Джагги Васудев - Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

ЛИНГАМ(«первая» или «изначальная форма») – идеальный эллипсоид, фундаментальная форма в космической геометрии.

МАНАС– неинтеллектуальное измерение разума, которое представляет собой сложную амальгаму памяти и формирует мысли и эмоции.

МАНДАЛА– понятие, которое относится к физиогномическому циклу. Естественный период многих физиологических процессов в организме длится от сорока до сорока восьми дней.

МАНИПУРАКА– чакра (энергетический центр), расположенная немного ниже пупка. Связана с жизненной энергией, необходимой для выживания и активного участия в делах внешнего мира.

МАНО-МАЙЯ-КОША– ментальное тело. Одна из пяти оболочек йогической физиологии.

МАХАСАМАДХИ– высшая форма уравновешенности, которая влечет за собой полное растворение или исчезновение личного во вселенском, всеобщем, когда стираются все индивидуальные особенности. В других восточных духовных традициях используются термины «нирвана» и «махапариниббана».

МУЛАДХАРА– чакра (энергетический центр), расположенная в промежности. Муладхара является основой энергетического тела.

НАДИ– каналы, через которые в энергетическом теле течет жизненная сила, или прана.

НАМАСКАР– индийская практика складывания ладоней. Она гармонизирует в человеке два измерения (правое-левое, мужское-женское и т. д.), приносит опыт единства и независимости внутри себя, при одновременном признании того же в других.

НИРВИКАЛЬПА(«без качеств») – тип самадхи, или умственного покоя, вне всех качеств или атрибутов; в таком состоянии контакт человека с его телом минимален.

ПИНГАЛА– один из основных энергетических каналов тела, мужской по своей природе. В теле расположен справа.

ПРАНА– основная жизненная сила; жизненная энергия.

ПРАНА-МАЙЯ-КОША– энергетическое тело. Одна из пяти оболочек йогической физиологии.

ПРАТИШТХА– процесс освящения или передачи энергии объекту или пространству. Эти процессы в основном состоят из двух видов: мантра пратиштха осуществляется путем повторения соответствующих мантр и выполнения ритуалов, а прана пратиштха – посредством прямого процесса, связанного с прана-шакти, или энергией жизни, того, кто проводит освящение.

САВИКАЛЬПА(«с качествами») – типы самадхи с качествами или атрибутами.

САДХАНА(«инструмент» или «устройство») – духовные практики, применяемые как средство для самореализации.

САМАДХИ– глубокое состояние медитативной погруженности, одна из восьми ветвей йоги. В индийской духовной традиции опыт самадхи носит терапевтический и глубоко трансформирующий характер.

САМЬЮКТИ– состояние стабильного разума, который не работает против самого себя.

САНСАРА– повторяющаяся и циклическая природа физического мира и кармы, которая обеспечивает необходимую стабильность для создания жизни.

САХАСРАРА– чакра (энергетический центр), расположенная на родничке или макушке головы.

СВАДХИШТХАНА(«обитель самости») – чакра (энергетический центр), расположенная чуть выше гениталий.

СУРЬЯ-КРИЙЯ– мощный процесс активации солнца внутри. «Сурья» означает «солнце», а «крийя» – внутренний энергетический процесс. Сурья-крийя, созданная как целостная практика для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и внутреннего благополучия, также является законченным духовным процессом.

СУРЬЯ НАМАСКАР– древняя йогическая практика; способ привести систему к балансу и стать восприимчивым к солнцу, основанный на том, что вся жизнь питается от солнечной энергии.

СУРЬЯ-ШАКТИ– йогическая практика, которая стимулирует солнце в человеческом организме.

СУШУМНА– центральный канал в энергетическом теле; является проводником для кундалини, или жизненной силы.

ТАМАС– инертность. Этот термин относится к одному из трех качеств существования; два других – раджас, или динамизм, и саттва, уравновешенность.

ТАНТРА(«технология») – технология духовной трансформации. ХАТХА-ЙОГА – форма йоги, включающая физические позы и практики. Используется как для очищения, так и для подготовки к медитации и более высоким измерениям духовного опыта.

ЧАКРА(«колесо») – энергетический центр в человеческом теле, точка пересечения нади (каналов). С человеческим телом связаны в общей сложности сто четырнадцать чакр. Семь чакр считаются основными; две из них находятся вне тела.

ЧИДАКАШ– эфирное измерение интеллекта.

ЧИТ ШАКТИ(«сила ума») – также медитация, разработанная Садхгуру для усиления силы ума.

ЧИТТА– чистый интеллект, не запятнанный памятью. Самое глубокое, самое фундаментальное измерение человеческого разума; говорят, что человек, находящийся в контакте с этим измерением, имеет доступ к источнику творения.

ШАВАСАНА(«поза трупа») – одна из восьмидесяти четырех асан в классической йогической традиции. Практика способствует отдыху и восстановлению, а также омолаживает организм.

ШИ-ВА, ШИВА(«то, чего нет») – безграничное пространство; также относится к Адийоги – первому йогу, который испытал состояние единства с этим безграничным пространством.

ЯНТРА(«форма») – энергетическая форма, которая может быть спроектирована и освящена различными способами, чтобы принести в жизнь процветание и благополучие.

Разработанная Садхгуру онлайн-программа «Внутренняя инженерия» состоит из семи занятий и позволяет вам строить свою жизнь так, как вы хотите. Предоставляя возможность внутреннего исследования, курс использует методы, которые являются очищенной сущностью йогических наук. Он дает человеку практическую мудрость для управления телом, разумом, эмоциями и основной жизненной энергией.

Программа «Внутренняя инженерия» – это следующий шаг для всех, кто желает глубже изучить внутреннее измерение.

Посетите сайт Isha.Sadhguru.org/Russia/Book (на русском языке), InnerEngineering.com (на английском языке), чтобы узнать больше.

Основанный Садхгуру в 1992 году, фонд Isha – это международная волонтерская нерелигиозная некоммерческая общественная организация; она занимается всеми аспектами благосостояния людей. Одна ее штаб-квартира находится в Соединенных Штатах, в Институте внутренних наук Isha, на красочном Камберлендском плато в Центральном Теннесси, а другая – на юге Индии, в Центре йоги Isha, в пышном тропическом лесу у подножия гор Веллиангири, что недалеко от Коимбатура. Помимо естественной красоты, освященные пространства в этих местах обладают большой силой; они помогают заложить основу для индивидуального роста и приносят долговременную пользу в различных сферах жизни.