Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Я хотел бы проинструктировать каждый присутствующий подсознательный разум, что если от человека, который с вами работает, вы получаете идею, что у вас не получается, то вы неправы. Это у того ДРУГОГО человека не получается. Факт, что вы получили эту идею, указывает на то, что он не дал вам достаточно выборов, так чтобы вы могли отреагировать легко и подходящим образом.

Иногда людям очень трудно проделывать идеомоторные реакции, потому что для них это ново. Если они сидят там, и вы не видите никаких реакций, очень часто вы можете им сказать (Он поворачивается к женщине в аудитории): "Сэлли, я протягиваю руку и поднимаю вашу левую руку. И я не собираюсь предлагать вам опускать ее быстрее, чем вы по- настоящему полно и удобно расслабитесь и научитесь позволять другой своей руке непроизвольно плыть вверх. И вот та рука будет медленно опускаться, пока вы заняты приятными мыслями... и позволяете всему весу вытечь из другой руки... так что одна рука опускается... лишь так быстро, как другая начинает и продолжает подниматься... и не быстрее. Это слишком быстро; помедленнее. Лишь так быстро, как другая рука учится двигаться непроизвольно... Вот так... Не торопитесь... Пусть это сделает другой разум... Помедленнее... Вот туда... Вы сейчас учитесь... действительно учитесь... Радуйтесь этому... Вот так... До конца вверх, пусть... до конца вверх... Учитесь позволять своему подсознательному разуму делать движения и изменения... и позволять им продолжать, одной двигаться по-своему... и другой двигаться по-своему... И вы можете продолжать, пока не научитесь делать это в совершенстве".

Гипноз - это процесс обучения. Невозможно потерпеть неудачу, пока гипнотизер не позволит кому-либо определить нечто как неудачу. Если вы определяете ситуацию так, что провал невозможен, то это не будет проблемой. Если вы постоянно предоставляете людям опыт и внутренние реакции, которые могут служить основой для построения знаний, так чтобы они могли иметь выборы, вы окажете им самую лучшую услугу. Это верно для любого обучения.

Теперь, Сэлли, вы можете позволить той руке опуститься, и поздравить себя с хорошо сделанной работой.

Теперь, я знаю, что любой и каждый из вас здесь может научиться входить в транс, и вы можете научиться извлекать из состояний транса все, что хотите. Но если состояния транса это обычно случаи, когда у вас ничего не получается, то этого не произойдет. Традиционные гипнотизеры всегда оказывали себе дурную услугу тем, что просили людей делать вещи, которые те к тому времени не делали. Я так не поступаю, потому что считаю, что это нечестно по отношению к ним и это затруднит мою работу. Я всегда позволяю людям делать то, что они уже делают, предоставляя им множество выборов. Я позволяю им реагировать способами, наиболее естественными для них, и затем медленно использую это, чтобы научить их делать что-нибудь другое в измененном состоянии. Вы можете начать с простых вещей типа движения, и затем расширить это вплоть до осуществления всеобъемлющих личностных изменений.

Окей. Найдите партнера, вызовите измененное состояние и установите систему несловесных сигналов да/нет. Сигналы могут быть не только двигательными реакциями. Вы можете предложить ему покраснеть для сигнала "да" и побледнеть для "нет". Или он мог бы расслабиться для "да" и напрячься для "нет". Если вы пробуете диапазон возможностей и не замечаете реакции, скажите: "Я бы попросил ваш подсознательный разум предоставить мне ясно различимый сигнал, который я надежно могу использовать как реакцию ‘да’. Вы предоставите это мне?" И потом вы усаживаетесь и наблюдаете. Если вы его видите, прекрасно. Если нет, вы говорите: "Пожалуйста, сделайте его для меня более очевидным. Поскольку я хочу получать инструкции от вашего подсознательного разума и полностью уважать ваши потребности, мне нужна определенная и недвусмысленная система сигналов". Как правило, ваш партнер выдаст какие-то реакции, которые вы сможете увидеть. Возьмите минут двадцать, чтобы проделать друг с другом вот только это. Потом возвращайтесь, и я дам вам еще инструкцию.

*****

Многие из вас сказали мне, что это было гораздо проще, чем, по их мнению, должно было быть. Многие из вас, когда я обходил комнату, добивались блестящих успехов, не замечая этого. Одна из проблем, когда вы проделываете что-либо, относящееся к подсознательной деятельное- ти, состоит в том, что очень часто все действительно очевидно. Я заметил, как кто-то пялился на пальцы своего партнера и задавал вопросы, и партнер кивал головой "да" и "нет". Он был сосредоточен на его пальцах, и он щурился все сильнее, как будто так или иначе это должно было заставить пальцы подняться выше. Вы должны понять, что очень часто подсознательные реакции, поскольку они бессмысленны, имеют тенденцию быть очень явными. Но если вы смотрите лишь в одно место, вы можете упустить их.

2) ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПАТТЕРНА ПОВЕДЕНИЯ, ПОДЛЕЖАЩЕГО ИЗМЕНЕНИЮ.

Теперь, когда вы установили сигналы да/нет, я хочу, чтобы вы снова поместили своего партнера в измененное состояние и предложили ему определить какой-то паттерн поведения, который он проделывает и который ему не нравится. Теперь, сознательно он может подумать: "А, курение", но подсознательно он может определить что-то другое. Неважно, что, по его мнению, он определил, потому что я хочу, чтобы вы ПРЕДЛОЖИЛИ ЕГО ПОДСОЗНАНИЮ ПРОСМОТРЕТЬ В ЕГО ЖИЗНИ ВСЕ, ЧТО ВЫЗЫВАЕТ У НЕГО ПРОБЛЕМЫ, И ВЫБРАТЬ ОДНУ ВЕЩЬ, ГЛУБОКО И ЖИЗНЕННО ВАЖНУЮ ДЛЯ ЕГО БЛАГОПОЛУЧИЯ.

Когда его подсознательный разум выберет что-то одно, ПРЕДЛОЖИТЕ ЕМУ ДАТЬ ВАМ СИГНАЛ "ДА". Эти инструкции гарантируют вам, что если сознательно он выбирает что- то тривиальное типа курения, его подсознание может выбрать что-то более полезное. Управление привычкой - это банальнейшее приложение учебного инструмента. Это важно, но это далеко не так важно для вашего благополучия, как другие вещи. В вашей жизни встречается множество паттернов, которые мешают вам иметь близость с людьми, проявлять спонтанность, двигаясь по миру, или быть способным учиться у других людей и радоваться им. Есть подобные паттерны, проникающие повсюду - сквозь все, что вы делаете. Побочным продуктом такого паттерна может быть то, что вы не можете контролировать свое курение, или что вы просыпаетесь в четыре часа утра и вам надо поесть орехов пекан.

Однажды я работал с человеком, который делал это. Он просыпался в четыре утра, и если не мог поесть орехов пекан, то не мог снова уснуть. Было неважно, где он находился; было неважно даже, менял ли он часовые пояса. В нем часовые пояса тоже менялись. Это была очень сложная штука. Этот человек, кстати, был врачом.

Проблема была в том, что он ездил в места, где нельзя достать орехи пекан. Он брал орехи с собой, когда ехал за границу, но иногда ему не позволяли ввозить их. И это значило, что он проснется в четыре часа утра. Будучи умным, он научился ложиться спать в девять часов вечера и вставать в четыре часа утра. Однако его жене это не очень нравилось. Это делало жизнь глупой.