Том Батлер-Боудон - 50 книг и великих идей, которые помогут вам изменить свою жизнь

Психокибернетика

1960 «Человек по своей природе является существом, стремящимся к своей цели. И поэтому он не будет счастлив, если не будет действовать так, как был создан действовать — стремиться к своей цели. Подлинный успех и подлинное счастье не только в совместной жизни, но и во взаимном расширении интересов двух любящих людей».

«Поскольку речь идет о функционировании, мозг и нервная система представляют собой прекрасный и сложный механизм для достижения цели, своего рода встроенную автоматическую систему наведения, которая работает за вас как «механизм успеха» или против вас как «механизм ошибки». Все зависит от того, как ВЫ, оператор, управляете ею и какие цели перед ней ставите».

В нескольких словах: Наше тело и разум являются совершенной системой для достижения целей. Просто пользуйтесь ею. Похожие книги: Стив Андреас и Чарльз Фолкер «НЛП: новая технология достижения успеха» Энтони Роббинс «Разбуди в себе гиганта» 35.

Максвелл Мальц.

Психокибернетика, 1960Согласно данным некоммерческого Фонда психокибернетики, количество проданных экземпляров этой книги, пять раз изданной в США, и множество ее переводов в других странах с 1960 года превысило 25 миллионов. Такое большое число читателей заставляет задуматься о причинах популярности книги, и тем более загадочен тот факт, что доктор Мальц никогда не был настолько же знаменит, как Дейл Карнеги или Норманн Винсент Пил. Что же привлекает людей в этой на первый взгляд незаметной книге? Что такое кибернетика?Слово это происходит от греческого «искусство управлять» и в своем современном значении обычно обозначает системы коммуникации и контроля в механизмах и живых существах. Так, например, компьютер или мышь организованы определенным образом, чтобы служить своей цели. Мальц применяет эту науку к человеку, и в итоге получается психокибернетика. В эпоху, когда многие люди очарованы сложными машинами, наука Мальца отрицает, что человек может быть уподобен машине. Психокибернетика строит мост между механистическими моделями функционирования сознания (такими клише, как «Ваш мозг является прекрасным компьютером») и знанием о человеке как о чем-то превосходящем возможности машины. Мальц считает, что у человека есть «сущность», или жизненная сила, которая не может быть объяснена в терминах мозга и физического тела. Юнг называет ее «либидо», а Бергсон — «жизненный порыв». Человек не может считаться только физическим телом или мозгом, точно так же как электричество не может считаться проводом, по которому оно идет. Мы являемся системой, находящейся в постоянном изменении. Некоторым читателям придется не по вкусу это разграничение между мозгом и сознанием, но по отношению к главному утверждению Мальца это не имеет большого значения. Он говорит: «Человек — это не машина, но он создает и использует машины». Это различие очень важно для понимания главного замысла книги: обучения искусству ставить цели и достигать их. Технология управляемых ракет в применении к человекуОснователем кибернетики был американский математик Нор-берт Винер, который во время Второй мировой войны занимался разработкой управляемых ракет. Обнаружив сходство между машинами, животными, мозгом человека и устройством общества, Винер намного опередил свое время, предсказав, что машины со временем смогут «мыслить» так же, как люди. Он считал компьютер и мозг человека схожими системами, обрабатывающими данные и выдающими новую информацию, которая может быть использована в отношениях с внешним миром. Ответ извне используется для того, чтобы на основании следствия создавать новые выводы. Это устройство, состоящее из контроля, общения и обратной связи, является основным составляющим «служебного механизма», который должен достигнуть заданной заранее цели. Если она знает, куда ей следует попасть, управляемая ракета достигает своей цели, используя постоянное общение с внешней средой, получение ответной информации и ее анализ. Мальц подумал: а почему такая же технология не может быть применена к человеку и его способности достигать цели? Он понял, что основной сложностью этого алгоритма является то, что автоматичность приобретается только тогда, когда цель неизменна и очень четко определена. Когда вы учитесь водить машину, то беспокоитесь по поводу каждой машины на дороге и каждого знака, встречающегося на пути, — в результате вы двигаетесь медленно и можете легко заблудиться. Со временем управление автомобилем становится проще, потому что вы знаете свою цель, когда сидите за рулем, и ваше тело и сознание делают большую часть работы автоматически. Кибернетика показалась Мальцу такой революционной технологией, потому что она указывала на один простой факт: цель является главным предметом выбора. Большее внимание кибернетика уделяет определению «чего» (то есть цели), а не «как» (то есть пути ее достижения). Передняя часть мозга, его сознательная сторона, определяет цель, создает образ того человека, которым вы хотите быть, а бессознательная сторона берет на себя достижение этой цели. Механизм управляемой ракеты «определить цель и забыть об этом» также работает на основе наших самых глубоких желаний. Важность личного образаМальц был пластическим хирургом. Он был выдающимся специалистом в своей области, но все же не мог объяснить, почему небольшое количество пациентов не становятся более счастливыми после операций, даже если были устранены страшные шрамы или другие портящие облик раны. Он обнаружил, что неожиданно для себя разработал новую психологию личного образа, которая утверждает, что мы в общем действуем и думаем в соответствии с нашим внутренним образом самих себя. Без изменения этого образа пациенты по-прежнему будут считать себя некрасивыми, как ни была успешна операция. Мальц понял, что личный образ является «золотым ключиком» к успешной жизни. Без понимания своего образа мы можем провести всю жизнь на «окраине своего «я», вместо того, чтобы занять его центр. Позитивное мышление, например, может не приносить результатов, если оно применяется просто к внешним обстоятельствам. Другими словами, если постоянно говорить «Я получу хорошую работу», но при этом не менять свой внутренний образ, то результат никогда не будет достигнут. Как это работаетМы строим свой личный образ на основе собственных убеждений относительно себя, которые являются результатом опыта наших прошлых удач и ошибок, а также отношения к нам других людей. Мальц считает, что ни то, ни другое не должно определять наше психологическое состояние. Важная и загадочная черта нашего личного образа состоит в том, что он нейтрален, то есть ему самому не важно, разрушительный он или позитивный, он формируется на основе той психологической пищи, которой мы его кормим. Мы можем создавать такой образ, который будет нацелен на преуспевание, мир и величие, или можем стать авторами защитного образа, который даже не сможет поднять нас утром с постели. Смысл в том, что положительный личный образ, который должен помогать вам воплощать ваши мечты, не может быть создан случайно — он должен быть обдуман и разработан. Однако как же на самом деле меняется личный образ? Что делать человеку, который в жизни испытывал только неудачи? Этот вопрос очень беспокоил Мальца, потому что, соответственно всем данным, этот образ мог изменить только актуальный опыт, а не мысли. Но оказалось, что дело не в реальности, потому что — и это один из самых важных моментов книги, — как показывают эксперименты в клинической психологии, мозг не всегда точно определяет разницу между действительным опытом и воображаемым, представленным в деталях и красках. Эти результаты были получены еще задолго до XX века. Это означает, что нацеленные на победу образы личности могут заменить негативные, тем самым власть прошлого над человеком будет разрушена. Основное достоинство личного образа заключается в том, что он является главным фактором, определяющим успешность человека, и в то же время он крайне подвижен. Воплощение образаМозг мыслит образами, следовательно, если вы можете сознательно создать желаемый образ самого себя, мозг и нервная система автоматически будут обеспечивать ему постоянную поддержку, потому что они живут соответственно этому заранее установленному образу. В известном клиническом эксперименте одну группу баскетболистов учили физически бросать мяч в корзину, а другую — просто представлять себе, что они попадают в корзину. Хотя во втором случае всякая физическая практика отсутствовала, эта группа по результативности намного превзошла первую. Мозг, нервная система и мускулы являются преданными слугами той картинки, которая есть в вашей голове. Но способность мозга и тела выражать желаемый образ зависит от его четкости. Он должен быть отчетливо создан в сознании. С таким сильным образом самого себя сложно жить как-то иначе и проявлять какие-то другие черты. Вместо того, чтобы просто «иметь цель», мы сами становимся целью. Последнее словоБольшая часть литературы по самосовершенствованию посвящена целям, но как же работает механизм достижения цели? И почему он вообще работает? Мальц был первым человеком, который понял его устройство, и, осознав это, он оказал большое влияние на целое поколение авторов литературы об успехе. Акцент на положительном личном образе присутствует в сотнях работ, посвященных силе утверждений и техникам творческой визуализации. «Психокибернетика» продавалась миллионными тиражами, потому что она дает научное обоснование возможности исполнения желаний. Хотя стиль этой книги и не напоминает «Ридерс Дайджест», в действительности она создана для чтения. Компьютерные термины и отсылки к научным данным сейчас уже несколько устарели, но принципы кибернетики по-прежнему являются актуальными. Теория сложных объектов, искусственный интеллект и когнитивная наука — все эти дисциплины возникли на основе кибернетики и ее понимания того, как нефизическое начало, «призрак в машине», управляет материей. Это делает «Психокибернетику» прекрасным пособием по самосовершенствованию для техногенной культуры. Книга восхищает тем, что была написана в то время, когда бихевиоризм и рефлексология, которые стремились свести человека к механическому началу, были в самом расцвете. Гений Мальца был в том, что, не отрицая машинное устройство человеческого организма и возможность описания алгоритма достижения цели и создания личного образа в механических терминах, он выделил и чисто человеческое начало: фантастическое многообразие желаний и способность создавать новые миры. То, что никогда не может быть объяснено в терминах механического устройства, является движущей силой воображения, намерения и воли. Максвелл Мальц Хотя он родился и получил образование в Европе, большую часть своей взрослой жизни Мальц провел в Нью-Йорке, где занимался косметической хирургией. Его книга «Новые лица, новое будущее» была собранием историй из жизни его пациентов, которые изменили свою судьбу, прибегнув к помощи пластической хирургии. Исследования Мальца, который интересовался вопросом о том, почему некоторые из его клиентов были недовольны новым обликом, натолкнули его на работу психолога Прескотта Леки о «самосостоятельности». Ему было уже за 60, когда была опубликована книга «Психокибернетика».