Лиза Барретт - Как рождаются эмоции

… наполненное кортизолом и цитокинами. — Больше информации о взаимоотношениях между цитокинами и уровнями кортизола смотрите на heam.info/cortisol-2. …в нем устанавливается хроническое воспаление. — Dantzer et al. 2014; Miller et al. 2013. Эта ситуация на самом деле повышает вашу чувствительность к интероцептивным и ноцицептивным входным сигналам (Walker et al. 2014).

… вы действительно в настоящей беде. — Dowlati et al. 2010; Slavich and Cole 2013; Slavich and Irwin 2014; Seruga et al. 2008.

… действует как удобрение для болезни. — Irwin and Cole 2011; Slavich and Cole 2013. Больше о стрессах, генах и цитокинах смотрите на heam.info/cytokines-1. Смотрите также heam.info/glial-1. В результате смерть от рака приближается. — Связанное со стрессом увеличение активности симпатической нервной системы (СНС) стимулирует экспрессию генов, связанных с провоспалительной системой, и препятствует экспрессии генов, связанных с антивирусной иммунной системой, — по мере воспроизводства клеток (Irwin and Cole 2011). Эти транскрипционные эффекты наблюдались в ткани молочной железы, в лимфоузлах и в мозге (Williams et al. 2009; Sloan et al. 2007; Drnevich et al. 2012). Таким образом, острое физиологическое состояние может влиять на клеточное строение в течение дней, недель, месяцев и даже лет (Slavich and Cole 2013), что усиливает уязвимость для рака. Связанная со стрессом активность СНС также непосредственно влияет на микросреду раковых клеток, способствуя метастазам, повышая способность раковых клеток к размножению и повышая смертность. (Antoni et al. 2006; Cole and Sood 2012).

… который отличает его от всех прочих. — Zachar and Kendler 2007; Zachar 2014.

… все они связаны с повреждением распределительной сети. — Menon 2011; Crossley et al. 2014; Goodkind et al. 2015.

… бедности, жестоком обращении или одиночестве. — Обсуждение детских невзгод и ранней смертности во взрослом возрасте смотрите в Danese and McEwen 2012. О смертях, связанных с одиночеством, смотрите Perissinotto et al. 2012. О связи между бедностью и развитием мозга смотрите Hanson et al. 2013, а о связи между бедным детством и преждевременной смертностью во взрослом возрасте (не зависящей от истории семьи, этнической принадлежности, курения и прочих факторов риска) смотрите Hertzman and Boyce 2010. Также смотрите Adler et al. 1994.

… как если бы стресс и эмоции были независимы. — Редкий контрпример смотрите в Lazarus 1998.

… которая распределяет телесные ресурсы. — Ganzel et al. 2010; McEwen and Gianaros 2011; McEwen et al. 2015.

… точно управлять телесными ресурсами. — Например, Danese and McEwen 2012; Sheridan and McLaughlin 2014; Schilling et al. 2008; Ansell et al. 2012; Hart and Rubia 2012; Teicher and Samson 2016; Felitti et al. 1998. Больше о том, как неблагоприятное детство влияет на связи мозга, смотрите на heam.info/adversity-1. … ставит детей на путь, ведущий к хроническим болезням. — Miller and Chen 2010. … жестокое обращение или пренебрежение в детстве. — Teicher et al. 2002; Teicher et al. 2003; Teicher et al. 2006; Teicher and Samson 2016. … как результату травли. — Teicher et al. 2002; Teicher et al. 2003; Teicher et al. 2006. … к психическим и физическим заболеваниям. — Copeland et al. 2014. … рака и прочих болезней. — Repetti et al. 2002. Больше о вредном влиянии стресса смотрите на heam.info/stress-3.

… при восстановлении при раке предстательной железы… — Hoyt et al. 2013. … или после стрессового события… — Master et al. 2009. … аффект, который они не маркировали. — Hoyt et al. 2013. … с симптомами, касающимися рака. — Stanton et al. 2000; Stanton et al. 2002 . …которые ведут к плохому здоровью. — Маркировка уменьшает реакционную способность симпатической нервной системы к негативным образам на срок до недели (Tabibnia et al. 2008).

… мозгпредсказывает, чтоповреждениенеизбежно. — International Association for the Study of Pain 2012. Международная ассоциация по изучению боли сейчас определяет боль как эмоциональное переживание и пишет, что «боль всегда субъективна. Каждый человек учится применению этого слова посредством опыта, связанного с травмами в раннем возрасте». Перевод: боль — это совокупность восприятий, которые различаются между собой, и понятие, необходимое для конструирования этих восприятий, изучается в раннем возрасте. Звучит как теория конструирования эмоций, не так ли?

… сделали их осмысленными. — Пример зон регулирования бюджета, обрабатывающих ошибки ноцицептивного прогноза, смотрите в Roy et al. 2014.

… меняют свою активность. — Например, Wiech et al. 2010. Обзор смотрите в Tracey 2010; Wager and Atlas 2015. … например сахарной пилюли. — Büchel et al. 2014; Tracey 2010; Wager and Atlas 2015. … и прочим наркотикам-опиатам. — Опиаты — не единственные нейромедиаторы, ответственные за эффект плацебо. Также задействуется холецистокинин (CKK), который действует на эндогенные каннабиноидные рецепторы в вашем мозге так же, как марихуана. Холецистокинин подтягивает ноцицепцию, в то время как опиаты понижают ее (Wager and Atlas 2015). … прозвище «ваша внутренняя аптечка». — Benedetti et al. 2006; Benedetti 2014; Tracey 2010; Wager and Atlas 2015. Смотрите также heam.info/opioids-1. Многие люди полагают, что допамин — это нейрохимическое вещество, которое связано с позитивностью и вознаграждением; больше об этом смотрите на heam.info/dopamine-1.

В нашем обсуждении я продолжу говорить об интероцепции и ноцицепции по отдельности.

… знакомую пару систем, интероцептивную и управляющую. — Другой пример, как эти самые системы мозга действуют, чтобы придать смысл ноцицептивному входному сигналу во время конструирования опыта боли, смотрите в Woo et al. 2015. Больше информации о сходствах между конструированием боли и эмоций смотрите на heam.info/pain-1. … ноцицепция — форма интероцепции. — Выдающийся нейроанатом Артур (Бад) Крэйг, который знает об этой системе цепей больше, чем кто-либо в мире, подтверждает, что ноцицепция — это форма интероцепции (Craig 2015). Смотрите heam.info/craig-1.

… вы сообщите, что ощущаете боль сильнее. — Например, Wiech and Tracey 2009; Roy et al. 2009; Bushnell et al. 2013; Ellingsen et al. 2013. … словно менять громкость звука. — Частичный набросок этой системы смотрите в Wager and Atlas 2015. … что докладывается вашему мозгу. — Больше о ноцицептивных путях смотрите на heam.info/pain-2. … может появиться ощущение боли в животе. — Например, Traub et al. 2014.

… боль в спине. — Хроническая боль может быть невропатической, воспалительной или идиопатической; смотрите heam.info/pain-3. … 635 миллиардов долларов ежегодно. — American Academy of Pain Medicine 2012. … более чем в половине случаев. — В работе Apkarian et al. 2013 оценивается, что 50 миллионов американцев полностью или частично нетрудоспособны от болей. … одна из величайших медицинских загадок. — Одна часть загадки: опиоидные препараты, принимаемые для ослабления болей, фактически причастны к преобразованию острых болей в хронические боли; смотрите исчерпывающий обзор о гипералгезии, связанной с опиатами, в Lee et al. 2011. Смотрите также heam.info/opioids-2.