Майкл Холл - Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы

Оно позволяет нам вызывать опыт, а потом работать с ним, как с состоянием сознания. Вызывая состояние, мы работаем с субъективностью не последовательно (как со стратегиями), а холистически.

За рамки состояний и стратегий — к мета-состояниям

Несомненно, модели стратегии НЛП и состояний охватывают широчайший спектр событий и функций человеческой жизни. Однако охват этих моделей далеко не полон. Существует опыт, который требует совсем иного анализа — того, в котором сочетаются стратегии и состояния; он позволяет выйти за их рамки, а точнее, подняться над ними.

Нам требуется модель, которая рассматривает опыт не только последовательно и холистически, но и на нескольких уровнях. Эта модель должна учитывать логические уровни, рефлексивное сознание, рекурсивность, системное мышление, гештальт опыта, наслоение реакций.

Помня о потребности в такой мета-уровневой модели, попытайтесь представить себе последовательную формулу стратегии следующего опыта:

«Иногда меня по-настоящему раздражает, когда Джон не выполняет свои обещания, и я готова накричать на него. Но от собственных безобразных, злобных мыслей мне становится плохо. Я чувствую себя плохой матерью. Гадаю, способна ли я вообще быть матерью. Меня начинает грызть совесть. Но поскольку я уже обращалась к специалисту, мне стыдно, что я поддалась старой привычке, и я понимаю, что с этой дисфункцией мне придется мириться до конца своих дней. И тогда я впадаю в депрессию, иду на кухню и принимаюсь за еду».

Рис. 1.1

Слова— Внешние эмоции

Внутренние эмоции

Внутренние Слова

Негатив- Слова о Негативные

эмоции о чув-

ные чувства

чувства

чувствах

Раздражение и

Готовность

Плохие

«Плохая

Стыд из-за

злость на

накричать

ощущения,

мать», «спо-

старой ввиныпривычки,

необяза-

на Джона

безобразная

способна ли

ощущение, что

тельность

Джона

него

злость

ли вообще быть матерью»

дисфункция сохранится до конца дней

Когда мы пытаемся проследить все репрезентативные этапы по мере перехода стратегии в состояние, мы выявляем описанные психофизические состояния. Что затрудняет анализ стратегии? То, как женщина перескакивает на другие логические уровни, создавая наслоения мыслей и чувств о предшествующих мыслях и чувствах. Женщина не

Рис. 1.2только испытывает различные состояния, но и достигает состояний, которые являются референтными по отношению к другим. При этом общий опыт или состояние становится богаче, полнее, сложнее.

Мета-состояние

Мета-состояние

Мета-состояние

Первичное

Джон

Хотя мы можем отследить все репрезентации и представить их в линейном виде, и можем даже выявить все вызванные психофизические состояния, такой анализ стратегии и состояния не учитывает многочисленные логические уровни и рефлексивность, а тем более рекурсивность.

Женщина начинает с состояния гнева. В этом состоянии она входит в состояние самобичевания (ругает себя за злость и безобразные мысли, называет «плохой матерью», сомневается в своих родительских способностях). В состоянии самобичевания у нее возникают угрызения совести. А по поводу состояния вины в связи с самобичеванием из-за состояния гнева у нее возникает состояние стыда. И этот стыд повергает ее в состояние депрессии.

Чтобы отследить и проанализировать это многослойное состояние сознания в котором ее саморефлексивное сознание рекурсивно обращается к самому себе, нам необходима модель с уровнями. Модель мета-состояний дает возможность выявлять, различать и обособлять такие уровни. Это позволяет нам понять вид и свойства состояний, связанных с другими состояниями. И кроме того, мы можем отследить мысли, которые существуют во времени как система.

Как дать определение мета-состоянию?

Простое операциональное определение мета-состояния звучит так:

Состояние сознания (психофизическая конфигурация) над, за пределами и/или по поводу (то есть «мета») любого другого первичного состояния сознания.

Слово мета указывает на высший логический уровень и на то, что мета-состояние относится к другому состоянию. Первичные состояния относятся к конкретному содержанию внутренних репрезентаций.

«Я боюсь Джона. Не хочу, чтобы меня побили».

И наоборот, мета-состояния относятся к другим состояниям.

«Я боюсь своего страха».

«Мне отвратителен мой гнев».

«Я наслаждаюсь своим спокойствием».

В первичном состоянии злости вы злитесь на что-либо. У вас есть некий внешний объект, по отношению к которому и в ответ на который возникают ваши гневные мысли и чувства. Первичные состояния обычно вытекают из «первых мыслей» о чем-либо.

Но когда вы переходите в мета-состояние, ваши мысли и чувства возникают в связи с объектом другого рода — еще одним состоянием. Презирая себя, вы испытываете презрение по отношению к собственному опыту и какому-либо другому состоянию, например, гнева или импульсивности, или страха и робости при публичных выступлениях. Здесь ваши мысли и чувства о других мыслях и чувствах перемещают вас в мета-положение по отношению к предыдущему уровню. Вы переходите на мета-уровень осознания, чувств и опыта.

Мета-уровень всегда связан с более низким уровнем и воздействует на него. По отношению к предыдущему состоянию он занимает более высокое логическое положение. Из этого высшего положения состояние влияет на низшие уровни. Высшие уровни управляют низшими — видоизменяют и организуют их. Они оказывают существенное влияние на первичный опыт, в чем мы скоро убедимся.

В мета-состоянии участвует несколько или даже множество элементов сознания, разума и эмоций. Оно может даже включать наслоения сознания, связанные с сознанием. Далее дан пример сложного мета-состояния:

«Я чувствую себя скверно оттого, что так мелочно отношусь к своему смущению и волнению, когда меня застают врасплох известием о неожиданной завтрашней вечеринке».

Что думает и чувствует этот человек?

Трудно определить, верно?

Ядро этого опыта составляют ощущения удивления и шока. Затем идет самоосознание смущения, связанное с этим волнением — вероятно, вызванное дискомфортом или выходом из зоны комфорта. Потом возникают мелочные мысли и чувства, таким образом осложняя ситуацию. Переживая все это, человек испытывает новые мысли и чувства, которые оценивают и судят его реакцию, как негативную или «плохую».