Фиона Феррис - 30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты

При этом в доме все еще беспорядок, но уже нет возможности посвятить время своим хобби, читать или бездельничать.

С того момента, когда вы поднимаетесь утром, и до того, когда ложитесь спать вечером, замечайте, что происходит вокруг вас. Не обязательно делать это постоянно, но, даже если вы будете делать это хоть иногда, это поможет замедлить ход времени, и вы с легкостью проживете этот день.

При этом у вас не останется загадочных синяков по всему телу, как это бывало со мной. Я неслась, буквально налетая на мебель и дверные косяки из-за спешки, и даже не замечала, что ушиблась. Вам это кажется шикарным и элегантным?

Мне нравится уделять время тому, чтобы сделать мои ежедневные действия более радостными и приятными, по возможности, и стараюсь изо всех сил, когда выполняю поставленные задачи. Я считаю, что проще всего справляться с ними, когда я не спешу. Или даже лучше – теперь я точно знаю, что все поспешные мысли были только в моей голове.

Я могла бы сказать, что у меня слишком много дел, но я знаю, что это не правда. Правда в том, что мне приходится спешить, только когда я трачу время на ерунду. Когда я спокойно пункт за пунктом выполняю свои дела, это даже доставляет мне удовольствие. Даже если это что-нибудь не особенно вдохновляющее – к примеру, помыть посуду или повесить одежду сушиться.

Дополнительное преимущество этого метода в том, что я часто успеваю сделать все дела из своего списка и у меня еще остается время для моих любимых занятий. В конце дня я чувствую себя удовлетворенной и довольной тем, что в доме порядок, а я провела время с удовольствием.

Возможно, вы не ожидали обнаружить в главе под названием «Волшебство каждый день» раздел по оплате счетов. Пусть даже они – часть нашей жизни, а моя цель – наслаждаться каждым днем, даже тогда, когда мне нужно выполнить скучные на первый взгляд дела. Возможно, мне не удастся сделать их волшебными, но я могу постараться сделать их проще, что, в свою очередь, оставит больше возможностей для других вещей, даже если эти «другие вещи» – просто радость от выполненного задания, которое пугало меня.

С делами, которые я постоянно откладывала, пусть даже они и не были такими важными, вдруг стало проще иметь дело, когда на работе я сказала себе: «Так, я собираюсь заполнять все счета каждые несколько дней, чтобы стопка не была слишком большой», а затем сделала это с особым вниманием.

Это работает гораздо лучше, чем мой старый метод откладывать дела до последней минуты (когда мне нужно оплачивать их в двадцатых числах месяца). Каждый день я с досадой замечаю растущую гору и при этом игнорирую ее. Позже – в плохом настроении – заполняю счета в спешном порядке в последний день, при этом ворчу, если мне приходилось что-то уточнять, «потому что нужно оплатить их сегодня!».

Я аккуратно делала это большую часть времени, и я знаю, что мой муж (мы работаем вместе) не ждет этого дня с нетерпением, потому что я делаю из этого проблему.

Мне удалось изменить восприятие ситуации. Я знаю, что несколько счетов на оплату появляются в моем лотке для документов каждый день, поэтому приучила себя заполнять их каждые несколько дней. Если я замечала, что нужно что-нибудь уточнить, у меня было достаточное количество времени, чтобы сделать это.

Безусловно, я несовершенна в этом вопросе, но стала гораздо лучше, что делает меня (так же, как и моего коллегу/мужа) очень счастливой.

Когда я ворчу и нападаю на мужа, верный способ прийти в себя – это вспомнить, какая я невероятно счастливая. Я начинаю с самого начала своей жизни в 1970 году, где я благодарю свою семью, в которой родилась. Я люблю своих родителей, братьев и сестер так сильно и радуюсь, когда мы проводим время вместе. Мы всегда веселимся от души, когда собираемся.

Я благодарна за то, что родилась в Новой Зеландии. Мне очень нравится, что мы в некоторой степени отделены от остального мира и что у меня было веселое и простое воспитание 1970-х. Я также обожала быть подростком в 1980-х – это было время забавной моды, когда я спокойно могла надеть пышную короткую юбку и сделать начес.

Мне нравится, что я была ребенком того времени, когда еще не было Интернета, и я благодарна за то, что живу в эту эру сейчас. Я благодарна за то, что многому научилась в первом браке. Это сделало меня той женщиной, которой я являюсь.

Я особенно благодарна за то, что встретила любовь всей своей жизни в тридцать два года. Я думаю о том, как мы вместе состаримся, будем путешествовать в разные страны, а также наслаждаться жизнью дома.

Я благодарна за всех своих домашних животных, которые у меня были и которых я любила. Если у вас когда-нибудь был домашний любимец, вы знаете, как они полезны для нашей души. Я вряд ли смеялась бы так много, как сейчас, если бы не встретила своих домашних животных (как вы, наверное, помните, всех животных я брала из приюта – и кошек, и собак).

В моей жизни есть столько причин быть благодарной! Если сосредоточиться на всем хорошем, мне будет очень легко увидеть свою жизнь чудесной и простой , потому что так оно и есть.

Составьте список своих любимых веселых и роскошных занятийи найдите для них место в своем расписании в течение следующих нескольких месяцев. Это не обязательно должен быть особый повод. К примеру, я не часто хожу на массаж, но я его обожаю. Поэтому если это было довольно давно, я запишусь на прием.

Вообразите, что ваш день – это фильм.Это очень увлекательно. Начните с момента пробуждения, представьте, что вы исполняете роль в фильме – вы играете самую идеальную версию себя самой! Играет жизнерадостный саундтрек (пусть даже только у вас в голове), пока вы с легкостью, изяществом и шиком начинаете свой день. Может быть, в вас играет беззаботная Одри Хепберн или знойная Моника Беллуччи? Свободно проецируйте образ на себя.

Подумайте о своем самом неприятном задании, затем придумайте способ выполнить его легко и весело или, по крайней мере, быстро. Я часто прихожу к выводу, что начать что-то – это самое большое препятствие, которое нужно преодолеть. А потом это как бежать вниз с горки.

Внесите в список все, что вы любите в своей жизни – посмотрим, сможете ли вы дойти до ста. Держу пари, что сможете. Скажите большое (но негромкое) «Спасибо!» Вселенной.

Когда жизнь становится загруженной, кажется, что мое творческое время часто отходит на второй план. Мои любимые хобби кажутся незначительными, когда я занята на работе, а у нас дома беспорядок и нужно хорошенько прибраться. Разумеется, мне хочется иметь мирный дом и прибыльный бизнес. Тем не менее я оказываю себе медвежью услугу, если временно отказываюсь от занятий, которые успокаивают и помогают расслабиться.