Сергей Белорусов - Прорываясь к сути страдания

— Вот, думаю, маму ближе себе поселить. Она в пригороде, говорит скучно ей там одной то. У нас с ней очень близкие отношения — мы как подружки, я с ней всех своих парней обсуждаю. Ну и отдыхать с ней вот недавно ездили, а куда она одна то. Я ведь как единственная у нее должна ее поддерживать. Она тоже очень переживает за мое одиночество. Говорит, что нужно подстраховаться, квартиру себе лучше купить, я сейчас могу это себе позволить.

СПУТНИК — А вот тут осторожнее, сестренка. Я бы назвал порой распространенный сценарий в отношениях стареющих матерей и их хорошо адаптированных дочерей — «комплексом медузы», когда моллюск обволакивает свою жертву и переваривает медленно ее, заключив в себя.

Оно ведь как? Мне доводилось наблюдать как клиентка поглядывала на часы. На молчаливый вопрос прокомментировала — мама так обо мне тревожится, что я должна быть дома не позже девяти вечера, а то у нее от тревоги за меня повысится давление, а если меня не будет дома ночью — так вообще с инфарктом ее увезут. И еще, раз в час должна отзваниваться, рассказывая о происходящем со мной.

Ну это крайний случай. Но вот представь, если влезть очень глубоко в мотивационную систему дряхлеющей женщины. Когда ей будет комфортнее — когда дочь счастлива с мужем и детьми или когда дочь рядышком и поддержит и душевно и материально? Если воспитывая ребенка, мать движима инстинктом сохранения потомства и проявляет само-пожертвование, то наличие рядом взрослого сильного потомства удовлетворяет древний, вшитый в нас природой инстинкт само-сохранения.

Отсюда рекомендация — помедитируй: — ) над тем, что забота матери там где это не требуется и запрос на осуществление подобной заботы над ней может идти вразрез с твоими интересами устройства именно твоей семьи, где мать будет обречена существовать на периферии. Следовательно, обсуждение с ней твоих отношений с потенциальными партнерами может вызывать неосознаваемые ею манипулятивные реакции по введению тебя в заблуждение, дабы ты долее обреталась в позиции «дочери» нежели обрела статус «жены» и, наконец, «матери».

Словом, как это в Евангелии — «Да оставит человек отца и мать свою…» В общем, солидаризуясь с предыдущим поколением, ты существенно обедняешь свои ресурсы для адаптации в нынешнем.

СТРАННИК

— Да это никогда не приходило мне в голову. Но ей же будет больно, если я стану меньше с ней общаться, отдалюсь от нее…

СПУТНИК

— Да, пожалуй. Но хорошая терапия это та, которая приводит к результату. Мы идем только навстречу твоему запросу. То, что у тебя пока это не получалось самой, без помощи специалиста, свидетельствует о некоторой степени дисгармонии. Помнишь, в прошлый раз мы говорили о «короне» на твоей милой головке, «сияние которой выжигает все живое в диаметре пяти метров вокруг тебя». Ты рассказала о том, что корону осознали, сняли и появились уже три потенциальных поклонника.

Итак, внутреннее изменение есть единственный механизм психологической терапии. Но любая трансформация может быть связана с болью. Если рука неправильно срослась — ее ломают — чтобы кости срослись наиболее правильно. Так же с переструктурированием личности — иногда это бывает болезненно.

СТРАННИК. 30 лет,: — А все началось у меня в 18 лет. До этого уверенный в себе и даже безрассудный какой-то, в смысле без комплексов. Это сейчас любой выбор ввергает в шок, боюсь последствий. А когда тогда решил заняться практикой йоги, поразила мысль — наши мысли материализуются. Значит, если из благих побуждений можно сотворить себе хорошую фигуру и здоровье, то плохими, злыми мыслеобразами можно повредить себе. С тех пор и началось — то сердце схватит, то колени подгибаются, то в горле ком. А еще…

СПУТНИК — Нажимаем кнопку «пауза». Итак, ты продолжаешь считать, что мысль непременно превратится в состояние тела и тебе страшно за этим не уследить?

СТРАННИК — Ну да. А разве нет? Вот если человек смотрит телевизор и услышит об авиакатастрофе, неужели он не будет бояться летать в ближайшее время?

СПУТНИК — Представь себе — нет. Гармонично устроенный человек — нет. Как, допустим узнав о смерти детей в Судане от голода он не пустит свое воображение до собственной смерти от нехватки пищи.

СТРАННИК — Ну, как так? Я все распространяю на себя.

СПУТНИК — А давай поменяем аксиомы, пробуем поменять базовые установки, которые заложились в фундамент твоих ценностей? Вот ты движим обеспечением своей безопасности, да?

СТРАННИК — Не только своей но и других. Когда я покупаю игровую приставку ребенку, сыну своих друзей, я боюсь, а не будет ли у него пристрастия к ней и я буду в этом виноват. Или когда я выбираю 3D телевизор как подарок на свадьбу, мне кажется, что по нему они могут получить вредное манипуляционное воздействие, вы же читали об этом, доктор?

СПУТНИК — Много читал, да немногому верю. А вот сейчас, пойдешь по темноте от кабинета до метро и нападут на тебя — так что, пистолет с собой носить? А вот мы беседуем в тепле, а вдруг потолок обвалится — не лучше ли встречаться под открытым небом, там риска нет? Только ветрено и холодно этой осенью…:-)

СТРАННИК — Так что вы мне рекомендуете, — пофигизм?

СПУТНИК — Можно назвать и так. С уточнением — табуирование мыслей о возможных негативных последствиях. Читаешь о катастрофах — щит — «меня это не касается». Ощущаешь дискомфорт в организме — щит — «будет совсем плохо, заберет «Скорая». А пока, за все мысли о себе — щипай себя до боли.

Второе: Знаешь, у по настоящему верующих людей я не встречал тревожных неврозов. У них убеждение — «Боже, если Тебе это надо, я пройду через инфаркт и инсульт». Но с обыкновением доверять, даже инструкциям на приставках и телевизорах у тебя как то не выходит, тогда

Третье: В первой главе Библии написано — «Нехорошо человеку быть одному». А попробуй в терапевтических соображениях жить в паре и передоверить своей подруге заботу о своем здоровье. А сам — сосредоточься на карьере скажем. И пусть то, что тебя волнует — разруливает она. А будет ребенок — так вообще, как вы оба себя чувствуете индивидуально — перестанет вас волновать.

СТРАННИК — Я не очень понимаю, как все это подходит ко мне и почему?

СПУТНИК — Потому что матрица твоих убеждений вызвала понижение порога физиологических ощущений. Если его еще чуть снизить — ты будешь чувствовать шелест бронхов при дыхании, ток желчи из печени в желудок и шуршание течения крови по сосудам.

Лекарствами мы подняли планку осознавания телесных сенсаций. Продолжим еще. Идеал — перевод тела в режим автопилота. И разумное пренебрежение низкими вероятностями риска телесной опасности.