Дэйв Бирсс - Как генерить свежие идеи [Система незашоренного креативного мышления]

Каждый раз, когда вы используете полученную информацию, она словно бы впечатывается в ваш мозг, благодаря чему облегчается доступ к ней в будущем. Играя с информацией, вы начинаете лучше понимать, какие возможности она в себе таит. Чем больше вы размышляете, тем выше уровень ваших мыслительных способностей.

Возьмите такие тренировки за правило, и, обещаю, вы будете вознаграждены.

Вам может показаться, что это наименее полезное состояние мозга, но, заверяю вас, вы ошибаетесь. Отдых создает перспективу, помогает мозгу настроиться на нужную волну, чтобы прийти к озарению, и повышает эффективность мышления. Он гораздо более ценен для мозга, чем занятость.

Я обожаю спать. В те времена когда я работал в офисе, я часто искал укромные уголки, где можно было бы вздремнуть. Я обнаружил, что короткий дневной сон помогает мне восстановиться, когда я чувствую усталость или недомогание. Не так давно я выяснил, что этому есть научное объяснение и что сон разной продолжительности по-разному на нас воздействует.

Ваш сон происходит по определенной схеме, переходя от медленной фазы к более поверхностной фазе быстрого сна [54] Brain Basics: Understanding Sleep // National Institute of Neurological Disorders and Stroke, n. d. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Understanding-Sleep . Есть два вида сна, которые, пожалуй, принесут вам наибольшую пользу. Короткий сон (пятнадцать-двадцать минут) повышает концентрацию внимания и улучшает двигательные навыки [55] Soong Jennifer. The Secret (and Surprising) Power of Naps // WebMD, n. d. https://www.webmd.com/balance/features/the-secret-and-surprising-power-of-naps#1 . Если чувствуете себя вялым и рассеянным, такой сон станет для вас великолепным способом сосредоточиться. Он вновь зажжет пламя вашей энергии и позволит сфокусироваться на поставленных задачах. Второй вариант длится дольше — около полутора часов. При таком раскладе вы, вероятнее всего, попадете в фазу быстрого сна [56] Nguyen Linh. Science Says This is Exactly How to Nap to be at Your Best // Forbes. 2016. 24 June. https://www.forbes.com/sites/quora/2016/06/24/science-says-this-is-exactly-how-to-nap-to-be-at-your-best/#51a47ff677de . Это отличное средство, способствующее формированию новых нейронных связей и помогающее в решении проблем.

Но вам необязательно спать, чтобы дать отдых мозгу. Медитация также прекрасно справится с ролью стимулятора мышления. И как я уже говорил, если вы просто сядете поудобнее и дадите волю мыслям, это тоже будет бесценным отдыхом для ума.

В некоторых крупных компаниях уже оценили все достоинства дневного сна. Нет ничего удивительного, что к этим компаниям относятся Google, Zappos и Uber. А как насчет PwC, Cisco и Procter & Gamble? Здесь также признают неоспоримые преимущества короткого сна в рабочее время. Руководители понимают, что сосредоточенный и внимательный сотрудник принесет компании куда больше пользы, чем уставший и еле соображающий, поэтому готовы пожертвовать небольшим кусочком рабочего дня. Если в вашей организации еще не ввели обязательный дневной сон для сотрудников, может быть, вам стоит предложить эту идею?

Разумеется, никто из нас не живет всю жизнь лишь в одном из вышеописанных состояний. Я не кормлю мозг круглыми сутками и регулярно занимаю его просмотром всякой чепухи на Netflix. И вам не стоит себя корить за то, что не каждый фрагмент информации, поступающей в ваш мозг, можно назвать ценным. Просто следите за тем, чтобы ему хватало «питательных» ресурсов для размышлений. Если верить моему опыту, это самое стоящее, что можно сделать, чтобы генерировать ценные идеи.

Кормление мозга должно войти в привычку. Чем больше интеллектуальной пищи вы потребляете, тем выше ценность вашего разума. Я обнаружил, что многие люди не знают, как это делать, но все довольно просто. Вот упражнение, которое я уже много лет предлагаю своим студентам и клиентам.

Ищите и находите то, что кажется вам потрясающим. Это могут быть идеи из вашей сферы деятельности или любые другие вещи, которые можно обнаружить где угодно. Например, продукт, услуга, дизайн, книга, стратегия, поведение — иными словами, все, что поражает вас до глубины души. Возьмите за правило внимательно смотреть вокруг. Мир полон удивительного!

Найдя нечто феноменальное, с чем хотелось бы поработать, постарайтесь определить для себя, что в этом такого особенного. Запишите свои ответы с обратной стороны блокнота или в цифровом документе. Ваши принципы, скорее всего, будут звучать так: «здорово упрощает», «заставляет людей чувствовать себя…» или «позволяет по-новому взглянуть на старую технологию». Вы должны записать как минимум три таких принципа, которые станут вашими личными заповедями. Копните поглубже, чтобы добраться до сути, которая придает привлекательности выбранной вами вещи или явлению. Облекайте свои наблюдения в лаконичные и конкретные фразы.

Каждый раз, когда от вас потребуются новые идеи, обращайтесь к своему списку. Используйте перечисленные принципы, чтобы подтолкнуть свое мышление в новом направлении и ощутить озарение, которое не посетило бы вас в иных обстоятельствах. Если вам удастся собрать приличный список, ваше вдохновение больше никогда не будет буксовать. (Вы можете посмотреть кое-что из моего списка на ThisSiteInspires.me)

Собирая такие принципы, вы начинаете лучше понимать, что делает идеи хорошими. Это оттачивает навык суждения. Чем больше вы это делаете, тем проще вам будет находить то, что отличает хорошие идеи от отличных. Это бесценный навык, который стоит развить.

В 2010 году IBM обнародовала результаты исследования, выяснявшего, что на уме у лучших бизнесменов мира [57] Capitalizing on Complexity: Insights from the Global Chief Executive Officer Study, IBM, 2010. https://www-01.ibm.com/common/ssi/cgi-bin/ssialias?htmlfid=GBE03297USEN . Когда речь идет о научной деятельности, экспертов компании никак нельзя назвать халтурщиками. Они лично побеседовали с 1500 руководителями высшего звена, работающими в государственных и частных предприятиях 33 отраслей в 60 странах мира, чтобы узнать, какими приоритетами руководствуются эти люди и от чего, по их мнению, зависит успех в будущем.

Результаты оказались довольно неожиданными.

В момент проведения исследования деловой мир как раз возрождался после болезненного для многих мирового финансового кризиса. Большие корпорации были обеспокоены своим будущим. Как правило, это заставляло руководство принимать консервативные решения вроде урезания расходов и рационализации. Вот почему так удивили результаты, показавшие, что первой в списке наиболее востребованных лидерских качеств значится креативность.