Роберт Дилц - Динамическое обучение

Р.Д.: Говоря о развитии большего осознания, хотелось бы узнать вот о чем, Тодд. Как ваше внутреннее состояние?

Лайза упоминала, что подметила движения ног. Это было каким-то образом связано с вашим внутренним состоянием?

Т.Э.: Я думал: «Хорошо, есть задание, которое должно быть выполнено, и мне нужно выйти из этого состояния учителя, чтобы подготовиться к получению информацию другим способом». Как учитель я прежде всего отдавал информацию. Поэтому мне нужно было сдвинуть свое состояние, чтобы быть более готовым к входящей информации.

РД.: Таким образом, это движение ногами было изменением состояния — подготовка ко входу информации.

Т.Э.: Да. Подготовка к переходу на новое.

Р.Д.: Смена вашего состояния от режима выхода к режиму ввода.

Другая вещь, которая мне любопытна, — сознавали ли вы присутствие других людей в комнате в то время? Потому что некоторые говорят, что осознают окружение или время в течение подобного задания.

Т.Э.: Нет, на самом деле я был удивлен, что прошла 21 секунда. Я полностью утратил чувство времени, а люди просто исчезли. Они не были частью задания. Я лишь осознавал отношения между нами троими.

Р.Д.: Некоторые подумают: «Ненавижу, когда ограничивают по времени. Меня это нервирует». На самом деле некоторые больше своей умственной энергии тратят на размышления, чем на фактическое выполнение.

Т.Э.: Самое главное, я только сейчас подумал об этом, у меня этого не было. А появилось после того, как пришло возбуждение. Я занервничал, а затем подумал: «Ну и что». И это еще больше меня взвело. Иными словами, не важно, вспомню ли я два символа, или пять, или вообще не вспомню. Ничто во мне и не шевельнулось, чтобы вообще запомнить эти символы.

Р.Д.: Некоторые из вас могли бы выявить различия между своим собственным опытом и тем, о чем сейчас говорит Тодд. Можно обнаружить, что для вас такие символы имеют большое значение. В случае Тодда отвлечение задачи от личного помогает ему глубже включиться в процесс обуче

ния, чем если бы он раздумывал над результатами этого процесса. Тодд, интересно спросить: «Откуда вы знали, когда остановиться? — вы вообще думали о времени?»

Т.Э.: Ну, видите ли, о времени я не думал. Мне показалось, что прошло всего-то секунд десять, если сказать по правде. Я удивился, когда вы сказали — 21 секунда. Я понятия не имел, как долго это было.

Р.Д.: Вот еще одна потенциальная разница в стратегиях обучения. В отличие от Тодда, определенные люди будут осознавать все 30 секунд. Если кто-то на самом деле хочет застраховаться на счет времени, ему следует подумать: «Я буду ждать, пока они не скажут, что мои 30 секунд истекли». Тодд с другой стороны вошел в состояние, в котором акцент был больше на процессе, чем на результате, и время не имело никакого значения в том состоянии.

Т.Э.: Если бы я провел время, думая об этих 30 секундах, мне не удалось бы заняться самой информацией, потому что я пытался бы думать, сколько времени я уже использовал, глядя на слова. Тогда мое внимание было бы сосредоточено на чем-то еще. Вместо этого я думал: «Я собираюсь сделать то-то и то-то», а затем я повернул глаза налево, чтобы посмотреть, что произойдет, в буквальном смысле.

Р.Д.: Я думаю, что важный пункт в этом обсуждении касается вопроса: «Когда мы учимся чему-то, в каком состоянии хочется быть во время процесса учебы?»

Тодд решил: «Вот состояние, в котором я хочу учиться, и мне нужна стратегия по овладению входящей информацией, соответствующая такому состоянию. И я хочу позволить себе не стремиться к совершенству на первых порах. Поскольку, если это то самое состояние, в котором мне хочется быть, когда я учусь, то мне следует тогда приспособить мою стратегию к этому состоянию». Подход абсолютно отличается от, скажем, такого: «Если я на самом деле попробую работать интенсивнее, я и запомню все в совершенстве». Стратегия Тодда состоит в том, что мы назвали бы стратегией «обучения учебе».

Т.Э.: Правильно. Я не придумал бы разделить информацию на группы, как в телефонном номере, если бы я чрезмерно сконцентрировался на результате. Как сказал Роберт, я желал определенного состояния, иЛмне нужно было убедиться, что моя стратегия подходит этому состоянию. Если бы я не мог оперировать такой стратегией из состояния, позволяющего мне выучить то, что я хотел бы выучить, то, по моему мнению, мне следовало бы изменить эту стратегию в соответствии с состоянием. Иначе мне пришлось бы затратить половину своего нейрологического времени, если можно так выразиться, борясь с различием между моим состоянием и моей стратегией, с их несоответствием, а не сконцентрироваться на запоминании символов.

Р.Д.: С этой позиции Тодц показал вам и как учиться, и как запоминать.

Т.Э.: Верно. Я на самом деле вообще не заботился о символах. Главным для меня было: «Как все будет? Пусть все идет как получится, но как это получится?»

Р.Д.: Но обратите внимание, если бы мы оказали давление- на Тодда и сказали: «Тодц, вы должны получить все символы правильно». И Тодц ответил бы: «Ох, они хотят, чтобы я продемонстрировал это всем, и пусть лучше все у меня получится хорошо». Ну, так куда ставить акцент, на правильный ответ или на состояние, из которого вы хотите развить стратегию. Ибо, я вам это гарантирую, если вы сохраняете себя в этом состоянии, ваш мозг станет работать все лучше и лучше при запоминании символов.

Т.Э.: Потому что это весело. И вовсе не тяжело.

Р.Д.: Но если бы Тодц посчитал, что для него более важно получить хороший ответ, он мог бы войти в другое состояние.

Т.Э.: Я привлек бьгхтратегию, которая мне известна как подходящая для запоминания чисел, символов и букв. Я сознательно привлек бы стратегию, противоположную разглядыванию листка и позволению чему-то происходить. Интересно, что на завершающей стадии я понял, что я уже обрел средство разделения информации на части, которое я никогда не использовал прежде, чтобы помочь себе запомнить символы.

Р.Д.: А теперь рассмотрим процесс поэтапно. Объединитесь по трое и протестируйте стратегии запоминания друг друга со следующим порядком работы:

ДВВОД Начните с листа с обозначением «ЗРИТЕЛЬНЫЙ». «Учитель» покажет «ученику» последовательность из 10 символов в течение 30 секунд, не дольше. В это время «наблюдатель» тщательно наблюдает ученика на предмет любых существенных микроповеденческих ключей. Если «ученик» считает, что запомнил последовательность за меньшее время, чем 30 секунд, можно остановиться. Запишите время в графу «Время представления» в ОТЧЕТЕ О ДОСТИГНУТЫХ РЕЗУЛЬТАТАХ СТРАТЕГИИ ЗАПОМИНАНИЯ.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Пусть «ученик» укажет (не говоря) последовательность символов в порядке, в котором их запомнил, на листе, содержащем перечень всех чисел и символов. Запишите последовательность в ячейке под заголовком «ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ» по ответу «ученика*. Затем сравните с последовательностью ОРИГИНАЛА.