Антон Безмолитвенный - Жизнь по своим правилам

Для того чтобы увидеть разницу, давай рассмотрим пример Васи Пупкина – типизированного концептуального персонажа современности.

Вася – обычный русский парень, работает у конвейера на заводе «Красный болт» с 8 утра и до 6 вечера с перерывом на обед. После работы возвращается домой и коротает время с пивом перед экраном телевизора, на котором вяло переругиваются персонажи «Дома-2». Под их аккомпанемент Вася иногда ссорится со своей мамой, сидящей на соседнем диване (да, у него нет своей квартиры). Время от времени досуг Васи разнообразят встречи с «друганами» – такими же работягами, как он сам: Витьком и Саней – и распитие крепких спиртных напитков в процессе обсуждения результатов недавних матчей за гаражами.

Однажды волею судеб наш герой случайно натыкается на сайте «вконтакте» на фильм «Секрет». В результате просмотра он делает вывод, что для «сбычи мечт» и «успешного успеха» нужно просто лечь на спину и начать визуализировать. А добрая Вселенная как-нибудь сама сделает так, чтобы все это реализовалось. И вот Вася укладывается на любимый диван и принимается визуализировать себе трехэтажный особнячок в Испании, на берегу моря и «Ламборджини», в которой он к этому особнячку едет по серпантину. И так ему это нравится, что он уделяет процедуре визуализации по часу в день.

Лежит себе Вася на продавленном диване и представляет просторные залы с высокими потолками, парадный вход и ковровую дорожку на лестнице, прогуливается по воображаемой мансарде и даже слышит шелест волн, накатывающих на берег. В общем, с удовольствием «отлетает» подальше от обрыдлой действительности.

Как ты считаешь, сильно ли изменится жизнь Васи после этого?.. Вряд ли.

По факту он получил еще один наркотик – дополнительно к традиционной выпивке и телевизору. Теперь вместо того чтобы починить сантехнику, он всегда может заявить маме, что занимается полезным делом – и завалиться на диван часика на два «повизуализировать». Более того, со временем предвосхищение чуда и систематическое его недополучение может привести к тому, что Вася разочаруется в самой возможности реализации мечтаний, постановки целей и любых попытках осмысленного планирования своей жизни. И будет просто продолжать «лежать по инерции».

Как в известном анекдоте:

Если можешь лететь к своей Мечте – лети. Не можешь лететь – беги. Не можешь бежать – иди. Не можешь идти – ползи. Не можешь ползти – ляг и лежи в направлении Мечты.

А что там у Васи с правилами? Давай разберемся.

Можно представить его правила (установки) как айсберг – с надводной (сознательной) частью, не имеющей к реальному поведению никакого отношения. И огромной подводной (бессознательной) частью, управляющей поведением в реальности.

Итак, каковы же иллюзорные правила и правила реальные, управляющие поведением Василия?

Иллюзорные (надводные) – то, что Васе хотелось бы о себе думать:целеустремленность, решительность, ориентированность на развитие, настойчивость и креативность в реализации желаемого.

Ну а как? Ведь он же честно лежит «в направлении своей мечты» и визуализирует!

Реальные (подводные) – то, что действительно управляет поведением:ориентация на комфорт, лень, инертность, нежелание брать на себя обязательства по достижению цели.

Невооруженным взглядом видно, в каком диссонансе находится жизненный мир Васи с такими противоречивыми правилами.

При этом, если бы Вася просто лежал и визуализировал на диване с намерением полежать и повизуализировать – он бы получал от жизни некоторое удовольствие. Если бы занимался своим, любимым делом, ведущим к Цели – тоже получал бы удовольствие. Именно ситуация расщепленности между разными моделями поведения и жизненными сценариями приводит к страданиям и неудовлетворенности.

Куда приведет Васю подобное рассогласование? К домику в Испании? Или к пролежням и пивному животику? Есть ощущение гигантской пропасти, раскинувшейся между мечтой и реальностью.

Для того чтобы преодолеть ее, Васе придется кое-что сделать со своей жизнью. И одной визуализации здесь будет явно недостаточно. Кстати, я не хочу сказать тем самым, что визуализация бесполезна. Может быть, и полезна – как мотивационный инструмент, но одной визуализации, к сожалению, слишком мало. Требуется действовать.

Практикум: «Не будь Васей»

Рассмотри, как ты провел свой вчерашний вечер. По-честному (для себя же делаешь). Выпиши минимум 3 правила, которые в реальности управляли твоим поведением.

Как делать: последовательно вспоминаешь и выписываешь занятия, которыми был заполнен твой вечер (например, 2 часа провел «вконтактике», полтора часа смотрел видео на youtube и т. д). Затем анализируешь, какие убеждения (установки, правила) лежат в основе такого поведения. И выписываешь их в столбик. Например: лень, страх перед неизвестным, смущение, желание сделать что-то новое и творческое.

После этого разделяешь установки на 2 части: нежелательные и желательные. Ограничивающие и поддерживающие. Честно (для себя, опять же, работаешь, обманывать некого) констатируешь, какие из них ведут к твоей Цели, реализации Проекта, а какие – уводят в сторону или даже отбрасывают назад.

Отлично! Твой Проект скажет тебе спасибо.

Пока это только слова, проекты и декларации – одна прекрасней другой. Но подожди – это начало. Скоро словам и осознаниям предстоит обрасти действиями.

Моя тренинговая практика показывает, что одно из самых глубоко въевшихся «подводных» правил для большинства людей в таких случаях – ограничиваться голословными заявлениями, продолжая жить по-старому. Вот с этим и будем дальше разбираться.

Для того чтобы начать ДЕЙСТВОВАТЬ в соответствии с новыми правилами, тебе нужен четкий ПЛАН и сильная ВОЛЯ, чтобы соблюдать обязательства. Об этом – в следующей главе.

Помню, как-то в далеком постсоциалистическом детстве, прогуливаясь с бабушкой по родному микрорайону, я задал ей простой вопрос: «Бабуль, а как называется эта улица?» И получил в ответ следующее: «Точно не помню, внучек: то ли Рабская, то ли Барская. Что-то в этом роде…» Весьма удивленный таким поворотом событий, я не поленился: специально сделал крюк, завернул за угол для того, чтобы посмотреть на указатель – и увидел гордо красующуюся на нем надпись: «Братская ул.»…