Том Рат - Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

4. Клифтон Д., Рат Т. Позитивные стратегии для работы и жизни. М. : Альпина Паблишер, 2014. Прим. ред.

5. Рат Т. Ешь, двигайся, спи. М. : Альпина Паблишер, 2014. Прим. ред.

6. Речь идет об исследовании Андерса Эрикссона и двух его коллег, проведенном в начале 1990-х годов в Академии музыки в Берлине, в ходе которого ученые выяснили, что 10 000 часов целенаправленной практики помогли студентам-скрипачам стать лучшими. Это правило 10 000 часов легло в основу книги Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры». Прим. ред.

7. В 2017 году разразился скандал: при перепроверке исследований Вансинка была обнаружена подтасовка фактов. Советуем относиться к выводам профессора критично. Прим. перев.

8. Хартер Д., Рат Т. Все отлично! Пять элементов благополучия. М. : Альпина Паблишер, 2015. Прим. ред.

НАД КНИГОЙ РАБОТАЛИ

Руководитель редакции Артем Степанов

Шеф-редактор Ренат Шагабутдинов

Ответственный редактор Татьяна Медведева

Литературный редактор Анна Кудрявская-Панина

Арт-директор Алексей Богомолов

Дизайн обложки Студия А-2-О ( a-2-o.ru )

Верстка Вячеслав Лукьяненко

Корректоры Надежда Болотина, Лидия Киселева

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2019

[1] Для просмотра полных бесед с ведущими учеными, упомянутыми в книге, и для получения прямых ссылок на все источники в приложении посетите tomrath.org. Прим. автора.

[2] Ретрит (англ. retreat – «уединение», «удаление от общества») – английское слово, вошедшее в русский язык как международное обозначение времяпрепровождения, посвященного духовной практике. Прим. ред.

[3] Виктор Франкл (1905–1997) – австрийский психиатр, психолог и невролог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря. Известен как создатель логотерапии – метода экзистенциального психоанализа, ставшего основой Третьей венской школы психотерапии. Прим. ред.