Кристин Хасслер - Манифест двадцатилетних

Учитесь сохранять баланс между рабочими делами и личной жизнью, находите время для сеансов с коучем или психотерапевтом, а также для общения с родными и друзьями.

1. Экспертиза.

2. Связи.

3. Реализация плана.

4. Оценка.

Лучшие рекомендации относительно работы мы получаем от тех, кто решает проблемы, схожие с нашими, преодолевает препятствия и празднует успех. Вот несколько мудрых советов тех, кому от двадцати до тридцати и кто старается решить свою жизненную головоломку. Их подсказки полезно помнить независимо от того, как обстоят дела с работой у вас.

Прочитайте эти цитаты, а потом в дневнике или на листе бумаги запишите все свои мысли и ощущения. Вы согласны с этими советами? Приходилось ли вам делать подобные открытия? И если да, как это происходило? Что бы вы добавили к этим комментариям? Вы уже многое знаете о развитии карьеры, даже если пока этого не осознаете, поэтому постарайтесь, опираясь на эти цитаты, обобщить собственный опыт и сделать выводы.

Вы не всегда получаете удовольствие от работы, но старайтесь понять, чему вы можете научиться, и берегите эти знания. Работа — это ведь еще и учеба.

На работе о вас судят по вашим делам, а не по обещаниям или рассказам о прошлых заслугах.

Работа — это не фантазия. Работа не является отражением вашего интеллекта, потенциала или устремлений. Она может приносить удовлетворение, может быть сложной, и от того, в какой степени вы влияете на происходящее, зависит и то, как складывается ваша жизнь и жизнь окружающих вас людей.

Никто из нас не знал с самого детства, как именно нужно делать свою работу. Ошибки — обязательная часть процесса обучения. Вы должны быть терпеливы с собой и стараться не принимать критику на свой счет. Относитесь к критике легче.

Вы можете в целом любить то, чем занимаетесь, но иногда работа может не нравиться: всегда есть вероятность, что с кем-то не сложатся отношения или начнутся офисные интриги. И вы либо преодолеете эти сложности, либо найдете что-нибудь другое. Не позволяйте тому, что сейчас не нравится, портить любовь к выбранному делу.

Старайтесь быть верным себе. Работа способна вас полностью поглотить, и ради денег, бонусов, уверенности в будущем вы можете оставаться даже на такой работе, где вам плохо.

Работа есть работа, а ваша личная жизнь — это совсем другая история. Не приносите личные проблемы на работу, ведите себя профессионально.

Один из важнейших навыков, которым мне удалось овладеть, связан с пониманием динамики отношений в коллективе. Важно понимать, что мотивирует вашего начальника, клиентов и коллег.

Жизнь на третьем десятке сложна. И как назло, чтобы поднять сложность на недосягаемую высоту, жизнь иногда сдает нам совсем уж невероятные карты. В части V я рассуждаю о том, что может помочь людям в возрасте от двадцати до тридцати лет выживать и процветать перед лицом трудностей, которые жизнь способна подбросить нам в любом возрасте.

Сложные отношения, разводы, дискриминация, болезни, долги — все это вряд ли попадает в наш список желаний. Но в жизни случается и такое, и важно уметь пережить все эти неурядицы. Я, конечно, не смогу написать обо всех сложных случаях — и не все, о чем я буду говорить в этой части книги, можно считать стандартными или распространенными ситуациями. Но что-то все-таки может показаться вам знакомым. Прочитайте эту часть и не забывайте, что вы способны выжить в любых обстоятельствах.

Судя по собственному опыту и рассказам тысяч молодых людей в возрасте от двадцати до тридцати, в которых описываются все возможные несчастья и проблемы, я поняла следующее: мы не только способны выжить в любых, самых тяжелых обстоятельствах, но можем научиться процветать. Что бы ни случилось в жизни на третьем десятке, в конце тоннеля есть свет, и он будет освещать вам путь к невероятным открытиям и озарениям, мудрости, исцелению и благополучию.

Когда жизнь дает крученую подачу, что мы делаем? Иногда хочется просто упасть на колени и закричать: «За что?!» Гнев, скорбь, смятение, отчаяние бывают настолько сильными, что мы полностью теряем себя. Невозможно ни предвидеть, ни избежать всех неприятностей, которые может подкинуть нам жизнь: придется все это пережить и преодолеть. И в ходе этого преодоления мы находим возможности для исцеления и вдохновения. Проблемы могут оказываться самыми ценными дарами жизни. Мы способны найти способ отпустить, забыть, простить, сохраняя сердце открытым.

Сейчас я предложу собственный подход к решению особенно сложных проблем; он применим ко всем ситуациям, которые мы обсудим в этой и следующей главах. Чтобы преодолеть серьезные трудности, имеет смысл действовать поэтапно и не пытаться решить все проблемы сразу. Когда дело касается исцеления и принятия, нам требуется время, мы должны быть как можно терпеливее. Принятие похоже на переживание горя: сначала наступает отрицание (шок), потом гнев (сильные эмоции), компромисс, депрессия и затем уж принятие. Важно понимать, что это процесс проживания сложного опыта. Когда случается нечто страшное, мы вынуждены смотреть правде в глаза. Чем настойчивее мы будем пытаться ее обойти, не заметить, проигнорировать, изменить, тем больше будем увязать в этом. Если понять каждый из этапов, будет легче прожить весь период, пережить случившееся и продолжить жить, расти и процветать.

Я смогла удержаться на плаву, хотя мне приходилось много раз разочаровываться, менять мнение о том, чем я хочу заниматься; я переживала смерть друзей и родных, рушилась дружба, были проблемы с деньгами, и еще всякого случилось немало. Но лучше уж так, чем пойти ко дну, и я думаю, что на третьем десятке все, что вы можете, — это именно держаться на плаву и не сдаваться, ведь в итоге все должно сложиться.

Этап 1: шок и отрицание. «Не может быть, чтобы это на самом деле происходило».