Валери Остин - Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума

Прикосновение – это естественная часть языка тела, обращенная непосредственно к нашим эмоциям… вы уже умеете определять, нравится ли кому-то ваше прикосновение или нет… вам тоже нравится, когда ваше личное пространство уважают… Вы и ваш партнер осознаете и уважаете личное пространство друг друга.

Отношения строятся на доверии, и все стороны должны прийти к согласию… Вы всегда следите, чтобы окружающим было комфортно рядом с вами… для этого вы считываете язык их тела… разговариваете с ними… и вносите необходимые коррективы в свою манеру общения… Если вы в чем-то сомневаетесь… то упоминаете об этом мягко… так, чтобы вы с партнером смогли говорить о своих чувствах… и чтобы после конфликта вам снова было хорошо друг с другом.

Вас радуют ваши спокойные отношения, наполненные смыслом… вы видите, как растет доверие между вами… близость наступает, когда вы оба постепенно убираете барьеры, мешающие быть абсолютно честными друг с другом… Все ваши отношения только выигрывают от такого поведения… оно дает гораздо более глубокое понимание людей и их желаний… и делает вас честнее с самим собой.

Вполне естественно… при таком эффективном и приятном общении… что рядом есть кто-то, кто искренне привязан к вам… чье общество доставляет вам радость… с кем вам уютно. Теперь ваши отношения могут стать еще более близкими… вы знаете, что спешка здесь не нужна… что отношения развиваются своим темпом… вы постоянно осознаете свои чувства… и понимаете, что чувствует ваш партнер… Наши тела любят прикосновения… мало что в жизни может сравниться с радостью быть в близких отношениях с тем, кому вы доверяете и кого любите.

Вам нравится никуда не спешить, вы понимаете, что нет правильного способа любить… вы просто слушаете голос сердца и делаете то, что ощущаете правильным… Это как путешествие… можно быстро доехать по серому шоссе… но вы выбираете живописную дорогу… вы хотите наслаждаться каждым моментом… от всей души радоваться путешествию… Вы позволяете себе не спешить, у вас полно времени, чтобы узнать, что нравится вашему партнеру… ваш партнер высоко ценит вашу нежность… его любовь – ваша награда… вы любите всем сердцем, как никогда прежде… и сексуальное выражение этой страсти доставляет вам наслаждение… Вы экспериментируете, берете паузу… и видите, что легко удерживаете эту радость… любить никогда еще не было так просто… вы купаетесь в любви и расцветаете… и с каждым днем ваша жизнь становится все лучше… и лучше.

Разрыв отношений всегда нелегко пережить. Мы непрестанно спрашиваем себя, почему все так вышло, но не находим ответа. Голова гудит от мыслей, и мы только еще больше расстраиваемся. В этой ситуации самогипноз особенно эффективен. Индукция прогрессивной релаксации поможет расслабиться, а слова внушения окажут мощное воздействие на подсознание, усмиряя боль и давая правильный настрой на новые отношения.

Рассудочный анализ ситуации почти никогда не избавляет от горечи потери, но любой из нижеприведенных текстов, адаптированный под вас или нет, может исцелить раненые чувства на более глубоком уровне. Часто происходит эффект домино – когда вы подводите черту под прошлыми отношениями, перед вами открываются новые возможности.

Чем скорее вы воспользуетесь самогипнозом, тем быстрее сможете выздороветь.

Каждую травму, проблему или препятствие из прошлого можно обернуть себе на пользу… чтобы укрепить свою силу и характер… чтобы яснее видеть будущее… яснее и позитивнее… Ваши эмоции начинают утихать… гнев, разочарование и боль, что вы чувствовали прежде… что влияли на ваши решения… теперь улеглись… оставив ценную информацию… и опыт… Теперь вы можете рассуждать здраво и конструктивно… эмоции стихли… ушли вглубь… они больше не мешают вам мыслить ясно… они отслужили свое, и сейчас вы можете рассуждать четче… яснее… Вы настроены на позитивный лад… и видите свои сильные стороны… ваша уверенность в себе становится сильнее и крепче… вы верите в себя… как в человека… и как в женщину/мужчину… Вас радует само уважение, и вам больше незачем тащить свою боль с собой… как мокрый узел с грязным бельем… вместо этого вы гордитесь собой и своим новым взглядом на жизнь.

Вы понимаете, что люди говорят ранящие слова из-за своих проблем… и разочарования… вы понимаете, что их слова и действия… которые ранили вас раньше, могут быть местью… местью за боль, которую они испытывали… Это не мешает вам подумать, нет ли в этом вашей вины… но сейчас вы сделаете это конструктивно… и можете работать над своими ошибками и слабостями, чтобы расти и… быть счастливым… и удовлетворенным.

Ваше подсознание делает все, чтобы вы преодолели свои слабости… слабости, которые принесли вам так много душевной боли… Вы обретаете душевное спокойствие… эмоции замолкают… новые, положительные эмоции выходят на поверхность… заменяя старые, бесполезные, отрицательные… Счастье… Чувство юмора и любовь к жизни заменяют… тревогу… боль… и гнев.

Плохая привычка тревожиться сходит на нет… она бесполезна и разрушительна… теперь ваш рассудок воспринимает хорошие мысли, и вы представляете себя счастливым… улыбающимся… готовым наслаждаться чудесными переживаниями, которые дарит жизнь… Это показывает вашему подсознанию… вашему внутреннему разуму… чего вы желаете… подсознание получает команды в виде образов, следует вашим желаниям… и вы становитесь счастливым.

Вы – уверенный в себе человек… независимый… способный удовлетворить свои потребности… Вы ни от кого не зависите и на вас никто не влияет… вы себя любите, и это прекрасно… это позволяет вам быть в ладу с самим собой… Вы осознаете свою сексуальность и способность любить и быть любимым… вы свободны от всех прошлых неурядиц… и принимаете свое прошлое… зная, что вас ничто больше не держит… Вы счастливы, когда видите, что ваш бывший партнер следует своим путем… он напоминает вам о вашей нынешней свободе и независимости… Теперь вы можете собрать всю свою энергию, чтобы исполнить планы и мечты… оставляя место для нового партнера, который сможет дать вам все, чего вы желаете, и даже больше.

Вы чувствуете себя сильнее… энергичнее… жизнерадостнее, вы полны любви к себе… энергии становится больше, когда вы открываетесь навстречу всем возможностям… Новый источник энергии и высокая осознанность бытия позволяют вам чувствовать больше… видеть… больше… наслаждаться ощущениями, как в первый раз… ваша уверенность в себе такая прочная… вы в ладу с собой… Не важно, одни вы ночью в постели… или кто-то разделяет ее с вами… когда вы готовитесь ко сну… то предвкушаете, как раскинетесь на кровати… с удовольствием думаете, что можете делать все, что хотите… ни на кого не оглядываясь.