Сергей Белорусов - Очерки душевной патологии и возможности ее коррекции соотносительно с духовным измерением бытия

Аскетическое делание начинается с готовности к подвигу. Само слово подвиг, ведь еще несет в себе смысловую нагрузку — подвИг, то есть элемент движения, динамический компонент, осуществляемый в направлении преодоления себя — себя отжившего, устаревшего, окостеневшего. Эта готовность двигаться происходит на аффекте смелости, мужества, отваги, дерзновения, иногда даже несколько зашкаливающей лихости. Пример актуализации этого признака — воинственности, буйности мы предлагаем в следующем терапевтическом событии.

СТРАННИК (успешный менеджер 27 лет, настороженный, недоверчивый, ироничный): У меня проблемы со сном. Это единственное, что меня конкретно беспокоит. Порой сплю хорошо, но чаще боюсь, что проснусь и принимаю то феназепам, то валерианку. Совсем уж снотворных боюсь. Но приходилось, проснувшись в 4 утра словно вдогонку, чтобы «выспать» еще три часа, «догоняться» пол-таблеткой иммована. И наутро часто разбитость…

СПУТНИК (принимая вальяжно самоуверенный вид, чтобы сбить гладкий, по-видимому, многократно повторяемый монолог о проблеме): Ага… бессонница… и давно?

СТРАННИК: Года три.

СПУТНИК: Странно, странно в таком возрасте… И с чего бы?

СТРАННИК: Ну, там были обстоятельства, когда надо было почти не спать

СПУТНИК: Чего ж было то?

СТРАННИК: Ну, не суть…

СПУТНИК: Ну да, не Ссуть (рискованная попытка быстро достичь раппорта через регрессию к грубости, снижение драматики страдания через нарочитую вульгарность)

СТРАННИК (ведется, настороженность снята): Доктор, ну я уже извелся. Вы не знаете, что такое не спать.

СПУТНИК (в состояния достигнутого доверия проводит рациональную терапию): Не знаю. Но знаю, что такое бояться не спать. Видел, как вокруг этого накручивают страхи. Ведь собственно бессонницы и нету. Сон — оно как дыхание, как потенция, как одна из тех вещей, которые должны быть автоматичны. Организм всегда спит столько ему надо. Просто примите это на веру. А с вами происходит то, что вы пытаетесь отрегулировать автоматику, перестраховаться, боитесь сбоя.

СТРАННИК: А как иначе то… Ведь день порой идет насмарку… Вот сейчас новое лекарство выписали — мелаксен. Попробовать?

СПУТНИК (очевидно иронично): Попробуйте. А потом еще что-нибудь попробуйте… Ну продолжите играть, если не надоело.

СТРАННИК (с возрастающей надеждой и несомненным интересом): А как еще то?

СПУТНИК (внезапно воодушевляюще, резко, уверенно): Хотите разом покончить со всем этим. Знаете, просто «переломаться», если реально захочешь, то получится. Держи программу. Значит так: сначала не спишь 36 часов. Предположим с сегодняшнего утра до завтрашних 11 вечера. Сможешь?

СТРАННИК (испуганно): Ой, а если спать захочу? Или давление подскочит? Так ведь и в больницу загреметь можно.

СПУТНИК (на кураже): Ну вот, уже ссышь! Попадешь в больницу — там программу продолжишь. А ее суть вот в чем. В возвращении организму права на сон. Мы отдаем ему это право, и он приспосабливается к тебе, а не ты к нему. Программа проста — просто с завтрашнего вечера ложишься в 11 и встаешь в 7. Спал или не спал. Боялся или не боялся. Что бы ни случилось. От тебя — просто вылеживать 8 часов. Тебе будет трудно. Возникнут масса причин и резонов этого не делать. Тебе захочется попить, покурить, встать в туалет, ответить на звонок, внезапно по телевизору что-нибудь покажут… Но ты воин — ты тупо лежишь. Спишь или не спишь. И твой невроз ожидания испугается твоей решимости, твой внутренний червячок «а вдруг» уснет. Ему просто будет некуда деваться. Через 8 дней твой сон будет автоматизирован. Веришь?

СТРАННИК : Кажется, да

СПУТНИК (улыбчиво снижая пафос): Ну что, когда боевую программу начнем? Или мелаксен?

СТРАННИК : Нет, пожалуй прямо сегодня. Я почти уверен в успехе.

СПУТНИК (пожимает внезапно протянутую СТРАННИКОМ руку): Вперед! И не ссать! (и оба смеются)

Мы проследили задор, импульс, драйв. Но эта динамика должна быть модерирована дисциплиной. Пульс правильного «орто» — делания состоит из чередования порыва с понуждением себя к методичному продолжению духовного художества. Можем ли мы проследить звучание этого мотива в ткани следующей психотерапевтической встречи?

СТРАННИК (Ему чуть за 30. Очевидно, что ему неуютно в кресле; он все время срывается в интонациях от залихватского пофигизма до неизбывного бессилия): Да, вот, знаете ли, я прямо таки несдержан. Раздражаюсь по пустякам. Могу жену обидеть, а так недавно, поверите ли, ударил.. Ну подвыпил чуть-чуть. А еще ругаться могу, даже матом, на жену…

СПУТНИК: (думает — вообще, человеку, в нашем падшем мире свойственно жаловаться на других, а не на себя… Что это он говорит? Когда к врачу приходил человек с жалобой типа — «я глуп» или «я деспот»? Или он свят? Тогда не ко мне. Или надо разбираться…) (Вслух и нейтрально): Тааак.. и давно эдак вас корежит? (Первый психотерапевтический момент — приглашение к выяснению того, берет ли он ответственность за свое поведение на себя или что то не так?)

СТРАННИК : Вообще то знаете, как женился… Ну, как все женятся… Вначале хорошая вроде, а потом ее мать приехала… У нас ребеночек, так вот она сынишку накручивает, мол папка наш и зарабатывает мало и вообще, сказок нам не читает на ночь… Бесит это меня, доктор, прямо скажу. Представляете, они теперь спектакль ребенку устраивают — сначала жена сказку расскажет, потом теща песенку сынишке споет. А что мне спать, как в утреннюю смену — так — замолчи мол, ты единственного сына не любишь.. И копится это, и бывало, вспылю…

СПУТНИК (присоединяясь по поверхностному типу мужской солидарности..): Ага, ну вспылишь, а как? А дальше то что?

СТРАННИК : Да гнобят они меня, доктор.. Верите те ли, теща заставила пойти в районный психдиспансер, чтобы взять справку, что у меня все в порядке…

СПУТНИК: И вы что, действительно поперлись туда? (В речи — некое глумление для снижения драматизма, который реально осознается специалистом — этот парень просто СДАЕТСЯ, такова его характерологическая структура)

СТРАННИК : Ну да.

СПУТНИК (пытаясь применить методику гиперболы): А если бы Вас послали сдать анализ спинномозговой жидкости (крайне болезненная процедура), то же бы пошли? Или на сифилис?

СТРАННИК (качает головой): — Не знаю, лишь бы им было спокойно.

СПУТНИК: А давайте представим, что им (я имею в виду жене и теще) не будет хорошо никогда. Их кайф — Вас иметь. Это может быть так?

СТРАННИК : Я не думал об этом. Сейчас, когда вы все выстраиваете, то наверное, так и есть..