Том Батлер-Боудон - 50 книг и великих идей, которые помогут вам изменить свою жизнь

Филипп С. Мак-Гроу.

Жизненные стратегии: делайте то, что работает, делайте то, что имеет смысл, 1999В соответствии со старой китайской пословицей «Начало мудрости в том, чтобы называть вещи своими именами», Филипп Мак-Гроу знаменит как человек, который «говорит обо всем так, как это есть». Он часто доводит людей до слез своими прямыми заявлениями о положении дел, но лишь немногие ему при этом возражают. Книги Мак-Гроу — это глоток свежего воздуха, потому что их стиль всегда ярок и необычен. Сам себя он представляет в своей книге следующими строками: «Каждый человек должен что-то делать. Некоторые люди создают дома. Я создаю стратегии для жизни». Доктор Фил и ОпраВ 1999 году телезвезде и автору популярного шоу Опре Уинф-ри были предъявлены серьезные обвинения в искажении фактов за ее утверждения по поводу опасности заражения заболеванием «коровьего бешенства» (коровья энцефалопатия) в мясной промышленности и ее нежелание есть по этой причине гамбургеры. Противником ее в суде был концерн «Амарилло», Техас, прозванный «мясным капиталом мира», которым управлял белый мужчина. Для помощи в защите она наняла стратега доктора Филиппа Мак-Гроу. Опра не могла поверить в то, что с ней произошло. Она считала, что процесс совершенно неправильный, и все же могла потерять 100 миллионов долларов и свою репутацию, если бы проиграла. Несмотря на такие высокие ставки, Мак-Гроу считал, что она не совсем понимала, что же происходит. Как он пишет в «Жизненных стратегиях», однажды вечером он взглянул Опре в глаза и сказал, что ей надо «проснуться», «войти в эту игру, иначе эти хорошие парни ее просто поджарят». Мак-Гроу понимал, что опасно говорить такие вещи одной из самых влиятельных женщин Америки, но он добился желаемого. С этого момента Опра осознала, что ей надо выиграть суд. Она победила, как считает Мак-Гроу, именно в этот момент. СмыслОпра действительно считала, что он принес ей победу, и наградила его бесконечным эфиром в своем шоу. Но Мак-Гроу приводит эту историю в своей книге только для того, чтобы показать, что зал суда — это микрокосм жизни: другие люди заберут у вас ваше имущество, если вы не сможете за него постоять. Но из-за того, что жизнь — это гораздо более долгий процесс, люди обычно этого не замечают и в результате, не имея жизненной стратегии, понемногу теряют свои силы. Цель «Жизненных стратегий» очень эффективна — дать читателю понять, что «процесс» идет постоянно и нет возможности его избежать. Если смысл книги можно выразить в девяти словах, то они таковы: жизнь очень серьезна, и о вас судят по результату. Законы жизниПрежде чем стать судебным стратегом и писателем, Мак-Гроу был студентом и изучал то, что сам называл «законами жизни». Он пишет: «Никто не будет спрашивать о том, честны ли, на ваш взгляд, эти законы. Или должны ли они существовать. Как и закон гравитации, они просто есть». Здесь не хватит места на то, чтобы перечислить их все, но далее речь пойдет о самых главных. Вы либо проигрываете, либо выигрываетеЕсли вы не «получаете» результатов, которых добивались, если у вас нет жизненного плана (который радикально отличается от надежд и желаний), то вы даже не можете соревноваться с теми, у кого есть основные навыки и стратегия. Частью этого плана должно быть желание стать человеком, который «знает систему». Вы должны стать учеником человеческой природы и природы вещей, если хотите достигать своих целей. Мак-Гроу перечисляет 10 самых важных свойств человеческого мышления и поступков, которые вам необходимо знать для получения результата. Первые два такие: «Страх номер один для всех людей — это отказ» и «Потребность номер один для всех людей — это признание». Вы создаете свой опытВы отвечает за свою жизнь. Если вы занимаетесь делом, которое вам не нравится, то это ваша вина. Если ваши отношения вас не удовлетворяют, то ведь это вы их создаете. Если вы не доверяете представителям противоположного пола, даже если вас в детстве наказывали, то именно вы осуществляете это недоверие. Перестаньте быть жертвой и начните отвечать за все последствия и ситуации в вашей жизни. Мак-Гроу говорит: «Вам нужно быть реалистом с широко открытыми глазами, который видит вещи так, как они есть, а не так, как ему хочется». Если вы недотягиваете до этого уровня, то не сможете правильно оценить свою ситуацию и сделать правильный выбор в жизни. Люди делают то, что работаетПочему мы прекращаем делать то, что сами внутренне отказываемся делать? Если рационально определить любую систему поведения, то в ней всегда будет скрытое «условие», заставляющее нас делать это. Только открыв для себя это условие, вы сможете изменить свое поведение. Даже если определенный тип поведения «работает», это необязательно означает, что он здоровый — он работает постольку, поскольку позволяет вам избегать некоторого риска или отказа. Молодая женщина пришла к Мак-Гроу с серьезной проблемой, связанной с лишним весом. Оказалось, что в детстве она подвергалась сексуальному насилию, и каждый раз, когда она худеет, мужское внимание напоминает ей о ее ужасных переживаниях в прошлом, и в результате этого она начинает наедаться опять. Определение этого тонкого «условия» оказалось достаточным, чтобы она завершила этот цикл насилия над собой. Определите тайные силы, которые управляют вашим поведением, и вы сможете лучше контролировать свою жизнь. Вы не можете изменить того, чего не знаетеПсихологи используют термин «психическая защита» для обозначения тех положений, которые наше сознание не может вынести. Этот феномен обычно называется отрицанием, и он затрагивает все стороны нашей жизни. Почему? Если вы изначально не способны увидеть проблему и назвать ее, то никогда не сможете с ней справиться; через некоторое время она поглотит вас. Используйте способ Общества анонимных алкоголиков, когда анализируете свою жизнь: вы сможете стать лучше только в том случае, если признаете проблему. «Большинство людей хотят не истины, а подтверждения», — говорит Мак-Гроу. Мы все очень хотим быть успешными, даже если то, что мы делаем, совершенно не работает. Но чтобы изменять ситуацию, надо действовать по-другому. Жизнь награждает активныхМы должны понять, говорит Мак-Гроу, что «мир совершенно не заботят слова, которые не подкреплены действиями». Оценка жизни по результатам может показаться вам слишком строгой, но совершенно не важно, нравится ли вам такой подход или нет, живете ли вы по своим собственным правилам или подчиняетесь мнению большинства, — у мира уже есть свои правила. Жить ради результата — означает рисковать и меняться, но вы получите огромное удовлетворение от осознания того, что контролируете происходящее. «Разница между выигравшими и проигравшими в том, что победители делают то, что побежденные не хотят делать», — отмечает Мак-Гроу. Мысль эта не является новой, но вам действительно необходимо делать то, что требует перед вами ваша задача, иначе вы будете оставаться «пассажиром». Это относится как к карьере, так и к семейной жизни. Будьте человеком, который говорит своим близким людям, что они для него значат, не думайте, что они это уже знают. Действуйте на основе любви, которую испытываете, иначе вы проиграете. Не существует реальности, есть только восприятиеПоймите, что мир необязательно является таким, каким вы его себе представляете. У каждого есть свои «фильтры», и только зная о них, можно получить четкую картину реальности. Даже в очень близких отношениях одно простое действие может рассматриваться с совершенно различных позиций. Мужчина считает выбрасывание мусора своим долгом, а жена, поскольку ей оно также не нравится, маленьким проявлением любви. Попробуйте создать более обоснованное отношение к жизни, создавайте новые категории и связи, поймите, что ваши «взгляды» могут оказаться предрассудками. Самое важное, чтобы ваши восприятия, на основании которых вы собираетесь действовать, были проверены фактами. Во всяком противном случае действия на базе ваших убеждений будут основаны на нетвердой аргументации. Следующие четыре закона жизни таковы: