Такаси Цукияма - Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Можно сказать, что креативные способности – это результат работы множества функций мозга: выбор, принятие решений, систематизация, извлечение информации из памяти, способность разговаривать и воспринимать на слух и т. д. Если человек натренирует их больше обычного, только тогда он сможет проявить свои творческие способности.

Честно говоря, люди не рождаются творческими. Их такими формирует среда, делая их мозг способным к таким задачам. Люди могут ошибочно предположить, что их талант не зависит от внешних факторов. Когда эти факторы меняются, они внезапно перестают работать так же продуктивно, как раньше. Одна из функций мозга, которая раньше сама по себе была задействована, начинает слабеть. Тогда способность к творчеству, которая является результатом слаженной работы нескольких функций мозга, тоже слабеет. Если вы чувствуете, что в последнее время работа вам не дается, подумайте, не изменились ли внешние условия?

Случай фрилансера, которому стало сложно писать тексты, и он был вынужден постоянно исправлять написанное.

Харада Масафуми, 37 лет (имя изменено). После 5 лет работы в компании, специализирующейся на редактуре, стал фрилансером. Поскольку ему очень легко давалось создание текстов, он выполнял самые разные заказы. В первые три года работы вышла его книга. А книга, которую он редактировал, стала бестселлером. Постепенно он перестал браться за разные мелкие задачи и полностью сконцентрировался на процессе написания книг, которые могли бы хорошо продаваться. У него теперь был только один дедлайн в несколько месяцев, поэтому он думал, что сможет сконцентрироваться на большом проекте. Но тексты стали даваться ему всё хуже, мышление прерывалось. Бывало, ночью он мог написать сразу большой объем текста, поэтому он попробовал перестроиться и работать ночью, но долго не продержался. С друзьями он встречаться отказывался, думая, что это помешает работе. В итоге он перестал заниматься чем-то помимо написания текстов. Он не мог продолжать писать дальше, поэтому бесконечно редактировал уже написанное.

В начале главы я уже почти дал ответ на вопрос, почему с ним такое происходило. Возможно, его талант поддерживался разнообразной работой, за которую он брался. Это все равно что заставить спортсмена-бегуна отказаться от всех тренировок и просто выступать на соревнованиях. Его результаты неизбежно станут хуже. Чтобы раз в месяц хорошо пробежать на соревнованиях, показав на что способен, спортсмену нужно каждый день тренироваться. Так и с нашим мозгом. Если сравнить творческую работу с соревнованиями, будет понятно, почему нельзя постоянно концентрироваться только на ней.

Когда Харада работал с различными мелкими заказами, он брался и за не очень интересные, и за легкие задания, разговаривал с разными заказчиками и сам составлял подробное расписание. Всё это было своеобразной тренировкой для мозга. Благодаря такой разнообразной деятельности он мог потом продуктивно выполнять творческую работу. Думаю, исчезновение такой «разминки» из его жизни во многом повлияло на ситуацию.

У Харады в чем-то особенный случай, потому что он – фрилансер. Но о работе любого характера всё же можно сказать, что в погоне за продуктивностью человек старается заниматься только одним видом деятельности. С точки зрения работы мозга это неправильный подход.

Разные действия и обычные повседневные активности, которые человек может воспринимать как пустую трату времени, на самом деле дают мозгу возможности для тренировки. Если они исчезнут, человек может потерять способности к деятельности на более высоком уровне. Об этом я уже не раз говорил на страницах этой книги. Помните это, когда собираетесь сменить обстановку.

Когда вы были молоды, вам приходилось делать даже то, что не хотелось. Чем старше становится человек, тем больше он может выбирать, что ему делать, а что – нет. Часто люди отказываются от дел и лишних забот, которыми им не хочется заниматься, и их жизнь упрощается. Кажется, что именно такие условия позволят в полной мере проявить талант, но это не всегда так. Очень часто оказывается, что работа спорилась не вопреки наличию множества других дел, а благодаря им.

Когда и жизнь, и работа становится однообразными, материала для новых идей у человека становятся всё меньше.

Однажды ко мне на прием пришла женщина 20 с небольшим лет, которая хорошо справлялась с офисной работой, но при этом совершенно не могла составлять коммерческие предложения. Она не могла придумать ничего нового, как бы ни старалась, поэтому ее итоговая работа представляла собой копию того, что было в предоставленных ей материалах. Что бы она ни делала, получалось переписанное содержание того, что уже было, просто скомпонованное по-новому. Чем больше усилий она прикладывала, тем сильнее результат походил на содержание уже имеющихся материалов. В итоге её уволили.

Я проверил, не ослаблены ли какие-то функции мозга, но оказалось, что всё в порядке. Однако когда я спросил ее об образе жизни, обнаружил очевидные проблемы. Её жизнь была слишком «пресной». У нас был такой диалог:

– Что вы обычно делаете после работы?

– Обычно сразу иду домой.

– Может быть, встречаетесь с друзьями или как-то еще проводите время?

– Нет, почти никогда.

Думаю, такой образ жизни мало располагает к появлению новых идей. Идеи – это по-новому скомпонованная информация. Для их рождения важна работа лобных долей (выбор, принятие решения, систематизация). Но еще важно и то, с какой информацией обычно сталкивается человек. Я, например, постоянно читаю книги различной тематики, общаюсь с представителями других профессий, изучаю математику. Мне это нравится. Для написания книги я использую информацию, которую получил благодаря всем этим занятиям. Мой мозг обрабатывает ее, и она становится моими идеями, которые потом оцениваются читателями.

Если жизнь слишком упрощена, то «однобокость» воспринимаемой информации может быть губительной. Сколько ни изучай разные бумаги, будет сложно отклониться от того, что в них написано. Придумывая идеи, мы компонуем не только информацию извне, но и ту, что накопилась в нашем мозге. Откуда ей будет взяться, если вы долгое время живете как будто в стерильной комнате? Именно это и случилось с нашей героиней. Ведь вряд ли человек, жизнь которого слишком «пресная», может придумать интересные идеи.