Робин Мур - Принцип рычага

Тут можно читать онлайн Робин Мур - Принцип рычага - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Манн, Иванов и Фербер, год 2018. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Принцип рычага
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер
  • Год:
    2018
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    9785001176213
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Робин Мур - Принцип рычага краткое содержание

Принцип рычага - описание и краткое содержание, автор Робин Мур, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Это книга о том, как ставить большие цели, расти в самых ценных для вас областях и уделять время близким, не жертвуя ни своими сокровенными мечтами, ни личной жизнью.
Ее автор — один из самых известных предпринимателей Великобритании, миллионер, автор нескольких бестселлеров Amazon, счастливый муж и отец самого успешного пятилетнего гольфиста в мире. Он несколько раз начинал всё сначала, пока не разработал принцип рычага и не добился с его помощью всего, чего хотел.

Принцип рычага - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Принцип рычага - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Робин Мур
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Делайте одно дело зараз, максимально сосредоточившись на нем.Сосредоточиться на чем-либо означает следовать по одному пути до достижения успеха. Занимайтесь одной задачей, относящейся к ЗОР или ЗПД, в течение тридцати — девяноста минут; уберите все возможные отвлекающие факторы, а в конце наградите себя за дисциплину небольшим перерывом. Не перескакивайте каждые несколько минут с одного дела на другое, не поддавайтесь иллюзии, что так вы сделаете больше, — так вы поднимаете себе настроение, но в действительности тратите время зря. Холодному мотору машины требуется время на то, чтобы прогреться, и гоночный автомобиль будет работать на ограниченных оборотах и не позволит вам набрать максимальную скорость, пока двигатель не достигнет нужной температуры. Точно так же вы можете войти в потоковое состояние не сразу, а после разогрева, то есть сперва вам нужно будет какое-то время посвятить текущей задаче. Каждый раз, когда вы бросаете дело и переключаетесь на что-то другое, вам приходится заново разогреваться, и вы теряете время.

Вы можете проявить изобретательность и запланировать последовательно похожие дела, чтобы не разогреваться несколько раз и максимизировать использование потокового состояния и концентрации. Вы можете устраивать несколько встреч подряд в один день, держать на ноутбуке всю необходимую информацию, чтобы выполнять все задачи без необходимости возвращаться в офис, иметь под рукой все учетные записи, чтобы не искать их, и т. д.

Не позволяйте себе перерывов и пустой траты времени.Сконцентрируйтесь на ваших ВЦЗЗК, и вы научитесь интуитивно понимать, чему стоит уделить больше времени, а что лучше отбросить. Планируя заняться важными задачами, позаботьтесь о том, чтобы вас ничто не отвлекало. Не давайте соблазнам никаких шансов, не позволяйте мешать вам никому, включая себя самого! Найдите большие наушники и смотрите на людей отсутствующим взглядом, когда они с вами заговаривают.

Выясните, что отнимает у вас больше всего времени, и полностью избегайте этих ситуаций. После небольшого исследования (которое я отдал на аутсорсинг своему специалисту, разумеется) получился вот такой список дел с указанием времени (в процентах), что можно было бы сэкономить:

• электронная почта — 40 %;

• социальные сети — 30 %;

• уведомления на телефоне — 15 %;

• интернет-серфинг — 5 %;

• другие дела.

Я добавил еще несколько: проблемы других людей, циклы «остановиться — начать — остановиться — начать», споры и дискуссии. Игнорируйте всё это, особенно проблемы и срочные дела других людей, которые постараются вас убедить, что вас их трудности тоже касаются.

Попробуйте понять, насколько их паника и заявления о срочности соответствуют реальному положению дел, и, если эти люди всегда так себя ведут, пошлите их к кому-нибудь другому.

Никогда не отвечайте на телефонные звонки в то время, которое у вас отведено на работу с зонами основных результатов (ЗОР) и задачами, приносящими доход (ЗПД). Если дело действительно срочное, вас найдут тем или иным способом. Отключите на телефоне все звуковые и прочие сигналы.

Краткий обзор главы

Не позволяйте своему дню управлять вами — управляйте им! Это удобно делать с помощью ячеек времени — записей в ежедневнике. Определите приоритеты в соответствии с вашими ЗОР и ЗПД. Предоставьте доступ к ежедневнику всем важным для вас людям и синхронизируйте его на всех своих устройствах. В первую очередь всегда нужно резервировать время на самые важные занятия, например на вечера с семьей, походы в спортзал, выработку в и дения и стратегии. Понимание того, в какое время суток ваша производительность выше, сделает вас в пять раз эффективнее. Избегайте любых бесцельных трат времени. Производительность включается, когда все звонки и сигналы выключены!

Глава 18. Никакого добавочного времени

Техника «Никакого добавочного времени» (НДВ) основана на философии управления жизнью и позволяет оптимизировать использование времени и свести к минимуму расходование его впустую.

Если говорить вкратце, то техника позволяет получать множество результатов в единицу времени. Обратите внимание: это вовсе не жонглирование делами, не пресловутая многозадачность и не чтение СМС во время занятий любовью. И тем не менее НВД действительно позволяет получать вдвое или втрое больше.

Вот некоторые вещи, задействующие технику «Никакого добавочного времени»:

• прослушивание аудиозаписей во время поездок, в спортзале, при ходьбе и т. д.;

• звонки в дороге (в машине, в поезде);

• просмотр биографических и документальных фильмов;

• чтение социальных сетей в кресле у парикмахера;

• перемещение на поезде или на машине с шофером при любой возможности, чтобы в это время делать что-нибудь полезное;

• садовник, уборщик, повар, мастер из химчистки, шофер, няня, горничная;

• совмещение отпуска с бизнес-планированием, формированием в и дения, публичным выступлением или участием в группе взаимной поддержки;

• поход по ближайшим магазинам до или после мероприятия;

• ужин с наставником или другим бизнесменом;

• совмещение социальных и деловых мероприятий.

Давайте разберем эти пункты.

Прослушивание аудиозаписей во время поездок, в спортзале, при ходьбе и т. д.Никогда не путешествуйте и не тренируйтесь без образовательных аудиокниг и курсов в плеере. Это прекрасная возможность освободить время. Если вы слушаете книгу в наушниках, вы освобождаете время, которое потратили бы на чтение, и удваиваете пользу от спортзала, ходьбы или поездки.

Если вы посвящаете этим занятиям хотя бы час в день, за десять лет у вас наберется 3650 часов.

Согласно газете The Guardian, среднестатистический студент занимается 13,9 часа в неделю. Если вы будете прослушивать учебные курсы и аудиокниги по часу в день на удвоенной скорости, вы высвободите столько же времени, сколько студент университета работает над дипломом. Каждые десять лет вы будете получать эквивалент трех или четырех ученых степеней, получая время буквально из воздуха благодаря использованию рычагов управления.

За этот год, с января по ноябрь, я прослушал сто восемнадцать аудиокниг на увеличенной скорости. Длина средней книги составляет три с половиной часа, так что я получил четыреста тринадцать часов знаний, эрудиции и вдохновения — это почти эквивалент трехлетней ученой степени.

Звонки в дороге (в машине, в поезде).Запланируйте совершение всех звонков на то время, когда вы едете в машине или на поезде, чтобы заполнить вынужденное бездействие и решить разом две задачи. Не соглашайтесь общаться в чужих временн ы х рамках; принимайте звонки только в определенные периоды, когда вы можете использовать технику «Никакого добавочного времени» (НДВ). Я даже попробовал разговаривать по телефону в спортзале; правда, собеседники принимали меня за сумасшедшего. Если вы таким образом сэкономите всего три часа в неделю, это даст вам 6240 часов за сорок лет.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Робин Мур читать все книги автора по порядку

Робин Мур - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Принцип рычага отзывы


Отзывы читателей о книге Принцип рычага, автор: Робин Мур. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x