Вячеслав Ставицкий - Уверенность в себе за 60 минут

Большинство людей устраивает их жизнь, даже если говорят обратное.Это ФАКт, проверенный многократно психологами. Опросы богатых, бедных и среднего класса показали, что бедным достаточно (выработалась привычка выживать), а богатым всегда мало, они хотят больше и не согласны на меньшее. Мне надо, значит, я это получу. Это вопрос внутренней установки, и её можно поменять.

Среда.Рассол всегда важен. Кто тебя окружает? Так, скорее всего, и будешь жить. Нужно найти любую возможность, чтобы в твоём кругу общения появились успешные люди.

Можно заплатить за коучинг такого человека. Можно создать тусовку этих людей вокруг. Любой ценой нужно попасть в поле успешного человека. Любой ценой!

— Чем ты наполняешь своё тело, свой ум, душу?

То, что ты съедаешь, становится частью тебя. В прямом смысле этого слова. Твоими мышцами, сухожилиями…

То же самое происходит и с мыслями, только на тонком уровне.

Это самое важное, и это определяет линию жизни.

Страх. Само-ограничение. Сомнения.

Я прожил с этим всё детство и юность. Думая, что же думают обо мне другие люди. И это определяло все, что я делал, а точнее, чего НЕ делал.

А потом была песня в Московском метро!!!

Запись из дневника за 2008 год:

«Вот это действительно мега круто! Как я долго маялся, объездил несколько станций (где пофеншуестей наверно искал) и таки спел «бутылка кефира пол батона» и что?

2 человека обернулись в моменте «и немного на парней эге гей» всё! потоку людей всё равно!

Каждый из нас занят только собой, своей персоной и тем, как мы выглядим в глазах других людей. Именно как МЫ ВЫГЛЯДИМ. Сами другие эти люди, в глазах которых мы переживаем как выглядим — нас НЕ ИНТЕРЕСУЮТ, только наше отражение в них. Т.е. нас интересуют только мы сами и наше отражение в этом мире.

Это осознавание было как бомба, которая разорвалась в моей голове и стёрла колоссальную границу, которая сдерживала меня всю мою жизнь «что обо мне подумают», «надо быть хорошим в глазах других людей, а то по головке не погладят». Меня пёрло на этом осознавании очень долго: мне было абсолютно всё равно, что думают другие люди, в тот момент, когда я говорю в их присутствии на любые темы, например о сексе. Я уверен, что они не думают обо мне, если их блуждающий внутренний диалог и зацепился на мне некоторое время, то буквально через несколько секунд он уже уплыл дальше по просторам их собственной жизни, прожитой, либо предстоящей. Ведь мы находимся где угодно, только не здесь и сейчас!»

Большинство людей не находятся в моменте здесь и сейчас, а воспринимают лишь маленький процент окружающего нас мира.

Как через грязное стекло, проходит лишь часть солнечных лучей, так и через наше сознание, загрязнённое нашими мыслями, страхами, бесконечной болтовней с самим собой, копанием в прошлом или ещё не наступившем будущем…

Наши глаза видят окружающий мир, но наше сознание переполнено всем вышеперечисленным и в нем просто нет места, не хватает оперативной памяти для этой информации.

Так же к нам пробиваются ощущения от наших внутренних рецепторов, ощущения внутри нашего тела так же рвутся к нашему осознаванию, но оперативная память переполнена самокопанием, внутренним диалогом.

И постепенно атрофируется способность воспринимать всё многообразие внешнего мира от органов чувств, а также внутренних ощущений, тогда становишься своим внутренним диалогом.

Стоит натренировать (глава 5) снова эти ощущения, и ты снова сможешь увидеть всё многообразие окружающего мира и будешь удивляться:

— как могла этого не видеть,

— как можно это не слышать

— и как вообще возможно это ощущать.

Ты заново узнаешь себя наСТОЯЩУЮ, познакомишься со своими ощущениями внутри своего тела, поймёшь их, более того, получишь этот ключик к твоему внутреннему миру, к подсознанию. Он всегда был рядом, достаточно всего лишь протереть окно и солнечные лучи зальют твой мир…

И решение твоей задачи или проблемы придет само, и ты удивишься, как сама до этого не догадались.

Парадокс в том, что решение придет, как только ты успокоишь свой ум!!!!

Без этого дальнейшее движение невозможно.

Можно бесконечно жить в иллюзиях, не важно с — или с +,

но если ты не осознаёшь момент здесь и сейчас,

если ты оторвана от этого момента, если ты оторвана от самой себя — ты никогда не сможешь изменить свою жизнь и сделать её такой, какой ты её хочешь видеть.

Главный момент книги:

Мы всегда ищем волшебную таблетку, после которой будет «вауууу эффект» Если этого нет, тогда мы не понимаем, зачем это всё, и мы проскакиваем. Говорим:

— я это уже знаю.

Эта фраза наш злейший враг. Сколько всего в нашей жизни она загубила…

Я не смогу, это не для меня.И точка. Просто по факту. Чаще всего фильтр сознания, сформированный средой, семьёй, родом… настолько прочный, что не пропускает никакие новые идеи.

— Это всё чушь.

— Почему?

— Потому что.

И если этого не осознать, то шансов что-либо изменить, просто нет. И выше головы даже пытаться прыгать не будешь. И тут остаётся только смириться, принять это, оставить любые фантазии о жизни мечты. И станет легче. Не будет внутреннего разрыва. Смириться или осознать этот фильтр у себя.

Недостаток настойчивости.Хочется результата прям сразу. Всё или ничего.

— Как часто ты хотела начать жить с понедельника?

— А что если бы тебе хватило настойчивости ещё год назад делать что-то регулярно?

Но чаще всего этого не происходит. И жизнь по накатанной + среда определяют её, жизнь, в другое русло. И так проходит год за годом, в таких «а вот если бы тогда…»

Самосаботаж.Невидимый враг. Чаще всего мы сами себе самый большой вредитель. Тут нужно копать, у каждого своё. Страх успеха = страх смерти, потери любимого, (нужное подчеркнуть, ненужное вычеркнуть). Только чаще всего это не осознаётся и всплывает только во время раскопки. Всегда есть выгода оставить всё как есть. И если её не убрать — ничего не изменится.

Однажды я работал с удивительным человеком.

Александра не верила в то, что она может сделать что-то бОльшее, чем делала ранее.

— Каждая победа признается как стечение обстоятельств, удача, а не собственные силы.

Девушка, с колоссальным потенциалом, который в себе не видит. Работа инструктором йоги, в городе, где за это не готовы платить адекватно. И совершенно непонятно как из этого города вырваться.