Кей Петерсон - Век живи – век учись [litres]

Чтобы научиться учиться, нужна целая жизнь. Говорят, чтобы мастерски овладеть каким-то навыком, требуется посвятить этому 10 000 часов. Может, это и не вполне верно, но в течение жизни мы действительно тратим на познание колоссальное количество времени. Научившись осознанно подходить к обучению, получаем возможность повысить его эффективность.

Осознанное обучение – это навык, который развивается с практикой, и речь не о том, чтобы познавать в режиме 24/7. Когда мы погружены в решение какой-то задачи, порой и не думаем о модели обучения или как правильнее подойти к делу. Задуматься об этом лучше как раз до начала работы, а также после ее выполнения. С помощью модели цикла познания можно планировать стратегию и оттачивать мастерство решения проблем или задач. Концепция потока , предполагающая полное погружение в деятельность, становится противоположностью осознанного подхода к обучению, требующего постоянной оценки результатов в форме обратной связи и корректировки подходов. Осваивая такой метод познания и повышая степень гибкости, мы расширяем арсенал доступных инструментов, что позволяет реагировать на новые ситуации, не нарушая логики работы.

В конце четвертой главы вы должны были определить способность, которую хотели приобрести, или недостаток, с которым желали справиться. Работая над повышением гибкости, старайтесь двигаться небольшими шагами, но непременно каждый день. Действуйте в стиле черепахи, а не зайца: как известно, тише едешь – дальше будешь. Важно не хвататься сразу за большую задачу и не пытаться все изменить разом, а действовать постепенно, обдумывать новый опыт, затем делать следующий шаг – чтобы в итоге прийти к цели. Как известно, обещания, которые мы даем себе под Новый год, редко реализуются: если цель слишком амбициозна, она может так пугать, что мы предпочтем оставаться в привычной зоне комфорта.

На новой должности в подразделении по работе с персоналом Мэрион пришлось часто готовить презентации и выступать перед сотрудниками – и вначале эта новая задача ее практически парализовала. Она смогла выйти из тупика, лишь начав практиковаться и говорить на публике. Ей пришлось освоить Инициирующий стиль. Представив себя перед аудиторией, да еще настроенной довольно скептически, Мэрион поняла, что в этот момент ею руководит установка на данность, а внутренний голос внушает, что она никогда не справится. Опираясь на все, что она уже знала о процессе обучения, Мэрион спланировала несколько небольших экспериментов, которые позволили ей немного потренироваться и отработать навыки, необходимые для выступлений.

Прежде всего, она стала активнее разговаривать со всеми новыми знакомыми, чтобы научиться быстрее соображать. Потом начала произносить короткие импровизированные речи и просила друзей оценить их. Затем она училась подбирать фразы и выражения, подходящие для той или иной аудитории, а также работала над дыханием и движениями при выступлении. Она чувствовала себя все увереннее и постепенно убедилась, что на самом деле способна живо реагировать и устанавливать связь с аудиторией. Мэрион продолжала практиковаться и через несколько лет после начала экспериментов поняла, что совсем не нервничает, если приходится общаться с большой аудиторией. Эта перемена произошла не сразу, но Мэрион постепенно научилась управлять тем, что раньше казалось ей совершенно невозможным. С помощью небольших, но постоянных шагов она осилила гигантский путь и перестала избегать ситуаций, в которых требовалось использовать Инициирующий стиль. Мэрион смогла использовать эти моменты, чтобы развивать гибкость. Поняв, что не владеет некоторыми стилями обучения, она не испугалась: «Я просто пока не знаю, как их применять ».

Сколько времени требуется для реализации таких серьезных перемен? Мы знаем, что повторение – мать учения, но даже если мы твердим одно и то же часто и помногу, это не всегда гарантирует успех. Можно выходить на поле для гольфа и подолгу гонять мячи, но так и не научиться играть, или даже ухудшить прежние показатели, если, скажем, не использовать правильную технику.

В начале 1990-х Андерс Эрикссон [37]исследовал деятельность наиболее успешных профессионалов из разных областей, и по итогам стало ясно, что постоянная практика очень важна. Ученый сделал вывод: люди становятся мастерами своего дела не потому, что талантливы, а потому, что постоянно и упорно учатся на собственном опыте – а для достижения мастерства необходимо долго и терпеливо нарабатывать результат. Чтобы стать экспертом в выбранном деле, нужно потратить около 10 000 часов, то есть заниматься лет десять по 20 часов каждую неделю [38]. Такая осознанная и планомерная практика помогает учиться на своих ошибках. Занятия определенной специализацией сродни осознанному переживанию происходящего, только основное внимание уделяется не всем подряд внешним событиям, а обучению и результатам. Анализируя свои достижения, мы сравниваем их с некой идеальной моделью и продолжаем совершенствоваться, проходя через все этапы цикла познания.

Залог успеха в познании – формирование разумных целей на каждый период. Самая распространенная ошибка заключается в том, что мы рассчитываем на немедленный эффект. Один из ярких примеров подобного заблуждения – попытка сесть на диету и быстрый отказ от нее, если результатов не видно сразу же. Но программы типа «похудеть на 5 кг за 10 дней» ограничивают нас лишь одним витком цикла познания, а развитие способности контролировать свой вес – дело небыстрое: чтобы привыкнуть следить за калорийностью пищи и регулярно заниматься спортом, приходится много раз проходить цикл. От старых привычек сложно отделаться, поэтому неудачи и срывы неизбежны. То же верно и в отношении освоения новых стилей обучения: важно подойти к процессу правильно и понять, что для достижения результата потребуется немало времени. Только так мы сможем постоянно повышать гибкость подходов и не сдаваться на полпути.

В книге Mastery («Мастерство» [39]) Джордж Леонард описывает путь мастера как повторяющийся цикл, включающий и прорывы, и провалы, и этапы относительной стабильности, когда качество работы не повышается или улучшается совсем незначительно и будущему мастеру кажется, что он больше не развивается, – пока не наступает новый прорыв. Этот путь, особенно долгие этапы отсутствия видимого роста, многим представляется слишком трудным, в силу чего люди отказываются продолжать обучение и развитие. Леонард пишет: «Вы упорно работаете и делаете это главным образом ради практики . Важно научиться ценить не только победы и достижения, но и сам процесс и даже те его этапы, когда вы перестаете замечать движение вперед» [40].