Ольга Валяева - Предназначение быть женщиной

Просто мы боимся. Внутри с первых детских разочарований живет страх показать то, что, мы думаем и чувствуем. И, к сожалению, в нашей системе воспитания и обучения этот страх, появившись, с годами только усугубляется. В этом нет ни легкости, ни свободы. Совсем.

Также было и со мной. Меня сложно было обидеть, потому что невозможно ранить свернувшегося в клубочек ежика. Но ведь его и погладить тоже не удастся. Когда я начала писать статьи, я решила быть собой. Не пытаться строить из себя что-то. Не умничать. А просто быть — со своим опытом, своим мнением, своими чувствами. В какой-то момент стало сложно, потому как мир «не без добрых людей». Как только ты становишься собой — ты становишься индивидуальностью. Те, кто еще живут в упаковках, очень не любят естественную индивидуальность, потому что она им всем своим видом напоминает, сколько времени на «упаковывание» потрачено зря.

Сейчас нападки меня практически не трогают. Потому что я ничего не скрываю. Я ни в кого не играю. Никем не прикидываюсь. Мне не нужно соответствовать какому-то образу. Не нужно нервничать «а не проколюсь ли я»? Не делаю вид, что я — доктор психологических наук. Не строю из себя мастера спорта по аюрведе. И всячески отказываюсь от роли духовного учителя, когда ко мне обращаются с соответствующими вопросами. Я не хочу кого-то копировать, на кого-то быть похожей. Зачем мне это? В мире есть, скажем, уже одна замечательная Марина Таргакова — врач и ведический психотерапевт с большим профессиональным стажем. Если я буду пытаться ее копировать, то стану просто тусклой подделкой. А так я — Ольга Валяева. Возможно, не такой яркий и драгоценный, но все-таки — подлинник. Для меня это важнее.

Свобода!

Оказалось, что свобода находится в искренности. В смелости быть собой. Именно в этом есть и легкость, и независимость, и счастье.

Люди в упаковках пишут мне: «Открываться опасно, ведь другие увидят, что вам не так хорошо, как вы пытаетесь показать». В этом — то и суть! Нужно просто жить! Мы все — обычные люди, в наших судьбах есть место разным событиям и чувствам, не всегда они — радостные. Упаковка оправдывает лицемерие и обесценивает наш драгоценный опыт искреннего общения, который мы могли бы распространять:

— да, есть люди, которые меня раздражают, — и я учусь говорить об этом прямо,

— есть люди, которые меня восхищают, — и я тоже учусь говорить им об этом,

— есть те, с кем мне неприятно общаться, — и я разрешаю себе не общаться с ними,

— а есть те, общение с которыми наполняет меня энергией и позитивом.

Открываться не так просто, как кажется. Но для этого достаточно один раз набраться смелости — и сделать этот шаг в пустоту. А если продолжать жить в упаковке, придется тратить ежедневно гораздо больше сил. Ведь нужно придумывать новые маркетинговые надписи и рисунки, увеличивать непрозрачность упаковки. Чтобы никто не догадался, что внутри пакета с нарисованными бабочками — «рыба второй свежести» или колбаса.

А искренность и открытость дают настоящую свободу. Свободу, пьянящий вкус которой не перепутать ни с чем.

Будь собой, ведь все другие роли уже кем-то заняты

Упаковки изживают себя. Все больше людей понимают, что выгоднее быть честным и открытым. Все больше людей учатся быть собой. Все чаще и чаще мне задают этот вопрос: «А как быть собой?»

Для меня рецепт прост: говорить то, что думаешь и чувствуешь. Сложно?

• Начать можно с малого. Общаться с людьми, с которыми говорить искренне — безопасно. Или менее страшно. С коллегами на работе. С подругами. С прохожими.

• Еще можно начать с приятного. Ведь мы даже благодарности свои вслух далеко не всегда высказываем. Не говоря уже о трудностях.

• Можно найти круг людей, которым вы сможете полностью открываться, не боясь получить под дых.

Путей к искренности много, и стоит начать поиски своего. Ведь скоро уже никто не станет ходить в супермаркет, где ждут сплошные разочарования от несоответствия упаковок и содержимого. Потому что тратить силы на то, чтобы «казаться кем-то» — непозволительная роскошь. Гораздо приятнее и полезнее быть собой. Это необходимое условие для счастья и сохранения энергии.

Поступки — это чувства, проявленные в действиях. Очень важно анализировать и прорабатывать свои энергетические «утечки» на уровне ощущений, чтобы не совершать того, за что может быть больно, стыдно, неудобно на протяжении дней, месяцев, лет. Потому что если чувство мы можем управляемо переживать в сознании, то на уровне поступков мы сцепляем свои негативные ощущения с чувствами другого человека и вместе «высекаем» шрам на скрижалях общей материальной истории. Чувство можно пережить и забыть. Поступок, скорее всего, будет тянуть из вас и ваших партнеров энергию до конца жизни.

Например, любые споры не приводят к счастью, а значит — ухудшают отношения. После выхода каждой своей статьи я наблюдаю в комментариях дебаты. Одни женщины что-то доказывают мне и другим женщинам. Раньше меня это ранило (ведь не все споры — о содержании, многие и на личности переходят), потом раздражало, затем стало безразлично. Сейчас мне лишь искренне жаль всей той энергии, которой девушки добровольно себя лишают. Это практически то же самое, что взять и вылить на помойку свежее парное молоко…

Для мужчины — да. Для женщины — нет. Конечно, тема спора будет обсуждена, освещена и обдумана с разных сторон, то есть на уровне ума может произойти продуктивный сдвиг. Но на уровне души чаще всего приходит опустошение. И неважно, выиграли вы спор или нет. Если спор проигран, вы чувствуете разочарование, и, конечно, силы убывают. Но даже если вы всем все докажете, и ваше эго одержит победу, ваша женская энергия в споре и после него еще долго будет утекать сквозь пальцы.

Объясняется это легко: женщина черпает силы в отношениях. В любых: с мужем, детьми, родителями, подругами. А споры разрушают отношения. Если близкий человек с вами спорит, вам это неприятно. Иногда даже больно, иногда немного обидно, иногда это злит…

Мужчинам периодически нужно поспорить. Но лучше делать это с другим мужчиной. Устроить небольшой словесный спарринг и победить в нем. Такова мужская природа завоевателей и лидеров. Однако мы, женщины, в мире конкуренции привыкли ввязываться в споры, инициировать их, биться за свою точку зрения до последнего.

Зачем мы спорим?

• Доказываем свою правоту. Ну «кровь из носа» нам в любом столкновении нужно быть умнее, красивее, духовнее соперников. Что это, как не низкая самооценка? Кстати, когда мы поучаем людей свысока, это говорит о том, что наша самооценка на самом деле — ниже плинтуса.