Майкл Холл - Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы

В якорении участвует зачаточный процесс создания паттерна «раздражитель-реакция». В нем не обязательно участвует «разум». При якорении просто образуется связь.

Якорение работает как паттерн первичного состояния и механизм. Введите кого-либо в состояние (позитивное или негативное, ресурсное или нересурсное), усильте его, чтобы оно наполнилось нервной энергией («эмоциями», или соматинескими ощущениями), а потом увяжите это состояние с чем угодно. Так возникают ассоциации и ассоциативные значения.

«Что означает X?» — этот вопрос мы задаем десятки, если не сотни раз в сутки. Чтобы ответить на него, приходится проводить поиск заякоренных ассоциаций, созданных со временем. Если якорение — прообраз паттерна и методики первичного состояния, оно подсказывает нам, как распознавать другие паттерны НЛП как примеры методик (технологий) первичного состояния:

• Разрушение якорений (коллапс якорей)

• Достижение или выявление состояния

• Усиление состояния

• Взмах одной ассоциации на другую и якорение

• Составление карты «субмодальностей»

• Контрастный анализ первичных состояний Методики первичного состояния дают нам инструменты,

облегчающие контроль и видоизменение состояний. Как правило, наши состояния быстро реагируют на такие вмешательства, что в свою очередь объясняет сосредоточенность НЛП на скорости. Они работают быстро. И не привлекают к участию сознание. Часто можно запускать эти процессы, почти не сознавая их и не испытывая потребности в этом. Якорение работает, когда вы знаете, что происходит, и даже когда вы этого не знаете. В сущности, иногда сознание только все портит.

Обычно простые репрезентативные сдвиги легко управляют первичными состояниями и преобразуют их. В конце концов, мы управляем своими первичными состояниями с помощью наших карт восприятия и репрезентаций. Этим объясняется, почему великое множество сдвигов модальности и «субмодальности» может иметь такое стойкое влияние. В этом случае изменение в любую сторону тона, громкости, высоты, яркости, близости и пр. (особенности и отличия визуальных, аудиальных и кинестетических модальностей) способны полностью перекодировать и реорганизовать реальность.

Конечно, здесь мы начинаем двигаться в сторону процессов мета-состояний. Саморефлексивное мышление, которое порождает мета-уровни, имеет проницаемые границы. Под ними подразумеваются ячеистые структуры мыслей и чувств, а не механические преграды. Когда мы перекодируем репрезентацию, мы тем самым вводим новый фрейм, который инициирует мета-состояние. Этим объясняется изменчивость высших уровней, а также то, что под маской «субмодальностей» мы нередко обнаруживаем мета-уровни («Структура совершенства: разоблачение ме- та-уроеней «субмодальностей», 1999 г.).

Посредством технологий первичных состояний мы радикальным образом можем кинестетически якорить различные опыты или СОСТОЯНИЯ, а также управлять ими. Эта техника позволяет нам проводить якорение, направлять мозг к новым референтам и даже проводить дефрейминг старых сковывающих конструкций путем простого перекодирования. Неудивительно, что эти изменения состояния мы ощущаем так остро!

Все смещения «субмодальностей» и перекодирование, в которые входит изменение яркости изображения, громкости голоса, приближенность или отдаленность образов и пр. радикальным образом влияет на первичные состояния. Подобно этому, паттерн «взмаха» может серьезно воздействовать на вредные привычки, поскольку в него входит изменение базового паттерна «раздражитель-реакция». Так происходит и с контрастным анализом двух первичных

состояний. При этом мы видим сковывающее нересурсное состояние и сравниваем его с более мощным и ресурсным. Затем мы можем просто построить карту и закодировать одно в другом. Этот метод чрезвычайно эффективен при преобразовании робости в уверенность, раздражения в терпеливость, частичной мотивации в импульс и пр.

Мета-когнитивные процессы

В НЛП есть множество методик работы с первичным состоянием, и большинство эффективных приемов изменений в НЛП связано с процессами мета-состояний. И неудивительно. В конце концов, НЛП возникло как мета-дисциплина — наука о других науках: общении, терапии, психологии, функционировании человека, обработке информации, системах, общей семантике, трансформационной грамматике, гипнозе и пр. Первой моделью в НЛП была мета-модель. Следовательно, именно мета-функции (то есть переход на мета-уровень и абстрагирование для мета-когнитивного понимания структуры) придают НЛП мощь и своеобразие. В этом и заключается его магия.

В книге «Мета-состояния» более подробно объясняется, как действуют методики НЛП: вводят фреймы, проводят дефрейминг, заменяют одни фреймы другими (рефрей- минг), устанавливают новые фреймы поверх фреймов (аут-фрейминг) и пр. Причина яркого успеха многих методик НЛП состоит в том, что эти процессы создают мета-уровне-вые состояния, или мета-состояния.

Соответственно, поскольку модель мета-состояний позволяет объяснить входящие в них процессы и механизмы, она обеспечивает и понимание самой методики.

Становится понятным, почему некоторые состояния нестабильны и преходящи, почему они постоянно меняютсяи почему другие длятся долго и оказываются стабильными. В конечном итоге, эти свойства и особенности наших состояний восходят к действующим референтным фреймам.

К паттернам мета-состояний относится перемещение в метапозицию, ее создание или достижение по отношению к другому состоянию. При этом мы развиваем высший уровень разума, который Коржибски называл «сознанием абстрагирования». В «Науке и рассудке» Коржибски утверждал, что это высшее свойство осознания составляет само ядро человеческого рассудка в нашем стремлении адаптироваться к миру и в науке. Наши мета-когнитивные способности играют значительную роль в человеческом развитии, прогрессе и поиске ресурсов.

Зная все это, теперь мы приобретаем способность различать уровни, отличать уровни состояний, а также механизмы управления на разных уровнях.

Методики работы с мета-состояниями

Переход на мета-уровень. Когда мы впервые входим в ме-та-уровневое состояние сознания, у нас появляется то, что многие называют «психологической дистанцией». Этот внутренний психофизический опыт дает нам ощущение дистанции. А это, в свою очередь, помогает нам воздействовать зрелым мышлением и ресурсами на первичное состояние или насущную проблему. Пользуясь ресурсом нашего саморефлексивного сознания и переходя на мета-уровень по отношению к предыдущему состоянию, мы выходим (концептуально) с нынешней «позиции» и воздействуем на первичное состояние, изменяя его.