Даниэль Кац - Ящерица в твоей голове. Забавные комиксы, которые помогут лучше понять себя и всех вокруг

APA (1995). Mini-D IV Diagnostiska kriterier enligt DSM-IV. Danderyd: Pilgrim Press.

Bates, S., & Grönberg, A. (2010). Om och om och om igen. Natur & Kultur, Stockholm.

Blenkorion, P. (2005). Stories and Analogies in Cognitive Behavior Therapy: A clinical Review. Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 33 , 45–59.

Clark, D. M. (1986). A cognitive approach to panic. Behaviour Research and Therapy. Vol. 24, 4, 461–470.

Clark, D. M., & McManus, F. (2002). Information processing in social phobia, Biological Psychiatry, Vol 51 ,1, 91–100.

Dewald, P. A. (1995). Dynamisk Psykologi. Natur & Kultur, Stockholm.

Foa, E. B., Hembree, E. A., Cahill, S. P., Rauch, S. A. M., Riggs, D. S., Feeny, N. C., & Yadin, E. (2005). Randomized trial of prolonged exposure for posttraumatic stress disorder with and without cognitive restructuring: Outcome at academic and community clinics. Journal of Consulting and Clinical Psychology, Vol 73 (5), 953–964.

Foa, E. B., Davidsson, J. R., & Frances, A. (1999). The expert consensus guideline series: Treatment of posttraumatic stress disorder. Journal of Clinical Psychiatry, 60 (Suppl.16), 1–76.

Gamow, G. (1986). Thirty Years That Shook Physics. Dover Publications, New York.

Hayes, S. C., Barnes-Holmes, D., & Roche, B. (2001). Relational Frame Theory . Kluwer Academic/Plenum, New York.

Hayes, S. C., Strosahl, K., & Wilson, K. G. (2011) . Acceptance and Commitment Therapy, 2nd ed. The process and practice of mindful change. Guilford Press, New York.

Kabat-Zinn, J. (1997). Vart du än går är du där. Leva i nuet – en meditationshandbok , Forum, Stockholm.

Karlsson, P. (2010). Beteendestöd i vardagen. Handbok i tillämpad beteendeanalys . Natur & Kultur, Stockholm.

Katz, D. (2003). Om fega simhoppare, korkade ödlor och andra metaforer… Beteendeterapeuten, nr 4 , 2003.

Kolb, B., & Whimshaw, I. Q. (1996). Fundamentals of Human Neuropsychology , 4th ed. Freeman, New York.

Lakoff, G., & Johnson, M. (2003). Methaphors we live by. The University of Chicago Press, Chicago.

Leary, D. E., (ed.). (1990). Metaphors in the history of psychology. Cambridge University Press, Cambridge.

Lieberman, D. A. (2000). Learning . Wadsworth, Belmont.

Linehan, M. M., (2015). DBT Skills Training Manual. Guilford Press, New York.

Lynn, S. J., Lock, T., Loftus, E. F., Krackow, E., & Lilienfeld, S. O. (2003). The remembrance of things past: Problematic memory recovery techniques in psychotherapy. In S. O. Lilienfeld, S. J. Lynn, & J. M. Lohr (Eds.), Science and pseudoscience in clinical psychology (pp. 205–239). Guilford, New York.

Mayou, R. A., Ehlers, A., & Hobbs, M. (2000). Psychological de-briefing for road and traffic accident victims. British Journal of Psychiatry, 176, 589–593.

McCurry, S. M., & Hayes S. C. (1992). Clinical and experimental perspectives on metaphorical talk. Clinical Psychology Review, Vol 12 , pp. 763–785.

Öst L-G. (1989). One-session treatment for specific phobias . Behaviour Research and Therapy. Vol. 27, 1, 1–7

Otto, M. W. (2000). Stories and Metaphors in Cognitive-Behavior Therapy. Cognitive and Behavioral Practice 7 , 166–172.

Ross, L. (1977). The intuitive psychologist and his shortcomings: Distortions in the attribution process. In Berkowitz, L. Advances in experimental social psychology 10. Academic Press, New York.

Ramnerö, J., & Törneke, N. (2006). Beteendets ABC . Studentlitteratur, Stockholm.

Sundel, M., & Sundel, S. (1999). Behavior Change in the Human Services. Sage, Thousand Oaks.

Wadström, O. (2007). Sluta grubbla och älta – lättare gjort med kognitiv beteendeterapi. Psykologinsats förlag, Linköping.

Wegner, D. M. (1994). Ironic processes of mental control. Psychological Review, Vol. 101. No. 1 , 34–52.

Wessely, S., Rose, S., & Bisson, J. (2000). A systematic review of brief psychological inter – ventions (\”debriefing\”) for trauma-related symptoms and the prevention of post-traumatic stress disorder (Cochrane review). In The Cochrane Library , Issue 1, Oxford

Whitehouse, A. J. O., Maybery M. T., & Durkin, K. (2006). The development of the picture-superiority effect. British Journal of Developmental Psychology, 24, 767–77.

Wood, J. V., Perunovic, W. Q. E., & Lee, J. (2009). Positive thinking: Power for some, peril for others. Psychological Science, 20, 860–866.

• Иллюстратору Ивонн Свенссон, которая с безупречным профессионализмом вытерпела мои суровые инструкции по составлению картинок и все равно смогла создать фантастические иллюстрации.

• Моей жене Марине с ее невероятным чувством языка и способностью приободрить меня, несмотря на все мои жалобы и прокрастинацию.

• Нашему карликовому пуделю Флопси, который служит живым доказательством существования безграничной любви, несмотря на полное отсутствие способности обрамлять отношениями.

• Профессору Ларсу-Гуннару Лунду из Лунда (!), от которого я узнал про эффект приоритета изображений.

• Дизайнеру Джону Эйру, который выдержал все изменения текста уже после того, как его макет был готов.

• Моему издателю Ларсу Стрему.

• Тысячам исследователей, чей самоотверженный труд привел к тому, что психотерапия перестала быть «учением» и стала наукой.

• Обществу Vetenskap och Folkbildning (VoF), [14]которое ведет просветительскую работу в области этой замечательной науки.

Каролинскийинститут (Karolinska Institutet – швед.) – шведский медицинский университет, один из крупнейших в Европе. (Прим. ред.)

В Швеции, в отличие от России, психологи имеют право проводить психотерапию. Практический курс психотерапии включен в пятилетнюю программу обучения, и после окончания университета психолог должен пройти годовую психологическую практику с обязательной супервизией. Здесь идет речь об этом периоде работы. ( Прим. пер. )

Beteendeterapeuten, «Поведенческий терапевт», издается самым большим обществом когнитивно-поведенческих терапевтов Швеции. ( Прим. пер. )

Терапия принятия и ответственности (англ. – Acceptance and Commitment Therapy). ( Прим. пер. )

Этой клиентки на самом деле не существовало. Как профессиональный психолог, я не имею права рассказывать о клиентах так, чтобы их можно было узнать. Поэтому я создал собирательный образ, используя сотни случаев, с которыми я столкнулся во время работы в маленьком городке. Но был один клиент, для которого я впервые попробовал рисовать картинки. Спасибо ему, если он читает эти строки! (Прим. авт.)

Когнитивно-поведенческая психотерапия была не так уж и нова. Лечению, которое я предложил своей клиентке, исполнилось лет пятнадцать, а похожие методы применялись уже в 1960-х. Но только в конце 1990-х к психотерапии начали предъявлять те же требования научной обоснованности, что и к другим видам медицинской помощи. До этого психологи и психотерапевты старались как могли, но, к сожалению, часто у них получалось что-то очень странное. (Прим. авт.)

Вестергетланд – провинция в западной Швеции, где происходит действие. (Прим. пер.)

Buttericks – популярный магазин шуток, розыгрышей и карнавальных костюмов. (Прим. пер.)

Красный ( шв .).

В российской психотерапевтической практике известно также под своим английским названием «майндфулнесс» (mindfulness – осознанность).

Английский термин defusion. (Прим. пер.)

Возможно, читатель вспомнит историю о Ходже Насреддине и белой обезьяне из книги Л. В. Соловьева. (Прим. пер.)

ВНИМАНИЕ! Сразу после неприятного события самое важное – создать для жертвы спокойную обстановку и контакт с родными и близкими. Активная работа с воспоминаниями уместна только через несколько месяцев и лишь в том случае, когда человек не может справиться с ними сам. Если вы не уверены, проконсультируйтесь у психолога. (Прим. авт.)

Swedish Skeptics Association – Шведское общество скептиков, которое ставит своей задачей повышение информированности населения о научных методах и результатах исследований. (Прим. пер.)