Ольга Валяева - Предназначение быть мамой

Вкратце изложу для вас основы поведенческого анализа, а глубже изучить эту тему при желании вы сможете самостоятельно. Итак, что же главное?

Это не ребенок неуправляемый, это его поведение — трудное. И чем конкретнее мы для себя опишем, что значит «неуправляемый», тем проще дальше будет поведение изменить. Например, «на улице не слушается» — это значит, с первого раза никогда не реагирует на ваши слова, с площадок уходит всегда с боем, убегает без спроса и так далее.

Малыш не упрямый и своевольный, а имеющий свое мнение во многих вопросах: что носить, что есть, куда идти, чем заниматься. То есть имеющий свои желания и ярко их отстаивающий. Это уже поведение, более-менее понятное. А «упрямый» и «неуправляемый» — это как ярлык, диагноз и на всю жизнь. Так ведь мы и привыкаем считать себя неумехами, неряхами и некрасивыми.

Поведение ребенка — это его способ выразить себя. И проблемное поведение помогает понять, где и в чем у него проблема. Хотя часто связь бывает непрямой. Например, ребенок может быть непослушным по разным причинам. Например, если у него нет привязанности к родителям — это отдельная тема, хорошо описанная в книге Гордона Ньюфелда «Не упустите своих детей». Или ребенок привык получать внимание от родителей во время своего непослушания определенным образом — физический контакт, выполнение желаний.

Важно понять, о чем говорит наш симптом, где наши отношения с ребенком больны. Где и чего мы друг другу не даем или даем слишком много. Одно из упражнений курса занятий, который мы проходили, состояло в том, чтобы, например, отследить, сколько раз в день мы радостно и с энтузиазмом говорим ребенку: «Да!» То есть не просто строим с ним и рисуем, а соглашаемся с тем, что он говорит нам с горящими глазами. Потому как горячее «Нет» мы в день произносим десятки раз. Для меня было грустно понять, что мое «Да» детям обычно сухое и формальное.

С помощью определенного поведения ребенок или привлекает внимание, или избегает каких-то действий, или добивается желаемого (новую игрушку). И так далее.

Например, бывает такая ситуация, когда мама много работает и ребенок недополучает внимания. Но и дома после работы усталая мама не способна на игры. Она лежит и просит ее не трогать. И часто она может позволить ребенку делать все что угодно, лишь бы он дал ей побыть полчаса в тишине. Малыш к этому сценарию привыкает. Но, когда в дом приходят гости, все меняется. У мамы так же нет сил на ребенка, но ей уже не все равно, что происходит вокруг. Ребенок это видит, понимает и пользуется. Начинает канючить, нести все свои садиковские поделки, пока есть шанс, что их наконец заметят. Или капризничает, мешает общаться, лезет на колени. Потому как в этот момент маме придется уделить ему внимание. В позитивной ли форме — улыбаясь и общаясь с ним. Или в негативной — наказав, отругав за то, что мешает. В любом случае она не останется равнодушной. Дети — очень тонкие психологи. И, когда мы видим, в чем цель поведения, мы можем помочь им достигать этой цели иначе — разумно и без жертв. Уделять ребенку больше внимания — особенно перед приходом гостей. Предупреждать развитие конфликта и истерики.

Важно понять, что именно для вас в поведении ребенка представляет проблему. Он может много чего делать, но что-то вас изматывает, раздражает, удручает особенно. Здесь важно понять очень конкретно, в каких ситуациях и что именно ребенок делает. Например, не хочет выходить из дома на прогулку: убегает, не одевается, не дает одевать себя, плачет, кричит. Или в случаях, когда у него отбирают — или хотят отобрать — игрушку, набрасывается с кулаками, щипается, кусается и так далее. Поведение важно описывать очень подробно. Для того чтобы самим лучше понимать, а еще для того чтобы видеть прогресс. Если ребенок, который из-за игрушки всегда кусался и щипался, вдруг перестает кусаться — это уже прогресс. Хотя проблема сохраняется — он все еще дерется и щипается. Но зато уже понятно, что дорога вами выбрана верная.

Это самая интересная часть работы. Наши педагоги рассказали историю об одной учительнице, которую, как она считала, не слушались дети. И специалист, к которому она обратилась за помощью, предложил ей такой способ наблюдений: положить в один карман спички и, если дети не выполнили ее просьбу, спичку ломать. А если выполнили — перекладывать ее в другой карман. Прошло некоторое время, и учительница подвела итоги эксперимента. Сломанных спичек было всего несколько штук. И очень много ее просьб оказались исполненными. Не сразу. Часто дети делали то, о чем их просили, через какое-то время. А учительница не раздражалась, как раньше: она была в позиции наблюдателя — ей важно было понять, что делать со спичкой.

Точно так же получилось и у нас. На занятиях нам дали форму для заполнения домашнего отчета. Каждый раз, когда сын вел себя не должным образом, нужно было записать подробности. Сколько длилось такое поведение, что конкретно происходило, кто присутствовал. И, вместо того чтобы раздражаться или возмущаться, мы с мужем были очень заняты тем, что засекали время, записывали детали, наблюдали. И какие-то проблемные вещи ушли сами. Только благодаря такой отстраненной позиции пришло понимание, где и в чем причина проблемы: она часто лежит на поверхности. Но, находясь внутри ситуации, вы этого точно не узнаете и не поймете.

А главное, изучая поведение ребенка, некогда орать, ругаться, не зашкаливают эмоции. Держишь в голове только: «Что записать? Сколько минут прошло? Что я говорила? Что он делал?» Не успеваешь оглянуться — и сцена окончена, зрители могут расходиться. Раньше мне казалось, что сбор старшего ребенка на улицу — это час, не меньше. Оказалось — 15 минут максимум. Хотя иногда это такие 15 минут, которые почти как час.

Когда у вас есть табличка наблюдений — она может быть сделана и в свободной форме, — вы можете увидеть закономерности. Например, несколько лет назад мы обнаружили, что в новолуние и полнолуние наш старший сын не мог себя контролировать, ему часто становилось плохо по ночам, он плохо спал и много капризничал. Мы снизили нагрузку на него в эти дни, старались провести этот день на природе — и симптомы ушли. Потому что мы увидели закономерность.

Или же вы обнаружите, что по утрам ваш ребенок занимается отлично, у него много сил, ему нравится. А вечером он ни на чем не может сосредоточиться. Тогда вы все занятия формируете для него в утреннее время, оставив вечер для спокойных игр. Или же вы поймете, что перед тем, как идти в магазин, нужно ребенка плотно и вкусно покормить, тогда проще проходит борьба со сладостями и капризами. То есть чем голоднее ребенок, тем больше капризов. Убираем голод — решается проблема с поведением. Мы, например, старшего сына стараемся хорошенько «почесать» (телесное общение в виде легкого массажа) до выхода из дома и после возвращения. Собирая таким образом его в кучу после огромного количества впечатлений.