Роберт Уокер - С широко открытыми глазами

Одна моя подруга, Диана Кимбл Берлин, прошла всю программу «Путь художника» и поделилась своим опытом. Например, ее творческие свидания включали покупки в магазине для художников, поход на виолончельный концерт, посещение спа в балийском стиле и магазина смузи, устроенного в грузовом контейнере, о котором она сняла документальный фильм.

Как ни странно, Кэмерон столкнулась с тем, что люди принимают в штыки задание уделить себе время. «Наша рабочая этика, — размышляет она, — подсказывает, что мы должны работать с нашей креативностью. Но вот играть с креативностью не обязательно. Однако игра абсолютно необходима».

Кэмерон не единственная, кто верит в ценность такого варианта траты личного времени. Новостная рассылка The New York Times под названием Smarter Living («Жить с умом»), посвященная лайфхакам, рекомендует: «Запланируйте время на размышления. Выделите ему место в своем календаре и дайте себе возможность подумать. Вы продвинетесь вперед, даже если будете уделять этому всего лишь несколько часов каждую неделю».

Группа ученых, специально выяснявших, как с пользой потратить время, которое мы проводим в поездках, сформулировала идею «кармана свободы». Задача — сфокусироваться на том, что человек может контролировать, — в данном случае на том, как потратить свое время. Возможно, самая ценная часть их проекта, описанного в Harvard Business Review, — это тот факт, что словосочетание «карман свободы» было позаимствовано у двоюродной бабушки одного исследователя, которая провела свои юные годы в польском гетто во время нацистской оккупации.

«Неважно, насколько голодной, уставшей или испуганной она была, — рассказал ученый. — Каждый вечер она тратила час на творческие занятия со своей племянницей — и эта практика, как она позже заметила, помогла ей выжить». Конечно, если кто-то, живший в таких условиях, мог выделить час на творчество, то можем и мы с вами.

Все эти идеи очень похожи. Запланируйте:

• творческую игру;

• личные размышления;

• концентрацию на вашем любимом проекте.

В основе лежит обязательство потратить время на то, что действительно важно для вас. Это своего рода победа над культурой графиков и навязанных дел, которые крадут наше внимание.

Прочувствуйте место, в котором вы находитесь. Поразмышляйте над личным вопросом. Или, скажем, выберите какое-нибудь из упражнений в этой книге.

Нам так легко привязать все наше время к выполнению долга. Может быть, у вас получится обмануть этот инстинкт и использовать его для того, чтобы заставить себя уделить время себе.

В ЗАВЕРШЕНИЕ я приведу идею моего бывшего студента по имени Мишель Оливарес, который, почти извиняясь и волнуясь, что понял меня неправильно, предложил вот какое решение моей задачи на внимание. Он изготовил горшок, как он объяснил, для кактуса. Мишель сделал это, предположив, что, «заботясь о чем-то, вы уделяете этому больше внимания».

Хотя это было не совсем то, что я имел в виду, он справился с заданием. На самом деле существует масса способов его выполнить, и даже этот список длиной с книгу прискорбно неполон.

В действительности в основе внимания лежит забота.

Все эти упражнения и медитации были разработаны именно для того, чтобы помочь вам решить, что вас заботит и, таким образом, о чем и о ком вы хотите позаботиться.

Именно это и есть сердце и счастье искусства замечать.

Наш жизненный опыт будет приравнен к тому, чему мы вольно или невольно уделяли внимание.

И последнее.

Возможно, пока вы читали эту книгу, вам пришли в голову собственные идеи забавных или провокационных заданий, которые можно выполнять, чтобы помочь себе замечать или наблюдать с пользой и удовольствием. Даже если вы не придумали ничего конкретного, не удивлюсь, если у вас зародились одна-две идеи, и я надеюсь, что вы за них возьметесь. Перечитайте книгу, если надо, и изобретите собственное упражнение.

Испытайте его.

Расскажите о нем другу. Или поделитесь им еще как-либо. Или расскажите мне — зайдите на сайт robwalker.net/noticing и свяжитесь со мной или подпишитесь на рассылку.

Я буду рад узнать, что вы придумали и что вы заметили.

Я обязан многим людям. Что я могу сказать? Только это.

Спасибо, Аллан Чочинов, спасибо коллегам, администрации и больше всего — студентам программы «Средства дизайна» Школы визуального искусства.

Спасибо, Вера Титуник. Спасибо, Джош Глен. Спасибо, Синтия Джойс. Спасибо, Остин Клеон. Спасибо, Кейт Бингаман-Берт.

Спасибо, Кеннет Гольдсмит. Спасибо, Поль Лукас, Марк Вайденбаум, Паола Антонелли, Ник Грей, Алекс Калман, Нина Качадурян, Дэйви Ротбарт, Чарли Тодд, Спид Левит, Рита Кинг, Дэн Ариэли, Рик Прелингер, Ингрид Фетел Ли, Сет Годин, Сара Рич, Люсьен Джеймс, Роттен Эппл, Карла Диана, Джофф Мано, Никола Твилли, Этан Хайн, Фейт Левин, Том Вайс, Джим Кудал, Мэтью Фрай Якобсон, Мэтт Грин, Уильям Хельмрайх, Дебби Миллман, Чарльз Дахигг и Бет Мошер.

Спасибо Элис Твемлоу, Молли Хайнц, персоналу и участникам летнего интенсива SVA D*Crit/Design Research.

Спасибо, Стивен Хеллер. Спасибо, Эндрю Леланд. Спасибо, Алекс Балк. Спасибо, Стейси Швайцер. Спасибо, Д. К. Дарби. Спасибо, Дэвид Дантон. Спасибо, Дэвид Шилдс.

Спасибо, спасибо, спасибо, Мэтт Макгоуэн.

Спасибо, Оливер Мандей и Питер Мендельсунд! Спасибо, Сонни Мента, Крис Гиллеспи, Поль Богартс, Эринн Хартман, Рэйчел Фершлейзер, Эмили Мерфи, Келли Блэр, Мегги Хиндерс, Рита Мадригал, Нэнси Инглис, Лиза Сильверман, Лори Янг и вся команда Alfred A. Knopf. Мария Гольдверг, я не могу сполна вас отблагодарить.

Спасибо, M&D, люблю!

И спасибо тебе, снова и снова, и всегда, и за все, И.

Вдохновение и идеи для книги я черпал во множестве источников, бесед и интервью, упомянутых на ее страницах. Вот более точные ссылки, дополнительные источники, на которые я опирался, и предложения, что еще можно почитать. Больше информации вы найдете на сайте robwalker.net/noticing.

Anderson, Sam. Letter of Recommendation: Looking Out the Window. The New York Times Magazine, April 9, 2016.

Ariely, Dan. Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions. New York: Harper Perennial, 2009.

Berger, John. Ways of Seeing. London: Penguin, 1972.

Bogost, Ian. Play Anything: The Pleasures of Limits, the Uses of Boredom, and the Secret of Games. New York: Basic Books, 2016.