Игорь Намаконов - Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач

Тут можно читать онлайн Игорь Намаконов - Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Альпина Паблишер, год 2018. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Год:
    2018
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5116-0
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Игорь Намаконов - Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач краткое содержание

Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач - описание и краткое содержание, автор Игорь Намаконов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Быстро придумать оригинальный ответ на неожиданный вопрос. Найти решение в экстренной рабочей ситуации. Подобрать четкие аргументы в пользу вашей идеи. Эти навыки пригодятся в любой сфере деятельности. А развить их можно, если регулярно тренировать своё креативное мышление.
Игорь М. Намаконов, креатор почти с двадцатилетним стажем и владелец креативного агентства, предлагает систему из 23 упражнений для всесторонней прокачки «мышц» мозга, отвечающих за креативность. Вы начнёте видеть любопытные детали в окружающем мире, сможете прогнозируемо находить свежие и эффективные решения в любых ситуациях (от планирования детского дня рождения до организации отпуска и придумывания названия для своего бизнеса), научитесь адекватно оценивать свои и чужие идеи.

Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Игорь Намаконов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Такой уровень можно обнаружить в деятельности компаний Apple, Uber, SpaceX, потому что эти компании устанавливают новые правила поведения для человечества.

Теперь вы понимаете, что значит «Красная книга креатива». Мало кто способен достичь этого уровня, но такого креатива и не должно быть много. Революции не должны быть регулярными, но что точно можно делать регулярно — так это не опускаться ниже «четверки» при генерации идей по системе «7+».

Желаю вам упорства в этом процессе и напоминаю, что основной тренажер оценки креатива размещен на сайте crossfitmozga.ru.

Памятка:

• Оценка креатива

• Продолжительность подхода — 10 минут

• Количество подходов — от 3 до 7 в неделю

• Период выполнения — 4 недели, далее по ощущениям для поддержания формы

Тренерское напутствие

В оригинальном тексте сказки про Аладдина из сборника «Тысяча и одна ночь» есть один интересный эпизод.

Аладдин очень хотел продать серебряный поднос, оставшийся после кушаний, которые принес ему и маме джинн. С этой целью он побежал на базар, где встретил местного торговца-еврея. Торговец посмотрел на парня, смекнул, что тот не разбирается в ценных металлах, и предложил один динар за посуду. Аладдин обрадовался таким деньгам, поскольку до этого столько он и не держал в руках. В дальнейшем простак еще долго носил этому торговцу подносы, чтобы получать за них по динару.

Но в один прекрасный момент он не обнаружил своего торговца на месте и начал бегать по округе в поисках. Так он столкнулся с другим торговцем, стариком-мусульманином, который поинтересовался, за сколько парень собирается продать свой поднос. Аладдин честно ответил и услышал негодование старика: «А ты знаешь, что цена этого подноса целых 70 динар?»

Этот эпизод иллюстрирует, как часто мы недооцениваем или переоцениваем что-либо без осмысленных методов и знаний. Давайте систематизируем и упорядочим оценку бесчисленных креативов, которые нас окружают, с помощью системы «7+». Это позволит нам возвышать свой вкус и не соглашаться на недостойные нашего внимания идеи, а значит, и к себе предъявлять более высокие требования, когда нужно будет что-либо придумать.

Глава III

Программа интенсивной тренировки, или Куда податься человеку с прокачанной креативностью

«Вначале учащийся обращает внимание на качество выполнения отдельных действий. Когда все начинает получаться в комплексе, можно переключаться на цель, которой служит обретенный навык…»

Американский философ, педагог, популяризатор умного чтения Мортимер Адлер

Цель занятий кроссфитом мозга — повышение своей привлекательности на рынке труда за счет развитой креативности. В предыдущей части вы осваивали определенные техники по накачке креативной мышцы. Если что-то из предложенных упражнений вы уже интегрировали в свою повседневную деятельность — отлично. Но смею предположить, что до формирования привычки еще далеко. Именно поэтому есть третья часть, в которой вы получите необходимую мотивацию для повседневного применения упражнений. Я называю третий блок программой интенсивной тренировки, и состоит он из следующих тренажеров:

18. Вишну

19. Просьюмер

20. Продюсер

21. Предприниматель

22. РИМ

23. Чистая река

Блок 4. Пирамида Намаконова, или Как развить в себе осознанную креативность

Пирамида Намаконова — это три ступени моей собственной эволюции в рамках развития креативности и заодно название разработанной мной программы интенсивной тренировки.

План включает в себя три уровня сложности, при этом на каждом уровне нужно использовать предложенные в главе II упражнения. Для каждого уровня я укажу рекомендуемые упражнения и дополню их новыми специализированными техниками.

3 уровня пирамиды Намаконова:

Упражнение 18 Вишну Прежде чем мы перейдем на первый уровень Пирамиды я - фото 73

Упражнение 18 Вишну Прежде чем мы перейдем на первый уровень Пирамиды я - фото 74

Упражнение 18. Вишну

Прежде чем мы перейдем на первый уровень «Пирамиды», я рекомендую выполнить разминочное упражнение, которое имеет общетонизирующий эффект для вашего ума и способно наполнить осознанностью ваши повседневные поступки.

Джордж Бернард Шоу сказал: «Жизнь — это не поиск себя. Жизнь — это сотворение себя». А Станислав Ежи Лец ему аккомпанирует: «Создавайте о себе легенды, ведь боги начинали именно с этого». Упражнение, о котором пойдет речь, называется «Вишну» — так зовут верховного бога в вайшнавской традиции индуизма, который имеет тысячу имен. Тысячу! Смысл каждого подробно описан, и именно по значению имен формируется отношение последователей вайшнавизма к своему богу.

Вы же слышали эту поговорку: «Как корабль назовешь, так он и поплывет».

Всю жизнь мы носим свои имена-фамилии и зачастую даже не задумываемся о том, что они имеют какой-то смысл. Этот смысл проецируется на все наши мысли и поступки. Наши имена — как знамя на корабле жизни. Если разобраться с этим, то можно уверенно взять под контроль невидимое влияние ФИО и даже начать управлять им.

Легенды многих публичных деятелей, артистов и политиков начинаются именно с осмысления имен-фамилий: Клеменс — Твен, Пешков — Горький, Горенко — Ахматова, Лош — Дитрих, Джугашвили — Сталин, Бейкер — Монро, Монкорже — Габен, Чхартишвили — Акунин и так далее. Фамилии перед тире мало кому известны, зато фамилии после тире знают все. Уверен, вы поймете, зачем известные всем деятели брали псевдонимы, если разберете свои ФИО и проникнетесь смыслом, который они несут.

Для примера разберу свое ФИО — Игорь М. Намаконов.

Когда я только начал искать его объяснения, то наткнулся на множество интерпретаций. В результате я пришел к выводу, что очень важно подойти к процессу синтезирования найденных формулировок творчески: подбирать ту, которая созвучна с собственным интуитивным представлением о себе как о личности. Как говаривал тот же афорист Станислав Ежи Лец: «Я красивый, я сильный, я умный, я добрый. И я сам все это открыл».

Теперь подробнее о том, что открыл о себе я.

• «Игорь» переводится с греческого как «охраняющий имя Бога».

• «Намаконов» происходит от слова «номоканон». Номоканон — свод церковных законов. Деревня, где лежал свод, получила название Номоканоново, а затем и все жители деревни обрели такие же фамилии. В процессе употребления слово обточилось и превратилось в Номоконово. Далее паспортный стол сделал две ошибки в фамилии отца и я получил то, что получил.

• М — первая буква моего отчества (Михайлович). М — это соединительный звук, добавленный мной для создания мелодичности произнесения ФИО, он указывает еще и на причинность двух элементов: непроявленный мир, с которым тесно связаны смыслы имени и фамилии.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Игорь Намаконов читать все книги автора по порядку

Игорь Намаконов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач отзывы


Отзывы читателей о книге Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач, автор: Игорь Намаконов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x