Лори Минц - Точка наслаждения

Исследования показывают, что женщины придают отношениям как контексту сексуальности больше значения, чем мужчины. Даже в фантазиях дамы чаще склонны воображать эмоциональную близость и хорошо знакомого давнего партнера. Один ученый, проанализировавший результаты экспериментов за несколько десятков лет, пришел к выводу, что «женская сексуальность тесно связана с близкими отношениями. Для женщин важная цель секса — близость, лучший контекст — устойчивые отношения. Для мужчин это не столь существенно». Не могу оспаривать данные многолетних исследований, но у меня есть две оговорки. Во-первых, это средние показатели, поэтому из правила всегда могут быть исключения (например, мужчины, которым нужна близость, чтобы наслаждаться сексом, и женщины, которые предпочитают случайный секс). Во-вторых, неясно, это врожденные найденные качества или приобретенные — другими словами, они обусловлены изначальными половыми различиями и имеют эволюционную или адаптивную функцию либо связаны с культурными представлениями, регулирующими контекст женской сексуальности. После разговоров с тысячами молодых женщин мне совершенно понятно, что некоторым нужны эмоциональная близость и стимуляция клитора, а некоторым — просто стимуляция клитора. Короче говоря, независимо от того, нуждается ли женщина в близости, ее клитору по-прежнему требуется правильная стимуляция!

Какова мораль этой истории (думаю, многим хорошо знакомой)? Случайный секс иногда может оказаться не таким легким и простым, как вы ожидаете. Как писала Лонни Барбах, автор книги For Yourself («Для себя»):

«МНОГИЕ ЖЕНЩИНЫ СЧИТАЮТ СЕБЯ ОПЫТНЫМИ В СЕКСЕ, НО НЕ ИМЕЮТ ОПЫТА ТОГО КОМФОРТНОГО, БЕЗЗАБОТНОГО СЕКСА, КАКИМ ОН И ДОЛЖЕН БЫТЬ».

Действительно, исследования показывают, что большинство женщин наутро после случайного секса испытывают смешанные, одновременно положительные и отрицательные чувства. (Думаю, мы знаем это и без исследований.)

Моя задача — «нормализовать» эти смешанные чувства и помочь вам отбросить (или, по крайней мере, уменьшить) все те неприятные чувства, которые восходят к секс-негативным установкам и слатшеймингу. Я хочу, чтобы вы поверили: у вас изначально есть право на случайный секс без осуждения. Хочу помочь разобраться с угрызениями совести, которые вы испытываете по вине сексуальных двойных стандартов. И хочу, чтобы вы понимали: в этом процессе не всё может пойти гладко. Одна моя студентка сказала:

«После случайного секса я всегда чувствовала себя виноватой — думала, как себя должны вести хорошие девочки, и всё такое. Но чем больше у меня было случайного секса, тем меньше я испытывала вины. Мне потребовалось время. Это был процесс, через который пришлось пройти».

Другая студентка, наоборот, призналась:

«Я совершенно честно не считаю, будто с женщинами, которые занимаются случайным сексом, что-то не так. Но мне от этого всегда было плохо. Потребовалось много времени, чтобы понять: мне нужно больше близости. Случайный секс мне просто не подходит».

Неважно, подходит лично вам случайный секс или нет, — конечная цель в том, чтобы вы с удовольствием занимались тем сексом, который вам нравится.

Помните, раньше я говорила, что пора одобрительно относиться к тому, что у вас бывает секс? Так вот, действительно важный первый шаг в этом направлении — не порицать других женщин, занимающихся сексом. На занятиях я показываю видео Эмбер Роуз Walk of No Shame (вы можете найти его на YouTube). В нем она выскальзывает утром из чьего-то дома, одетая с прошлого вечера в откровенное платье и неся в руке пару туфель с высокими каблуками. Она идет по дороге, и люди при виде нее останавливаются и говорят приятные слова. Одна пожилая женщина замечает: «Похоже, ты сегодня не ночевала дома». Эмбер отвечает: «Это точно», — и дама говорит: «Поздравляю». Другая пожилая особа роняет: «Знакомая картина. В свое время я тоже не раз стыдливо кралась домой на следующее утро», — и Эмбер отвечает: «Здесь нет никакого стыда». Мужчина сигналит ей из автомобиля и кричит: «Эй! Моя дочь берет с тебя пример!» Она проходит мимо группы строителей, и один из них произносит: «Я уважаю то, что ты хорошо провела время прошлой ночью. Думаю, мы все можем согласиться, что секс — это зд о рово», — и Эмбер отвечает: «О да, это так». Посмотрите это двухминутное видео. Может быть, даже не однажды. И в следующий раз, когда ощутите порыв осудить какую-то даму, вспомните Эмбер. Только когда вы по-настоящему перестанете порицать других женщин, вы выпутаетесь из сети стыда и сожалений, вызванных, возможно, подсознательным неодобрением себя. После этого вы сможете осознанно решить, нужен вам случайный секс или нет. Если да, наслаждайтесь им и на следующий день ходите, гордо подняв голову, как Эмбер.

Чтобы в полной мере получать удовольствие от какого бы то ни было секса, нужно научиться еще одному — ценить свое тело.

Неприятие тела и любовь к телу . Многие женщины в нашей культуре ненавидят свое тело или как минимум не испытывают симпатии к некоторым его частям. В основном так проявляется реакция на нереалистичные культурные требования к женской внешности.

Далекие от действительности изображения маленьких и симметричных половых губ заставляют женщин стесняться вида своей вульвы. Реклама «товаров для женской гигиены» вынуждает думать, будто гениталии грязные и плохо пахнут (подробнее об этом в приложении А «Дамские штучки»). Разумеется, особы, считающие, что их половые органы плохо выглядят и пахнут или неприятны на вкус, не могут расслабиться во время секса.

Неприязнь, которую женщины испытывают к своему телу, не ограничивается гениталиями. Дамы ненавидят свои животы, ноги, груди, бедра, ягодицы — список можно продолжать бесконечно. Кроме неприятия отдельных частей, очень многие недовольны размером и формой в целом — и, конечно, весом.

Просто в силу того, что в нашей культуре вы родились женщинами, велик шанс, что некоторая неприязнь к своему телу — это ваша повседневная реальность. Нелюбовь к нему мешает вашему сексуальному комфорту и удовлетворению. Исследование обнаружило: чем хуже у женщины образ тела, тем сильнее она избегает сексуальных отношений, а если всё же завязывает их, то не решается рассказать партнеру о том, чего ей хочется. Но есть и положительная сторона: было обнаружено, что чем сильнее даме нравится ее тело, тем активнее она начинает завязывать сексуальные отношения, а чем больше у нее секса, тем чаще она испытывает оргазм.

Насколько женщине не нравится ее тело и насколько это мешает ее сексуальной жизни, связано скорее с ее восприятием, чем с реальными размерами или формами. Я работала с дамами, обладавшими таким телом, перед которым наша культура благоговеет, — но они слишком стеснялись себя и не могли наслаждаться сексом. Я также работала с особами с таким телом, которое в нашей культуре подвергают гонениям, — но они чувствовали себя во время секса вполне комфортно. Умение расслабиться не связано с тем, сколько вы весите: оно связано с вашими ощущениями и отношением к собственному телу. В отличие от установок, которые мы разбирали до этого, негативное отношение к себе обычно возникает вполне сознательно.