидает ваше тело? Вы растворяетесь в земле, взлетаете к звездам или что? Вы становитесь птицей? Ваша форма отправляется на Марс? Вы превращаетесь в облако? Используйте свое осознание и выясняйте, что случается с вашим присутствием после смерти. После того, как вы получите представление о своем околосмертном или посмертном опыте, почувствуете то, что вы переживаете как вневременное, я предлагаю вам найти участок земли на этой планете, который мог бы быть связан с вашими «внетелесными» переживаниями. Эта земля может дать вам ощущение жизни за пределами всех конфликтов.

Упражнение 9:

Мировая задача из вашего призрачного танца

Это общее представление, а теперь давайте поэкспериментируем. Сперва рассмотрите какие-либо общие вопросы. Запишите некоторые из своих ответов в графу 9 Карты процессуального ума в Приложении II. Выберите конфликт, в который вы в настоящее время вовлечены, даже если он совсем незначительный. Сделайте запись о том, какие две стороны участвуют в этом конфликте. Теперь подумайте о работе, которую вы выполняете в настоящее время. Как вы определите вид работы, которой вы теперь занимаетесь? И что вы думаете о том, какой могла бы быть ваша большая мировая задача, если таковая есть? Записав свои ответы на эти вопросы, спросите себя, какой самый беспокоящий или опасный телесный симптом у вас есть или вы боитесь, что он у вас мог бы быть (даже если это лишь небольшой симптом и только если с ним связан небольшой страх)?

Фантазия о смерти.Когда вы будете готовы, вообразите, что вы всегда жили благополучно, а теперь очень быстро умираете от того симптома. Помните, это всего лишь фантазия! Делайте это быстро – не сосредоточивайтесь на процессе умирания и не беспокойтесь о нем, а просто вообразите, что вы быстро умираете. Освобождайтесь, расслабляйтесь, откиньтесь назад… и используйте свое лучшее осознание, чтобы прослеживать, развертывать и запоминать свои переживания, чтобы позднее вы могли их записать. Притворитесь, если можете, что вы покидаете свое личное тело в виде духа-поля или туманного призрака. Что происходит: вы выходите из тела, растворяетесь в воздухе или земле, обладаете формой, путешествуете где-то во вселенной? Что происходит с вами как полем или духом? Замечайте эти переживания и запишите их в графе 9 Карты процессуального ума.

Одна из моих студенток работала с этим упражнение перед тем, как помогать урегулировать конфликт в Африке. Она сообщала: «У меня огромные проблемы, связанные с конфликтом в бизнесе. Я вижу, как однажды умираю, по-видимому, от старости и усталости. Я воображаю, что становлюсь усталой и выхожу из своего тела. И что тогда происходит? Я улетаю в космос и… Я вдруг осознаю острое желание того, чтобы люди и планеты больше танцевали вместе! Это звучит странно, но в таком состоянии это для меня реально».

Тотемный дух-поле.Теперь перевоплощайтесь, действуя как это переживание или дух или становясь им. Когда вы будете знать этот дух и станете им, если возможно, ощущайте его движение и присутствие. Затем представьте себе, какая часть нашей планеты земля могла бы быть связана с этим духом жизни после смерти? Какая часть планеты земля, по-вашему ощущению, ближе всего соответствует вашему присутствию? Видьте и чувствуйте этот участок земли, ощущайте его природу в движении и становитесь ей, и представьте себе, какое тотемное животное или воображаемая разумная форма или человеческая фигура могла бы представлять этот участок земли? Нарисуйте энергию этой фигуры.

Коль скоро вы знаете его энергию, вообразите себя этим связанным с землей тотемным духом и позвольте ему быть вами и двигать вами в танце. Зарисуйте этот опыт тотема процессуального ума в графе 9 Карты процессуального ума и добавьте какие-либо свои комментарии. Продолжая чувствовать этот связанный с землей тотемный дух, вспомните симптом, о котором вы думали в начале упражнения, и как этот дух объясните значение или страх того симптома. Вспоминайте себя как то живое человеческое существо, беспокоящееся о своих симптомах, и как ваш связанный с землей дух-поле процессуального ума взаимодействуйте с тем человеком. Запишите свои замечания об этом.

Моя студентка продолжала описывать свой опыт: «Я “отпускаюсь”, откидываюсь на спину и внезапно переживаю фантазию или чувство духа, покидающего мое тело и летающего во вселенной. Когда я облетаю землю, возвращается сильное желание того, чтобы люди и планеты больше танцевали вместе. Свободе этого духа следовать тому, что происходит, на земле мог бы соответствовать сам земной шар, сплачивающий все свои части и всех людей. Это чувство представляет мифическая глобальная женская фигура … Пачамама, возникающая из земли, приказывая мне верить в нее и больше расслабляться! Я осознаю, что мои страхи старости и смерти пытались меня расслаблять!»

Задача в мире.Продолжая воображать и/или танцевать свой связанный с землей дух-поле, спросите: «Если бы этот дух мог воплотиться в форме реального человека, что это был бы за человек?» Опишите этого человека в графе 9 вашей Карты процессуального ума.