Константин Довлатов - Ж*па: Инструкция по выходу
- Название:Ж*па: Инструкция по выходу
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство АСТ
- Год:2018
- ISBN:978-5-17-107809-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Константин Довлатов - Ж*па: Инструкция по выходу краткое содержание
Эта книга — уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту своей жизни максимально эффективно.
Автор книги — Константин Довлатов — кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, один из самых высокооплачиваемых тренеров России, доказавший на собственном примере, что человек способен достичь любых, самых амбициозных жизненных целей — нужно только иметь огромное желание и отбросить страх.
Ж*па: Инструкция по выходу - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Того, другого себя на экране было мучительно жаль. Несчастный какой-то, затюканный… Виктор мысленно сложил «самолетик» из листка с инструкцией и запустил в экран. «На, пользуйся! Не унижайся больше».
Миг — и вот уже Виктор на экране гордо вскидывает голову. В его позе и жестах нет больше и следа робости, приниженности и заискивания. Он выглядит иначе, иначе ведет себя, начинает мечтать, стремиться к чему-то… Пацан Витька клеит вертушки, читает книги и собирает модели автомобилей, «а буря мглою» — это так, между делом; взрослый Виктор занят интересной работой, карьеру делает, сына воспитывает и выглядит вполне счастливым и успешным.
«Теперь надо снова натянуть на себя это замешательство и попробовать его прожить. Бр-р, как не хочется!» — Виктор поежился, будто от холода, но делать нечего — технику надо доводить до конца. Влезать в образ прежнего себя было все равно что надевать ботинки на два размера меньше, но Виктор справился.
«Теперь берем чек-лист. Какой результат я хочу получить? Стать человеком, который действует ради того, чтобы достичь чего-то хорошего, а не для того, чтобы избежать чего-то плохого. Иными словами, мотивируется не кнутом, а пряником!»
От этой мысли даже как-то весело стало. Ну, а дальше уже легко. «Аз есмь царь!» — и вот уже распрямились ссутуленные было плечи, и словно сама собой вскинулась голова. Мотивирующий образ — класс!
Делать любое дело не из страха, что тебя поругают или накажут, а ради того, чтобы получить что-то хорошее, — гораздо приятнее и продуктивнее. Найти информацию? Книги и тренинги по управлению собственным состоянием ждут! В сети их полно, ну, и про семинары Наставника тоже забывать не будем. Составить план? Записать в ежедневнике или лучше Evemote, когда и что.
Уф, хорошо-то как стало! Будто камень с плеч упал. Значит, так и запишем про эмоции: свобода, радость и легкость. Жаль, опять надо возвращаться к этому замешательству, будь оно неладно… Хорошо, что теперь уже ненадолго.
Виктор чуть прикрыл глаза. «Так, его еще нет, оно только-только начинается… Главное — правильно поймать момент». Несколько секунд ничего не происходило, потом где-то в районе солнечного сплетения появилось неприятное сосущее ощущение — несильное, едва заметное… «Вот оно, начинается! И вот она, волшебная фраза: „Дорогое подсознание, готово ли ты использовать стратегию работы с замешательством в случае появления такого телесного сигнала?"»
На всякий случай Виктор произнес эту фразу вслух. И — словно белый огненный шар взорвался перед глазами! И в центре его огненными буквами было написано огромное «ДА».
«Уф. Спасибо тебе, дорогое подсознание!» Виктор открыл глаза. Он чувствовал себя невероятно усталым, будто вагон разгрузил, — и в то же время счастливым как человек, проделавший большую и сложную, но важную работу.
«Вот, кажется, и все… Остальное — завтра!»
Он выключил компьютер, торопливо разделся, лег в постель и провалился в сон, едва коснувшись головой подушки.
Глава 16
ДЕНЬ ШЕСТОЙ. УТРО
В то утро Виктор проснулся чуть свет и долго лежал в постели, глядя на облака, розовеющие под первыми лучами солнца.
От мысли о том, что семинар Наставника почти закончился, было немного грустно… И, в то же время, хотелось поскорее воплотить в жизнь все, чему научился за эти дни! Даже странно — прошло совсем немного времени с тех пор, как он впервые увидел Наставника, а кажется — целая жизнь.
Поняв, что уже все равно не заснуть, Виктор встал, сделал зарядку, постоял под контрастным душем, приготовил себе завтрак… Покончив со стандартными утренними процедурами, он включил компьютер, чтобы посмотреть — не прислали ли обещанные Наставником ролики? Оказалось — пока нет, почтовый ящик девственно чист. Ну, да, конечно, рано ведь еще!
«Значит, есть время заняться чем-то другим, — решил Виктор, — например, доработать расчеты по экономии электроэнергии на ветряках для коттеджей, таунхаусов или дачных домов».
Он углубился в работу. В общем, картина вырисовывалась вполне обнадеживающая и, если верить усредненным среднестатистическим сведениям из Интернета, экономия домохозяйств обещала быть солидной.
Услышав уже знакомое и привычное улюлюкание таймера на телефоне, Виктор сел у стола, включил компьютер… И тут вспомнил, что утренний эфир Наставника сегодня не предусмотрен.
«Может, хоть обещанные ролики все-таки прислали? — Виктор с надеждой заглянул в почтовый ящик. — А, да, вот они! Ну, что ж, посмотрим… А, вот — „Вам высланы материалы!"»
Он торопливо вошел в систему, словно боясь упустить нечто важное, предназначенное только для него. Глупо, конечно… Виктор прекрасно понимал, что это — стандартная рассылка для всех слушателей курсов, но все же волновался почему-то.
Первый ролик и в самом деле совершенно не походил на все предыдущие семинары Наставника. Сначала шли красивые картинки — Земля из космоса, море, горы, полет орла над водой и тихая умиротворяющая музыка. Виктор уже подумал было, что это нечто вроде медитации, — от Наставника всего можно ожидать! — но тут картинка резко сменилась.
Сидя на скамейке в парке, Наставник рассказывал о себе, о том, как пришел к тому, чем занимается в последние годы, о том, что считает важным, — о любви, о принятии, о путях души…
Видеть его вне привычной обстановки было странно и удивительно! Виктор, конечно, понимал, что у Наставника, наверное, есть семья, друзья, любимая женщина, а главное — есть какая-то биография, бэкграунд, как принято сейчас выражаться… И все же как-то непривычно было видеть его в роли самого обычного человека со своими слабостями, ошибками и заблуждениями.
Чем дольше Виктор слушал Наставника, тем большим уважением к нему проникался, хотя, казалось бы, куда уж больше! Наверное, непросто было человеку, выросшему без отца, в бедности, с привычкой рассчитывать, как прожить на два рубля в день, настолько сильно изменить себя, чтобы стать тем Наставником, которого он видел каждый день на семинарах. Даже стыдно стало за себя — прежнего, за дурацкие мысли вроде: «Ну да, коне-ечно, одним все, у кого папы богатые и влиятельные, а другим — ничего, у кого семья обычная и отцы в олигархи не выбились!» Прав Наставник, жалость к себе — дурное дело, особенно когда для этой жалости и причин-то особых, в общем, нет.
Когда Виктор узнал, что Наставник когда-то тоже окончил технический вуз, — правда, это было в те далекие времена, когда самого Виктора еще на свете не было, а в вузах проходили удивительные вещи вроде научного коммунизма или истории коммунистической партии, — то ощутил к нему почти родственные чувства. Как там в детской книжке про Маугли? «Мы с тобой одной крови — ты и я!» Ну, не совсем коллега, конечно — программистом работал — и все же…
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: