Александр Куделин - Гипноз. Практическое руководство

Резюме

Мы используем язык двумя способами:

а) в качестве репрезентативной системы, для создания модели нашего опыта (мышление, фантазирование, рассуждения);

б) для того чтобы передавать нашу модель мира, или репрезентировать друг другу (беседа, обсуждение, чтение лекций или написание этой книги).

Язык не только дублирует, но временами и заменяет собой наш опыт. Являясь связующим звеном между внутренними репрезентативными системами, язык как отражает их, так и способен создавать новые убеждения или менять старые. Формируя наши убеждения, язык очень сильно влияет на наше восприятие.

Репрезентируя наш опыт вовне (общаясь, беседуя), мы используем специфические сенсорные слова — предикаты. Предикаты — это глаголы, наречия и прилагательные в предложениях, которые мы применяем, общаясь друг с другом. Предикаты указывают на то, какая репрезентативная система задействована в данный момент.

Постоянное использование предикатов одного вида указывает на предпочитаемую репрезентативную систему человека.

Ведущая репрезентативная система , или система ввода информации , — это система, которую мы используем в качестве ключа доступа к памяти. Ведущая и первичная (предпочитаемая) системы могут совпадать или не совпадать.

Упражнения

1. В течение часа постарайтесь применять только визуальные предикаты, затем только аудиальные, потом только кинестетические.

2. Придумайте эквивалентное соответствие во всех трех репрезентативных системах. Возьмите предложение X, где X — это полимодальная репрезентация задуманного сообщения, и «переведите» это предложение в аудиальную, визуальную и кинестетическую системы. Например:

Я понял, как надо выполнять это упражнение. (П)

Я увидел, как надо выполнять это упражнение. (В)

Я прочувствовал, как надо выполнять это упражнение. (К)

Я услышал, как надо выполнять это упражнение. (А)

После этого возьмите предложение с визуальным предикатом и «переведите» его в кинестетическую, аудиальную и полимодальную системы. Проделайте это упражнение с каждой репрезентативной системой.

3. Общаясь с людьми, отвечайте им в той системе, в которой они обращаются к вам. Например:

— Я вижу, что вы пытаетесь мне сказать, и не могу уловитьвашу мысль.

— Я хочу показатьсвоим рассказом точки соприкосновениянаших интересов.

Каждая репрезентативная система, или модель мышления, имеет уникальный набор внешних сигналов. Эти сигналы, или ключи доступа , включают наш выбор слов (предикаты), паттерн движения глаз (глазодвигательные реакции), цвет кожи, мышечный тонус, а также тон и темп речи. Как уже говорилось, сознание и тело — части единой системы, а это значит, что способ нашего мышления влияет на наше тело, и то, как мы используем наше тело, воздействует на то, как мы думаем. И если предикаты указывают на репрезентативную систему человека в момент речи и относятся к области сознания, то паттерны движения глаз обычно находятся за пределами сознания человека.

Какого цвета средний сигнал у светофора? Как выглядит ваша мама? Что первым бросается вам в глаза, когда вы открываете входную дверь своего дома?

Прежде чем ответить на эти вопросы, вы, скорее всего посмотрели вверх и влево. Наши реакции (а перемещение взгляда вверх и влево при вспоминании зрительных образов — это тоже реакция) не являются чем-то случайным; это всего лишь следствие работы нашего мозга.

Исследования в области неврологии доказали, что движения глаз связаны с активизацией различных частей головного мозга. В неврологии эти движения глаз называются « латеральными глазными движениями », а в НЛП и эриксоновском гипнозе — « глазными сигналами доступа ». Движения глаз, как и предикаты, также являют ся надежным показателем того, какую репрезентативную систему использует человек. Как отмечают Бэндлер и Гриндер, одни и те же паттерны движения глаз распространены во всем мире, за исключением района проживания басков в Испании.

Последовательность движения глаз отражает стратегию, которую использует человек для извлечения и организации информации (см. рисунок): Вк— визуально конструируемые образы. То, что раньше не видел; Вв— визуальное воспоминание; Ак— аудиальная конструкция; Ав— аудиальное воспоминание; К— кинестетические чувства, а также вкус и запах; Авд— аудиальные звуки и слова (внутренний диалог).

• Вспоминая зрительно наш прошлый опыт (любимый фильм, прошедший отпуск, детство или зеленый сигнал светофора), обычно мы смотрим вверх и влево, а «воображая» зеленого слона в фиолетовый горошек, наши глаза поднимаются вверх и вправо. Расфокусированный взгляд перед собой также означает визуализацию (воображение зрительных образов).

• Перемещение глаз по горизонтали говорит о воспоминании (влево) и конструировании (вправо) звуков.

• Вспоминая зимний холод или теплые, ласковые лучи южного солнца, наши глаза будут смотреть вниз и вправо.

• Разговаривая сами с собой или размышляя о том, что вы только, что прочитали, вы, вероятно, опустите взгляд вниз и влево. Разговоры с самим собой чаще всего еще называют «внутренним диалогом».

Глазные сигналы доступа для типичного правши

Все вышеперечисленное, а также то, как это изображено на рисунке, верно для большинства правшей. У левшей обычно проявляется все наоборот, т. е. смена левой позиции на правую. Иногда и у правши могут наблюдаться такие же изменения. Они характерны либо только для визуального канала (визуально конструируемые образы и образы, извлекаемые из памяти, меняются местами), либо местами меняются внутренний диалог и кинестетика, либо и то, и другое одновременно. Именно систематичность движения делает паттерны глаз надежным указателем того, как именно протекают мыслительные процессы у конкретного человека. Независимо от того, является ли паттерн глазодвигательных реакций «типовым» или же частично или полностью измененным, он тем не менее будет всегда одинаково наблюдаться у одного и того же человека.

Вопросы для выявления движения глаз, связанных с конкретными внутренними процессами обработки информации.

Визуальное воспоминание

Какого цвета ваша зубная щетка?

Какого цвета ваша машина?

Где вы впервые меня увидели?

Сколько дверей в вашем доме?

Какого цвета обои в вашей спальне?

Какого цвета глаза у вашего лучшего друга?

Какого цвета были волосы у вашей первой любви?