Сергей Белорусов - Очерки душевной патологии и возможности ее коррекции соотносительно с духовным измерением бытия

Начали?

11

СТРАННИК: Доброй ночи. Скажите пожалуйста как ЗАСТАВИТЬ изменить себя в лучшую сторону? Я себя считаю блудником: мысли блудные, у меня есть девушка, а я фильмы смотрю блудные (по несколько часов в день могу), рукоблудием занимаюсь.

СПУТНИК: Да, страсть, напавшая на Вас, велика в своей интенсивности.

Пока можно порадоваться тому, что это не самая губительная штука, среди других искушений изнанки настоящей жизни.

Также хорошо то, что Вы осознаете нравственную ее нездоровость.

А коли у Вас внутри есть критика, то все с Божией помощью преодолимо.

Из общих лечебных средств борьбы со страстями самое главное — Исповедь.

Это Таинство Вы почему то не упомянули в перечне добрых дел, которые практикуете для изменения себя.

Подскажу вернейшее и действеннейшее аскетическое упражнение — как только пали — рукоблудием или в реале — пусть проходит как можно меньше времени между самим актом того, что Вы поддались страсти и исповеданием этого. У Вас актуализируется нормальная человеческая стыдливость, если Вы будете одолевать своего духовника, а надеюсь он у Вас есть, своим постоянным нытьем, мол, отце, будь свидетелем и обличителем, я опять согрешил.

Противопоставление блуду стыда — способ, проверенный временем.

В свое время, много лет назад, я, одержимый тем же недугом, просто «доставал» своего батюшку и существенно прекратить поползновения падшего Я помогало воспоминание о том, что он, выслушивая мои помыслы, буквально плачет склонившись у аналоя над тем, что творит его духовный сын. Отпустило со временем.

Найдите также классический аскетический сборник «Добротолюбие». И очень внимательно проштудируйте рекомендации подвижников о борьбе с блудом. Весьма действенно.

Ну, а из «светских» методов, специалисты рекомендуют спорт. Найдите физическую активность, которая Вам по душе, будь то единоборства или командные состязания. Потребность в достижении успехов и здоровая физическая усталость — отлично занимают место блудных разжжений, на них просто не остается времени.

И я ответственно полагаю, что частая исповедь и загрузка себя полезно-интересным делом за несколько недель избавят Вас от этой засасывающей патологической потребности.

Помогай Вам Бог. Начинайте сегодня…

12

СТРАННИЦА: Здравствуйте. Как лечить нервный срыв, раздражительность? Случай не сильно-запущенный. Могу накричать по-мелочам. Обычно не которые звуки раздражают. По меньше вроде щелканье жвачек, до больших неожиданного взрыва петарды. Как то так. Спасибо заранее. Всплески гнева мешают спокойно существовать.-

СПУТНИК: — Тут существует множество методов стяжать внутреннее спокойствие и нарастить защитные покровы легко уязвимой души. Возможно попить легкие травяные сборы — в любой аптеке провизор подскажет оптимальные.

Из психологических методов, возможно, полезными будут два приема.

Первое: почувствовав раздражение выработайте привычку выплескивать его не сразу, а выждав пять секунд, наскоро пробормотав для себя и про себя короткую молитву. Научитесь делать паузы между раздражителем и Вашей реакцией гнева. Тогда половины реакций не будет, проверено.

Второе: если уж на что то сорвалась, а потом поняла, что это было совсем ни к чему — наказывайте себя. Само-дисциплина очень близка и актуальна в христианской аскетике. Но тут надо проявить творческую смекалку. Придумывать для себя штрафы, которые реально удержаат Вас от выброса вовне негативных шумных эмоций: 19 приседаний, отважное погружение себя в прохладную воду, 1000 рублей первому попавшемуся попрошайке, подъем пешком на восьмой этаж, лишний постный, а не соромный обед, да мало ли что… Лишите себя чего то нужного или отяготите чем то ненужным. И тогда Ваш организм вспомнит о неизбежности расплаты и Вы станете железобетонно рассудочно спокойной.

С Рождеством, Вас!

13

СТРАННИЦА: Мне 60 лет, в 36 лет стала вдовой и на протяжении всех лет не могу построить длительных отношений с мужчинами 3—4 года и расстаёмся инициатива всегда их. Так произошло и в этот раз. Умом понимаю-нужно смириться, а одиночества боюсь. Молюсь, а в душе обида, слёзы, тоска и уныние… Почему у меня всё так?.

СПУТНИК: Вы спрашиваете — почему у Вас всегда так?

Уже в самом этом вопросе подразумевается ответ — это сценарий, алгоритм, привычная Вам последовательность ожиданий.

А коли она не работает — следовательно, здесь что-то не так.

Доведется Вым встретиться с психологом в реале — там будет вскрыта причина порочного охлаждения привязанности, которая в норме должна только нарастать и шириться.

Предположим пока виртуально только одно — Вы с мужчиной год или два и успокаиваетесь, мол так будет всегда… Ан нет… Кто то из мудрых сказал: любовь подобна камешку, подброшенному вверх — если она не устремляется дальше вверх, то по закону гравитации, она неминуемо падает. Вниз и бесповоротно.

Попробуйте следующие отношения строить из непрерывного расчета на будущее. Через неделю у нас тобой будет то, через месяц предвидится это, через год еще что-то достойное нас, а через десять лет, — о-о-о — там будет самое интересное…:-)

Да. в отношениях надлежит думать. И ни на секунду не успокаиваться. Не расслабляться (ну, только чуть-чуть в объятиях…:-)

Надо мудрой женщине все время давать понять мужчине что лучшее — впереди. И находить нужные слова. И просьбы. Помните — больше всего женщину любит тот, кто дает ей, а не получает от нее.

Одиночества бояться не следует. Иногда оно бывает наградой. Сколько юных парней постригаются в монахи чтобы достичь желанного одиночества (монах-монус-один).

Прислушайтесь к ритму своей судьбы. Если Вы эмоционально богаты чтобы сделать кого то счастливым — быть бабушкой неродного ребенка, поработать для храма в хоре или лавке, реализовать себя в передаче знаний репетиторством — то, возможно последняя треть жизни в одиночестве — это благословение для Вас и залог спасения души в вечности через обретение гармонии равновесия.

Ели Вы малодушны и мыслите себя только в отношениях, то не все потеряно. Секс символу планеты — эстрадной певичке мадонне всего лишь год меньше Вашего. Значит Вы вполне можете рассчитывать еще на следующие отношения. Но тогда возвращайтесь к первым пунктам — с будущим супругом планируйте только будущее и пусть оно будет желанным для того, чтобы стремиться к нему вам обоим.

14

СТРАННИЦА: Я очень устала сидеть дома с ребенком. Мы переехали в деревню, когда ребенку был месяц, ПОТОМУ что муж выпивал и куда то бежал, я долго терпела, БОЯЛАСЬ остать одна, ПОТОМУ что я себя не люблю. Моя мама плохо относилась ко мне в детстве. Я не знаю, что такое материнское тепло. папа пил и я видела ее только грустной, как будто ей было не до меня и я уходила на улицу и мне не хотелось идти домой. Я была нужной, но не любимой. Ребенку четвертый год, я уже уходила от мужа 4 раза, но с мамой жить не могу, ПОТОМУ что боюсь доверить своего ребенка у нее хроническая депрессия. у меня от окружающих нет поддержки