Махо Молфино - Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

Тут можно читать онлайн Махо Молфино - Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Манн, Иванов и Фербер, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-00169-470-0
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Махо Молфино - Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам краткое содержание

Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам - описание и краткое содержание, автор Махо Молфино, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Психолог и коуч женщин-лидеров Махо Молфино на практических примерах и случаях из собственной практики анализирует мифы о хорошей девочке. Вы узнаете, какой именно миф проявляется в вашей жизни сильнее всего, как на нее влияет и чему препятствует. Множество упражнений помогут проработать собственные «слепые пятна» и раскрыть внутренний потенциал, который есть у каждой женщины.
Издание будет интересно женщинам, увлекающимся психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.

Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Махо Молфино
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
1. Чем больше, тем лучше.

Чтобы докопаться до лучших идей, нужно сначала набрать дикое их количество. Первые идеи, как правило, не самые удачные, и лишь небольшой процент на самом деле можно назвать интересными, так что закидывайте сеть пошире.

2. Поощряйте безумные идеи.

Безумные идеи приносят новаторские решения. Не бойтесь предлагать необычные, неординарные решения.

3. Не забывайте о визуальном отображении.

Возьмите маркер и зарисуйте свои идеи схематично.

4. Воздержитесь от суждений.

Это касается и чужих идей, и ваших. Скажите «да» и развивайте идею дальше. Для этого придется заглушить голос внутреннего критика.

5. Высказывайтесь по очереди.

Не перебивайте и не перекрикивайте, если вы проводите мозговой штурм в группе. (На самом деле самый эффективный мозговой штурм проводится сначала в индивидуальном порядке, а потом люди делятся своими идеями в группе.) [21]

Итак, используйте смысловые ингредиенты, которые вы отметили ранее, и устройте мозговой штурм! Выполните следующее упражнение.

ТЕМА МОЗГОВОГО ШТУРМА: СМЫСЛ ЖИЗНИ

В d.school мы начинаем мозговой штурм так: «Как мы могли бы…». В вашем случае выберите смысловой ингредиент (неважно какой) и подумайте: «Как я могла бы…». К примеру, «Как я могла бы помочь ученикам из малообеспеченных семей с домашним заданием?».

Возьмите маркер и пачку стикеров и засеките время (пять минут). Каждую идею начинайте со слов «Что, если…». Это позволит раскрыться, раскрепостить воображение и получить удовольствие от процесса. Например: «Что, если открыть наставническую компанию? Что, если привлечь молодых волонтеров, которые будут помогать с домашним заданием после уроков? Что, если основать театральную компанию, которая в качестве поощрения за выполнение домашнего задания будет показывать детям спектакли? Что, если? Что, если? Что, если?». По одной идее на стикер. Пусть идеи кажутся бредовыми, глупыми, бессмысленными — ничего страшного. Сейчас главное — набрать нужное количество и обойти внутреннего критика, действуя быстро и не мудря.

В следующей главе вы узнаете, как постепенно, шаг за шагом реализовать свои идеи, так что держите стикеры под рукой.

Мозговой штурм: смешиваем ингредиенты

Зачастую сложно выбрать только один ингредиент, поэтому я люблю чуть усложнять мозговой штурм и смешивать два или несколько ингредиентов. В конце концов, креатив (лучший антидот от правил) представляет собой процесс слияния и смешения. Художники смешивают краски, чтобы создать миллион оттенков. Дизайнеры сочетают материалы и опыт, чтобы создать миллионы продуктов и услуг. Алхимики смешивают эликсиры, чтобы создать новые металлы. Смешивая, сочетая, интегрируя, соединяя — вот как рождаются чудеса. На пересечении двух материалов или идей открываются новые миры, существование которых нам казалось невозможным.

Как смешивать ингредиенты? Вернемся к моей клиентке Кристи и ее многочисленным увлечениям. Прежде чем леттеринг стал ее основной профессией, мы с ней выявили массу других смысловых ингредиентов (изготовление шоколада, интерактивный дизайн, кулинария, рукоделие, организация мероприятий, исследования, рассказы и многое другое). Кристи запуталась во всем этом и не знала, что делать.

— Как же мне выбрать? — спросила она.

— Нужен творческий подход, — ответила я. — Как можно смешать, сочетать и соединить эти увлечения?

— Объединить все мои интересы? — она посмотрела на стикеры, разбросанные по мраморному кофейному столику.

— Да, начнем с вопроса «Что, если…». Например, «Что, если я…». И помните, в мозговом штурме мы говорим всем идеям «да» и прорабатываем их.

Она задумалась и подняла глаза на потолок.

— Хорошо. Что, если я создам приложение для шоколатье?

— Да! А еще: что, если предложить свои услуги крупным шоколадным фабрикам?

— Мне это нравится, — сказала она, делая пометку на стикере. — Да, а еще: что, если я буду создавать лейблы и веб-сайты для шоколатье и их дистрибьюторов?

— Точно!

— Что, если стать штатным дизайнером шоколадной компании и заняться физическим и цифровым имиджем, а также разработкой услуг?

— Да! А еще эта шоколадная компания могла бы стать вашим клиентом, если бы вы были консультантом. Давайте взглянем иначе: как привнести шоколад в мир дизайна?

— М-м, — сказала она. — Не думала об этом. Можно организовать дегустацию шоколада для дизайнеров. Или привозить шоколадные десерты на дизайнерские конференции. Кто не любит шоколад?!

И так далее. Понимаете? Мы избегали шаблонов, не ограничивались только шоколадом или только дизайном и не шли проторенной тропой, трясясь над ней, как над самой большой драгоценностью в жизни. Мы смешивали, ставили с ног на голову, корректировали и визуализировали несколько возможных путей.

СМЕШАЙТЕ ДВА ИЛИ НЕСКОЛЬКО СМЫСЛОВЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ

Возьмите два смысловых ингредиента, которые считаете наиболее значимыми, и придумайте, как креативно их «скрестить». Подумайте: «Как применить X к Y?» Например: «Как применить медицину к писательскому таланту?». И обдумайте идеи, начиная со слов «Что, если…», например: «Что, если мне написать сценарий по типу сериала „Анатомия страсти“?». Мозговой штурм должен занять полные пять минут, нужно копнуть глубоко и расширить горизонты возможного, так что не останавливайтесь, пока не истечет время. Затем можно перевернуть вопрос и подумать: «Как применить Y к X?» К примеру: «Как применить писательский талант к медицине?».

Надеюсь, после упражнения по мозговому штурму вы поняли, как интегрировать свои увлечения, чтобы найти один из подходящих для тестирования в жизни путей. Кстати, если после мозгового штурма вы почувствовали усталость и перегруз, не переживайте. Это нормально. Внутренний критик обожает напоминать, что наши идеи смехотворны или что ресурсов на их реализацию нет. Мозговой штурм — это процесс осознанной генерации идей, в котором вы действуете без сомнений. Вы не обязаны выбирать эти пути, но по крайней мере вы увидите намного больше возможностей в своей жизни, чем представляли. Помните об открытом мышлении. А также о том, что новые пути далеко не всегда связаны с масштабными, радикальными изменениями; чаще всего они предполагают простое переплетение нитей .

Смешение смысловых ингредиентов также помогает преодолеть мерзкую убежденность в том, что вам еще далеко до профессионализма, что вам не хватает опыта. Моя клиентка Джейд (с которой вы познакомитесь поближе в мифе о совершенстве) не верила, что готова выступить на конференции и рассказать о женщинах в продакт-дизайне, потому что она пришла из другой отрасли — художественного дизайна в издательстве. Но на самом деле ее наняли как раз благодаря этому опыту . Она получила возможность применить опыт руководства в художественной сфере к брендингу в технической сфере. Джейд очень стильная, такие женщины, как она, попадают в журналы в рубрику стритстайл {17} . Неужели она хочет походить на технарей? Конечно, нет. Наоборот, технологический мир нуждается в таких, как Джейд. Ее стиль, ее благоразумие, ее понимание трендов и то, что делает бренд запоминающимся, нужны технарям больше всего на свете. При этом Джейд переживала, что не соответствует шаблону. Переплетая нити, мы видим, что можем предложить миру прямо сейчас.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Махо Молфино читать все книги автора по порядку

Махо Молфино - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам отзывы


Отзывы читателей о книге Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам, автор: Махо Молфино. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x