Юлия Жемчужникова - Достоинство возраста. Как относиться к старению

Ирина Забуслаева, психолог, «Общая радость»:

«Несколько дней назад меня пригласили в социальный центр досуга для пожилых людей, чтобы провести встречу на тему „Умейте радоваться жизни“. Во время встречи я предложила каждому поделиться своей радостью, рассказать, что это значит для него. Я записывала фрагменты рассказов, а потом в конце встречи обобщила услышанное. И у нас получилась общая РАДОСТЬ, которой я хочу поделиться с вами. …

…ты собираешься в путешествие, в Болгарию. Ура! Море, солнце, настрой только на хорошее. Радость — как понимание друг друга. Радость — это волны, прыжки, смех, прогулка по берегу моря…

Путешествие… бросок в неизвестность. Полет на Камчатку, не зная куда, и неожиданная встреча в самолете, смелая, рискованная… Радость встречи с незнакомцем, который стал тебе другом, позаботился об одиноком человеке. И нет уже страха одиночества…

Наш любимый город — Санкт-Петербург, самый прекрасный на земле. Когда я гуляю по улицам, радуюсь всему, что меня окружает. Светит солнце, идет дождь — все в радость. Я люблю отдавать радость другим, ходить с друзьями в театр, заниматься спортом…

Радостные люди встречают радостных людей. Подобное притягивает подобное.

…мой любимый сад, домик в зелени. Работать в саду — радость!

Тихая деревенская жизнь с ее заботами, вечерами на берегу речки, петухами по утрам.

Учителя живут заботой и любовью своих учеников. Собираются одноклассники и вспоминают своих учителей после долгих лет разлуки…

Мне нравится писать стихи, переписываться. Женский ум с возрастом расцветает. Работа ума не прекращается, а выражается в творчестве, танцах, поэзии, азарте…

Для женщины радость, когда она прекрасно выглядит, элегантна. Просыпаясь, можно подумать, что в этот день сделать хорошего, как прожить простой день с радостью…

Необходимо найти источник радости. Это может быть общение с родными, которые за границей. Радостно видеть их лица в камеру, обсуждать новости. Между бабушками и внуками поддерживается беспрерывная связь…

…научиться тому, что раньше не умела — рисовать, шить, вязать…

Наша радость не должна быть навязчивой, если рядом человеку грустно. Она не должна кричать, когда необходимо сочувствие и поддержка.

Каждый день нужно выкидывать из дома по одной старой вещи. И кому-то она может стать радостью.

Увлечение компьютером, возможность его освоить вызывает восторг и чувство собственного достоинства. Можно позвонить Петьке, с которым не виделась 20 лет, а встретившись, почувствовать себя снова влюбленной. А когда он скажет, что для его книг нужно иметь гениального читателя, и подарит мне, то… я радуюсь, что это я!

Эта встреча людей, умеющих радоваться жизни, оставила в моей душе теплоту их сердец…»

Я убеждена: радость — важная компонента любви.

А вообще радости в старости часто очень индивидуальны и незначительны в привычном понимании окружающих.

У стариков и детей свои радости. Вода в колодце прибыла — радость, курочка яичко снесла, огурцы уродились, картошка весной — целехонька, скворцы дом выбрали… — радость.

Я как-то сформулировала это шуткой — «измельчение радости». Маленькие такие радости, рассыпанные кругом, вполне заменяют погоню за чем-то грандиозным.

Городским труднее. В телевизоре их не найти. Но, может, так: дорожку заасфальтировали — радость, стулья в аптеке поставили, березка у подъезда распустилась, внук заехал…

А вот еще у Ивлина Во («Черная напасть»):

«И он ушел в свой угол, радуясь, как радуются старики, неудачам своих сверстников».

Душевно сказано, правда? Хотя удачам лучше радоваться. Но неудачам — тоже можно, это такая незлобная, почти детская радость. Об этом и у Рэя Брэдбери в рассказе «Кто-то умер».

Разница, может, лишь в том, что дети удивляются и радуются первооткрытиям. А старики радуются и удивляются бесконечному повторению и вариациям чуда жизни.

И еще «я смог». «Смотри, баушка, я смог!» — кричит мне малыш, поднявший поленце. «Смотри, сынок, я смогла!» — говорю я, радуясь, что подняла ведро до умывальника, встав после болезни.

Искренне желаю вам ее побольше…

Да, у Гете на заботу жесткий взгляд. Понятие очень большое, многогранное…

Смелый и многогранный философ Хайдеггер считал заботу (Sorge) источником воли. А вот несколько цитат из экзистенциального психолога Ролло Мэя: «Забота — это состояние, когда что-то действительно имеет смысл… Забота — это неотъемлемый источник эроса, источник человеческой нежности». «Поистине замечательно, что забота рождается в том же самом акте, что и младенец». «Жизнь требует физического выживания; но хорошая жизнь приходит с тем, о чем мы заботимся» .

Есть чудесный древний миф о том, что забота помогала богам сотворить человека и ей он за это навсегда отдан во владение.

Забота, с одной стороны, — это первичный аспект сострадания, сосуществования, отождествления себя с другим (единства!), с другой — источник воли и то, чем мы живем.

То, что «забота рождается в том же акте, что и младенец», ставит ее в нулевую точку полярности «любовь — страх». Любовь и страх противостоят в нашей жизни друг другу, и чем больше одного — тем меньше другого. Там, где живет страх, место любви занимает привязанность, а то и зависимость. И очень важно это замечать. Важно, чтобы забота, рожденная с младенцем, росла в нужном направлении.

В своем положительном арсенале забота содержит нежность и радость, ей близки такие важные «вещи», как принятие и развитие (что и есть любовь). В своем негативном аспекте (там, где поселяется страх) забота движется от привязанности к насилию и зависимости. А в комплексе забота — это поистине то, чем мы живем.

Я думаю, очень важно очищать слово «забота» от грязных примесей. Нельзя называть заботой никакое насилие. Классическая фраза «о тебе же забочусь», с которой совершается невероятное количество насилия над детьми дома и в социуме, над близкими, которой оправдываются самые невероятные нарушения свободы, эта фраза должна быть вне закона. Это может быть — беспокойство, страх, но это так же можно называть заботой, как рэкет — охраной.

Заботу наших родителей о нас мы так часто ощущаем как посягательство на независимость (а что уж говорить о свекровях и тещах!). При этом в основном уверены в своей правоте, когда это касается детей.