Брук Макэлри - Жить не спеша

Но что, если вы вообще не можете за это взяться? Что, если о расхламлении страшно даже подумать?

Во-первых, всегда можно что-то предпринять – какое-нибудь крошечное действие, которое сдвинет ситуацию с мертвой точки. Поднимите один лист бумаги и бросьте его в мусорку. Или найдите и выбросите одну ручку, которая больше не пишет. Или уберите с полки один журнал и признайте, что крошечный шаг вперед – это все равно шаг вперед. Во-вторых, я пришла к выводу, что многие препятствия, с которыми я столкнулась при расхламлении, – растерянность, сопротивление, сентиментальность, количество потраченных денег – очень типичны, и с ними сталкиваются практически все. Поэтому я хотела бы озвучить эти препятствия, чтобы они вас не останавливали. В конце концов, несовершенное действие – это все равно действие.

После решения закрыть свой ювелирный бизнес я провела многие месяцы в подвешенном состоянии. Я не хотела возвращаться назад, но и была не в состоянии двигаться вперед, потому что меня это пугало. В моей заброшенной мастерской остались сотни изделий, и я не могла их даже видеть, потому что меня просто выворачивало, но и расстаться с ними тоже не могла. Мое «я» в последние несколько лет прочно ассоциировалось с этой бижутерией, и расстаться с ней означало признать себя несостоявшейся личностью. Я не была ни мегауспешным предпринимателем, ни вкалывающим до седьмого пота работягой, ни мамочкой в декрете, которой удается совмещать работу и родительские обязанности. Что же я, спрашивается, из себя представляла? Все эти вопросы были болезненными, и я как можно дольше их избегала, а тем временем хлам оставался, скрытый от глаз, но очень ощутимый.

В процессе расхламления страх может принимать разные формы: от явных до завуалированных. Мы боимся забвения, боимся того, что произойдет дальше, боимся постареть и сдать позиции и т. п. Мы боимся потерять свое «я» от осознания того, что мы больше не дизайнеры, не сноубордисты, не импозантные дельцы и не коллекционеры комиксов, поэтому храним вещи, которые связывают нас с этой историей, отказываясь взглянуть правде в глаза и увидеть, насколько мы изменились.

Держась за барахло, которое больше не нужно, не используется или вообще ни уму ни сердцу, мы лишь выбираем одну форму дискомфорта вместо другой. Мы предпочитаем оставаться в тупике, эмоционально и физически захламленные, вместо того чтобы задать себе трудные вопросы или признать тот факт, что мы изменились и пришло время двигаться дальше. Главное отличие между этими двумя формами дискомфорта заключается в том, что только одна из них ведет к позитивным изменениям.

В конце концов я все-таки избавилась от своей бижутерии, потому что поняла: она тянет меня назад. Я продолжала отождествлять свою личность с этим утилем, который не мотивировал, а вызывал отрицательные эмоции. Избавление от него принесло как физическое облегчение, так и чувство освобождения. К тому же это оказалось далеко не так страшно, как я себе представляла. Взглянув на ситуацию объективно и признав необходимость перемен – пусть и по прошествии долгого времени, – я смогла все отпустить. Я также смогла избавиться от другого барахла и многих своих бзиков, постепенно позволяя себе создавать жизнь, которую я хотела сейчас, а не годы назад.

Мы оттягиваем расхламление из-за страха, стыда, вины и ожиданий. Мы не выбрасываем ненужные вещи из-за потраченных на них денег, дорогих воспоминаний и ужасного осознания того, что время идет и мы ничего не можем с этим поделать. Мы держимся за барахло в смутной надежде, что когда-нибудь оно нам пригодится – даже если это «когда-нибудь» произойдет через десятки лет, – или же потому, что не хотим выбрасывать его на помойку, но понятия не имеем, что с ним делать. Однако преодоление этих препятствий дает нам возможность двигаться вперед и отпускать из своей жизни все ненужное – если только мы это позволим.

Если вы боитесь того, что может всплыть на поверхность, когда вы решитесь расстаться с ненужными вещами, попробуйте переосмыслить свои страхи. Избавляясь от красок, которыми вы больше не рисуете, комиксов, которые больше не коллекционируете, гитары, на которой больше не играете, сноуборда, который вы купили в порыве энтузиазма, но за шесть лет использовали только раз, вы открываете разные стороны своей личности. Вы даете себе возможность расти, исследовать, пробовать что-то новое и мыслить по-другому – это невероятное ощущение крыльев за спиной.

На первых порах я списывала весь творящийся в доме бардак главным образом на детей. Их игрушки и одежки валялись повсюду, не говоря уже об одеялках, салфетках, слюнявчиках и пустышках. Но, когда я изучила более масштабную картину, мне с огромной неохотой пришлось признать, что большая часть вещей – в гараже, спальнях, сарае и «офисе» (а-ля кладовке) – были моими.

Меня часто спрашивают, что делать, если партнер, дети, друзья или семья не в восторге от расхламления. Что, если им нравится складировать барахло? Что, если они не хотят избавляться от лишних вещей? Это, конечно, серьезная проблема, но и удобная для нас отговорка, чтобы отказаться от своей затеи.

Мы настолько склонны к прокрастинации, к поискам всевозможных причин не делать то, что нужно делать, что, сталкиваясь с мегаграндиозной задачей расхламления, быстро находим такую причину – чужое барахло. Я советовала бы вам обратить взгляд на себя и для начала разобраться с собственным барахлом и бзиками. Вы можете удивиться, насколько проще после этого будет разруливать все вопросы.

Выбрав более простую жизнь, пусть даже ее компромиссную версию, вы будете вести за собой личным примером. Вместо того чтобы рассказывать своему партнеру и детям о расхламлении и его плюсах, лучше покажите им это. Пройдитесь по всему дому – комната за комнатой – и уберите все барахло, которое принадлежит вам. Если есть какие-то общие зоны или вещи, принадлежащие всей семье, пока их не трогайте. Сфокусируйтесь только на своих вещах. Одежда, обувь, книги, компакт-диски, косметика, парфюм, фотографии, сувениры и разные памятные вещицы – все это можно пересмотреть, не напрягая остальных. Начните с этого.

По мере того как плюсы расхламления станут очевидны (больше пространства и меньше уборки), ваша семья может начать обращать на них внимание. Избегайте искушения читать нотации; просто продолжайте разбирать свои вещи и наслаждайтесь переменами.

Я слышала бесчисленное множество историй о том, что такая мягкая тактика оказывалась намного более успешной, чем постоянное капанье на мозги. К тому же капать на мозги – это не самое приятное дело, поэтому начните с того, что вы в силах изменить, – со своих вещей и привычек.