Том Батлер-Боудон - 50 книг и великих идей, которые помогут вам изменить свою жизнь

В нескольких словах Только тогда вы начнете изменять свою жизнь, когда научитесь полностью любить себя. Похожие книги: Джеймс Ален «Как мыслит человек» Марта Бек «Найди свою собственную Полярную звезду» Флоренс Скавелл Шинн «Игра под названием «жизнь» и как в нее играть» 29.

Луиза Хей.

Вы можете исцелиться, 1984Изданная в обложке, на которой изображен детский рисунок — сердце в цветах радуги, книга «Вы можете исцелиться» предлагает поверить в любовь без предрассудков, которую может испытать каждый. За десять лет было продано три миллиона экземпляров этой книги в 30 странах, и в настоящее время Хей стала лидером движений «Помоги себе сам», «Новая эра и целительство». Она приписывает успех книги только своей способности «помогать людям измениться, не вызывая у них чувства вины», и это произведение написано человеком, который прошел через все беды в этой жизни и выжил. Заглавие можно понять только после того, как вы дойдете до последней главы, в которой излагается личная история автора. История ХейМать Луизы рано перестала о ней заботиться. В пять лет девочку изнасиловал сосед, и череда сексуальных насилий продолжалась до пятнадцати лет, когда она ушла из дома и из школы, чтобы стать официанткой в кафе. Через год она родила девочку, но ребенка усыновили другие родители, и с тех пор Луиза его больше не видела. Она переехала в Чикаго и несколько лет занималась черной работой, а затем перебралась в Нью-Йорк, где стала работать фотомоделью. Затем она встретила «образованного английского джентльмена» и вышла за него замуж. Их жизнь была стабильной до тех пор, пока 14 лет спустя он не развелся с ней, найдя себе другую женщину. Случайное посещение собрания Церкви религиозной науки изменило жизнь Луизы Хей. Она стала сертифицированным консультантом, а затем, после посещения Международного университета Махариши в Айове, занялась трансцендентальной медитацией. После того как она создала свою собственную консультационную службу, Хей написала книгу «Исцели свое тело», которая была посвящена выяснению метафизических причин телесных недугов. В тот момент ей сказали, что у нее рак, но ей удалось исцелиться с помощью радикального изменения диеты и ментальных техник. После того как она провела всю свою жизнь на западном побережье, Хей вернулась домой и воссоединилась со своей матерью до ее смерти. Сейчас в свои семьдесят лет Луиза Хей является одним из самых известных в мире учителей и писателей и часто общается с Дипак Чопрой, Уэйном Дайером и Джеймсом Редфилдом. КнигаКнига «Вы можете исцелиться» — это послание человека, который перестал быть вечной жертвой своей судьбы, и эта сторона личности Хей считается очень привлекательной, особенно для женщин с похожими историями. Суть учения Хей заключается в любви к себе и освобождении от чувства вины, этот процесс, как она считает, делает нас свободными и здоровыми физически и духовно, что подтверждается исследованиями в области психоиммунологии. Она уделяет внимание всем известным практикам помощи себе, в том числе освобождению от ограниченности сознания, отказу от страха и замене его верой, прощению, пониманию того, что мысли оказывают влияние на нашу жизнь. Вот некоторые из ее основных положений:

Болезнь (Хей называет ее «не-легкость») — это продукт особых состояний сознания. Она считает, что неспособность прощать является причиной всех заболеваний.

Исцеление требует освобождения оттого образа мыслей, который привел к болезненному состоянию. «Проблема» редко бывает реальной. Поверхностные черты, которые нам не нравятся в себе, скрывают более глубокое убеждение в том, что мы «недостаточно хороши». Искренняя любовь к себе (но не нарциссизм) является основой исцеления. 15 содержит почти все заболевания и их наиболее вероятные психологические причины. Скептики могут убедиться, что перечень довольно точен, если немного откроют свои глаза.

Утверждение заключается в принятии своего собственного «я» и использовании его возможностей. Следовательно, вера в силу утверждения показывает, что человек этого действительно хочет. Утверждения должны высказываться всегда положительными и быть в настоящем времени, например, «Я совершенно здоров» или «Замечательные возможности ждут меня на работе». В книге содержится множество утверждений, из которых вы можете выбрать подходящее вам.

Когда мы концентрируемся на положительных сторонах жизни, не надо думать о том, сколько это стоит. Вы этим только создадите себе больше финансовых проблем. Благодарность за то, что у вас есть, сделает вашу жизнь более полной. Познайте бесконечную поддержку со стороны Вселенной — наблюдайте за природой. Ваш доход — это только одна из сторон процветания, а вовсе не его источник.

«Источником вашей уверенности является не ваша работа, счет в банке или вклады, не супруг или родители. Ваша уверенность является следствием вашей способности соединяться с космической силой, которая является творцом всех вещей». Если вы обладаете способностью пробудить в себе чувство спокойствия, осознав, что вы не одни, то никогда не будете чувствовать себя неуверенно.

Одна из первых фраз, которые Хей говорит своим посетителям: «Перестаньте критиковать себя!» Мы можем так провести всю жизнь, но начало подлинной любви к себе — одного из главных компонентов самоисцеления — возможно только после прекращения критики в свой адрес. Последнее слово«Вы можете исцелиться» — это книга не для каждого. Она написана в духе Новой эры и представляет собой один из вариантов «путешествия к полноте», которые сегодня так распространены среди книг по самопомощи, хотя сама Хей была в этой области первопроходцем. Для тех, кто читал много книг по саморазвитию, она может показаться слишком упрощенной, не содержащей ничего нового; это, конечно, не высокоинтеллектуальное чтение. С другой стороны, в ней есть нацеленность на результат и энтузиазм, который помогает интуитивному усвоению содержания книги. Эта книга написана в духе подлинного желания помочь, она не пытается научить вас решать проблемы, но лишает их какой-либо власти над вами. Этот подход, который на первый взгляд кажется наивным, на самом деле является строго философским: прекратите обращать внимание на свои проблемы — и они станут над вами не властны, осознайте свои возможности—и они дадут вам надежду и поддержку. У миллионов людей жизнь была столь же сложна, как и у Луизы Хей, но не каждый способен оставить свои проблемы позади или хотя бы понять, что он это может сделать, отчаяние заставляет их думать, что «это все, что у них есть». Понимание того, что боль и страдание — это не она сама, помогло Хей выйти из темноты бессознательного на свет. Ее книга — результат удачного побега. Луиза Хей Долгое время она работала с людьми, инфицированными СПИДом в «Группе поддержки Хейрайд». В 1988 году Хей написала книгу «СПИД: создание положительного отношения». Ее первая книга — «Исцели свое тело», потом ею написаны «Путь жизни» и «Милленниум-2000» в соавторстве с другими писателями, а также «Сила для женщин: руководство по успешной жизни для каждой женщины», кроме того, она выпустила множество аудио- и видеокассет.