Александр Куделин - Гипноз. Практическое руководство

Огромный поток информации, поступающий через наши пять органов чувств, наше сознание не способно воспринять целиком. Оно извлекает из всего этого потока необходимый минимум «смысла», а затем руководствуется им. Для упорядочения полученной и уже имеющейся информации мы используем внутренние образы и чувства, но самым универсальным способом является язык. Будучи отображением нашего внутреннего опыта, язык помогает структурировать этот опыт, а также наладить коммуникацию с другими людьми. Представляя из себя репрезентацию нашего опыта, язык является частью этого опыта и напрямую связан с нашей неврологией, а потому то, что мы говорим и как говорим, влияет на нашу физиологию, и наоборот.

Таким образом, мы приходим к двум новым утверждениям: что весь наш жизненный опыт закодирован в нашей нервной системе и что сам субъективный опыт состоит из визуальных образов, звуков, чувств, вкусовых ощущений и запахов.

Наш мозг и каждая клетка тела помнят не только то, что с нами происходило в течение жизни, но и то, как мы реагировали в той или иной ситуации. И это касается как разнообразных жизненных событий, осознанных нами, так и непосредственно физиологических реакций на эти события. Мы не задумываясь испытываем радость в одних ситуациях, а печаль — в других, мы делаем это автоматически. На одни и те же ситуации мы реагируем одинаково, что иногда приводит к успеху, иногда к стрессу, но об этом речь пойдет дальше.

Наши реакции в похожих ситуациях одинаковы как на сознательном уровне, так и на бессознательном, ведь мы не осознаем того, как наши клетки борются с уже известной им болезнью! Более того, опыт, закодированный в нервной системе, мы представляем для себя и других людей, используя сенсорные категории и определения. Как часто вы слышали: «Это был тяжелый день»; или: «Я ясно представляю то, что здесь написано». Даже о музыке мы говорим « легкий фокстрот» или « тяжелый рок». Описывая наш жизненный опыт, мы ассоциируем его с визуальными образами, звуками и чувствами, которые кодируют и структурируют его. Наше сознание способно воспринять от пяти до девяти кусков информации, при этом она (информация) не имеет какого-то фиксированного размера. Благодаря нашим способностям, мы объединяем эти маленькие кусочки во все более крупные и значительные, переводя их в бессознательные привычки. Таким образом мы освобождаем свое сознание для того, чтобы замечать другие вещи и адекватно реагировать на внешний и внутренний мир.

В последние годы было проведено множество научных экспериментов, доказавших существование биохимической связи между нервной системой и иммунной реакцией. В одном из номеров американского журнала «Наука» за 1985 г. была напечатана статья Национального института здоровья США, посвященная влиянию психологических факторов на иммунную систему. В ней говорилось: «Проведенные исследования продемонстрировали, что стресс, как сильный, так и более обыденный, может изменять иммунную реакцию, а также влиять на состав крови».

11 мая 1989 г. в Государственный реестр научных открытий СССР было внесено открытие в области нейробиологии Г.А. Вартаняна, Ю.В. Балабанова и B.Л. Силанова: «При травме или химических расстройствах мозга в нем происходит химическая перестройка регуляторных механизмов, закрепляющая новое функциональное состояние мозга. Мозг как бы запоминает свою травму и образует память на патологию. Было обнаружено вырабатываемое мозгом химическое вещество, которое отвечает за запись текущих процессов, в данном случае, запись о травме (олигопептиды — короткие фрагменты белков). Мозгу свойственен механизм самолечения, способность «стирать» память на патологию и тем самым восстанавливать нарушенные в результате травмы функции центральной нервной системы».

В результате проведенных исследований было установлено, что любому органу тела свойственна функция «самолечения». Ученые все больше убеждаются в том, что с помощью сложнейших нейрохимических процессов наш разум и физиология находятся в постоянном взаимодействии и влияют друг на друга.

Резюме

Получая информацию через наши сенсорные каналы (зрение, слух, обоняние, осязание, ощущение вкуса), мы кодируем ее в нашей нервной системе, в результате чего наш субъективный опыт состоит из набора звуковых, визуальных образов, запахов, а также тактильных и вкусовых ощущений. Сознание и тело находятся в постоянном взаимодействии и образуют единую систему, в рамках которой влияют друг на друга.

Гипноз, по сути, — средство коммуникации, сообщения идей и понятий пациенту тем способом, при котором он (пациент) оказывается наиболее восприимчивым к этим идеям и таким образом обретающим мотивацию к использованию своих психологических и физиологических ответов и поведения.

Милтон Эриксон , 1967

Для того чтобы продуктивно усвоить эту точку зрения, необходимо понять, что идеи по природе своей многоплановы и разнообразны в своих проявлениях. По меткому замечанию Бейтсона, идея — это «разница, в которой заключается все дело». Очерчивая границы и «отделяя зерна от плевел», идея предстает как некий носитель информации. Как уже говорилось выше, мы усваиваем маленькие кусочки информации, объединяя их затем во все более крупные и значительные, а идея и является таким «куском», отделяющим фигуру от фона.

Таким образом, идеи могут быть выражены как в виде образа, понятия, ощущения или убеждения, так и в виде двигательного акта, знания или реакции на внешнее воздействие (которая может состоять из набора идей). Вот Что отмечает Стивен Гиллиген:

«Личность постоянно сосредоточена на разнообразных идеях; задача эриксоновского гипнотерапевта состоит в том, чтобы выявить и использовать эти идеи как основу для достижения гипнотического эффекта».

Зная, что карта — это еще не территория, мы никогда не сможем осознанно понять модель мира другого человека, а соответственно, и входящие в нее идеи. Единственная наша возможность — это принять человека (клиента, пациента, возлюбленного и просто случайного собеседника) таким, какой он есть, присоединиться к его мировоззрению и идеям, в том числе с последующей утилизацией этих процессов как для наведения транса и терапевтического изменения, так и для создания эффективной коммуникации (переговоры, покупка-продажа, обучение и т. д.). Именно на чувственном уровне в большинстве своем и происходит передача идей в процессе взаимодействия между людьми. Читая эти строки, вы не осознаете те цепочки мыслей и ассоциаций, которые они вызывают.