Майкл Холл - Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы

Мета-состояния на международной арене

Со времен открытия мета-состояний в 1994 году «Модель мета-состояний» была переведена на немецкий, русский, испанский, датский, французский и многие другие языки.

В 1999 году различные статьи и книги по мета-состояниям было разрешено перевести на французский, бельгийский и т. д. Появились веб-сайты с описанием мета-состояний и нейросемантики на этих и других языках.

В 1997 году издательство «Junfermann Press» купило право на перевод «Убить дракона» на немецкий. В 2000 году «Институты нейросемантики» начали создаваться во всем мире — от США до Европы, Южной Африки, Японии и пр.

МЕТА-СОСТОЯНИЯ

Управление состояниями разума

Предисловие 9

Введение 17

Часть I. Теоретические основымета-состояний 25

Глава 1. Открытие мета-состояний 26

Глава 2. Состояние наших состояний 49

Глава 3. Высшие состояния разума 78

Г лава 4. Природа мета-состояний 99

Глава 5. Мета-состояния как модель 128

Глава 6. Предшественники мета-состояний в истории НЛП .. 158

Глава 7. Переход к мета-состояниям 184

Глава 8. Когда состояния переходят выше 207

Глава 9. Мета-состояния как новая эпистемология 225

Г лава 10. Власть фрейма в переходе к мета-состояниям 250

Часть ПМета-состояния как личные ресурсы

Новое проектирование 276

Глава 11. Проектирование с применением мета-состояний ... 277

Глава 12. Мета-состояние проактивности 293

Глава 13. Мета-состояние стойкости 310

Глава 14. Мета-состояние собственной ценности 346

Глава 15. Мета-состояние безмятежности и душевного покоя .. 369

Глава 16. Мета-состояние неуязвимости для оскорблений .... 381

Глава 17. Мета-состояние великодушия 405

Глава 18. Убийство и укрощение дракона: разрушение мета-состояний 430

Послесловие. Текстура состояний 447

Приложение А. Модель трех мета-сфер НЛП.

Системное НЛП — модель III 459

Приложение В. Мета-состояния как фрейм-игра 462

Словарь 466

Библиография 480

Об авторе 488

Книги 490

МЕТА- СОСТОЯНИЯ

«Мета-состояния»— доступный и полезный отчет об особенностях человеческой натуры и о том, как способствовать ее изменению».

Джон Бертон, редактор

ПРЕДИСЛОВИЕ

Если вы хотите научиться «управлять своим мозгом», вам понравится эта книга. Если вы увлекаетесь Нейролингвистическим программированием (НЛП), общей семантикой и когнитивными теориями, тогда книга «Мета-состояния: состояния состоянии» Майкла Холла станет для вас ценным источником информации. Что я имею в виду? Модель мета-состояний Майкла представляет собой синтез упомянутых и других моделей — то есть модель моделей, модель, которая объясняет, что заставляет работать другие модели. И автор рассказывает об этом так, что его легко понять, а модель — опробовать и применить в повседневной жизни.

Изучением НЛП я занялся в 1989 г. В 1990 г. она стала основным направлением моей работы и исследований. Эта модель всецело завладела моими мыслями. В последующие пять-шесть лет мне иногда становилось скучно, казалось, что я уже знаю все, что только можно знать об НЛП (конечно, я ошибался — мне просто так казалось). А потом я познакомился с Майклом Холлом. И моя жизнь кардинально изменилась. Он даже познакомил меня со своей модельюмета-состояний, когда мы занимались новыми совместными разработками.

Со временем я понял, что в наших руках — открытие, по-настоящему великое открытие. Чтобы помогать клиентам, проходящим у меня курс терапии, мне теперь требовалось гораздо меньше времени. Осознав, что НЛП действует чуть ли не мгновенно, я и поразился, и одновременно уверовал в эффективность мета-состояний. Я принялся за изучение первого издания этой книги, опубликованной Майклом в 1995 году под названием «Мета-состояния: сфера логических уровней». Время я потратил не зря. Мета-состояния произвели революцию в моих тренингах по НЛП, работе терапевта и литературном труде. Я не представляю себе изучение НЛП без модели мета-состояний. Почему? Да потому, что мета-состояния объясняют, что действует в сфере НЛП, что не действует, и как выявить мета-уровень или мета-состояние, от которого зависят перемены.

Этой книгой Майкл оказал нам честь, полностью переправив и дополнив первое издание. В нынешнем издании Майклом собраны знания и опыт последних пяти лет тренингов, консультаций, исследований, откликов и пр. Книга получилась, да еще как! Майкл говорит: «Я изменил структуру книги, убрал ряд глав, добавил другие, развил и дополнил модель мета-состояний. Материал изложен в новом порядке, облегчающем прочтение. Я подкрепил модель множеством новых фактов, каких не было в первом издании. За последние пять лет мое отношение к двум-трем ключевым факторам модели поменялось. Эти изменения я учел при написании книги». Если вы читали первое издание, не стоит полагать, будто вам «все уже известно».

В данном издании представлена дополненная модель мета-состояний. Эту книгу вы наверняка сочтете более вразумительной, поскольку Майкл предназначал ее для широкого круга читателей.

Но довольно петь книге дифирамбы, иначе скоро у меня иссякнет запас эпитетов. Что ждет вас на этих страницах? Очень многое, от теории до ее применения. Предлагаю краткое содержание каждой главы:

Глава 1. Открытие мета-состояний

В этой главе Майкл дает определение основам модели мета-состояния. Отталкиваясь от так называемых «скрытых ресурсов общей семантики», он объясняет, каким образом разум структурирует восприятие, и, следовательно, создает ментальные состояния. Из этой главы вы узнаете о своем «саморефлексивном сознании» (о мыслях по поводу других мыслей), управляющем вашим поведением.

Глава 2. Состояние наших состояний

В этой главе речь пойдет о «двух торных дорогах к контролю состояний: о разуме и теле». Качество нашей жизни зависит от взаимодействия психофизических компонентов. Здесь Майкл рассказывает о возможностях «управления состоянием» или о том, «как управлять собственным мозгом», не позволяя окружающим или внешним обстоятельствам управлять вами. Это самая содержательная глава.

Глава 3. Высшие состояния разума

Здесь мы обращаемся к высшим мыслям, которые «задают фрейм(ы)» нашего восприятия и поведения. Майкл пишет: «Мы не можем не совершать концептуальные перемещения к высшим референтным фреймам и не реагировать на наши реакции. Саморефлексивное сознание описывает механизм, благодаря которому возможны эти действия». Узнайте об «исполнительных состояниях сознания», в буквальном смысле слова управляющих вашей жизнью. Они способны работать как на вас, так и против вас. И знаете что? Эти состояния не отлиты из бетона. Их можно менять.