Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Тут можно читать онлайн Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Альпина Паблишер, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности краткое содержание

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - описание и краткое содержание, автор Майкл Беннет, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Майкл Беннет
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Не бойтесь возможных генетических рисков, пока тщательным образом их не оцените. Газеты всегда упрощают причины и следствия, они превращают любую сложную тему в заголовок, способный до чертиков запугать всех женщин старше тридцати пяти лет. Собирайте информацию, консультируйтесь со специалистами и выясните, насколько в самом деле велики риски. Сколько процентов они составляют: 2 или 100?

У«возрастных» отцов и матерей есть свои преимущества: тот факт, что вы немолоды, опытны и имеете много общего, могут сделать вас идеальными родителями и партнерами. Интеллектуальные гены с большей вероятностью подарят вам умного ребенка, чем приведут к аутизму, а умный ребенок представляет ценность не только для вас, но и для Вселенной. Не позволяйте страху навязывать вам худшие сценарии. Смиритесь с тем, что существует риск «победы» плохих генов, но надейтесь, что хорошие гены окажутся сильнее.

В случае «сбоя», например церебрального паралича, родительская самоотверженность не знает границ. Она многое меняет — к лучшему или к худшему, а иногда — к первому и второму одновременно. Истории о родительской одержимости, восторжествовавшей над невежеством, скептицизмом и дурными советами, становятся отличными сюжетами для телефильмов и статей в журналах.

К сожалению, эта одержимость отрицательно сказывается на супруге, других детях, остальных членах семьи и друзьях, которые хотят помочь. Ваш решительный настрой обеспечить ребенку с особыми потребностями максимально «нормальную» жизнь грозит подорвать материальные и эмоциональные ресурсы семьи. При этом вы можете так и не достигнуть цели.

Соберите как можно больше информации о состоянии своего ребенка и решите для себя, какие методы лечения и реабилитационные программы вам стоит выбрать. Если они не приносят результата или их стоимость несоразмерна с вероятной пользой, не зацикливайтесь и не взваливайте на себя ответственность за поиск ответа. Признание ограниченных возможностей и сохранение ресурсов для будущих потребностей — неотъемлемая часть родительских обязанностей. Такое решение оставит очень неприятный осадок, но с трудными ситуациями так обычно и бывает. Зато вы получите возможность сосредоточиться на других вещах, например, на удовольствии от общения с сыном.

Хороший родитель бдителен, готов много, усердно трудиться и идти на жертвы ради здоровья ребенка. А идеальный родитель готов к переживаниям, связанным с выбором между несколькими жертвами. Он понимает: правильный выбор может обернуться дурными последствиями для их детей, но эти последствия не подвластны родительскому контролю. Если вы выберите смирение вместо тревожности, то и у вас, и у ребенка появится куда больше шансов на хорошую жизнь.

Диагноз на скорую руку

Вот чего вы хотите, но не всегда получаете:

■ Беспроблемные беременность и роды.

■ Совершенно здорового счастливого малыша.

■ Прекрасную наследственность.

■ Достаточные ресурсы.

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:

■ Откладывать беременность до тех пор, пока у вас не появится достаточно ресурсов.

■ Максимально снизить степень рисков во время беременности и родов.

■ Идти на жертвы, если вы считаете их целесообразными.

■ Уладить разногласия с супругом в вопросах воспитания.

Вот как это можно сделать:

■ Прежде чем заводить ребенка, оцените ресурсы (деньги, время, партнерство), которые вам потребуются, чтобы вырастить сына или дочь.

■ Не заводите детей, если не располагаете ресурсами. Или продумайте, как их добыть.

■ Узнайте как можно больше о возможных проблемах со здоровьем и развитием ребенка. Изучите плюсы и минусы методов их контролирования.

■ Не рассчитывайте, что найдете решения, которые не потребуют расходов и рисков.

■ Учитесь идти на компромиссы и не найдетесь принимать их со спокойным сердцем.

■ Уважайте себя за трудный выбор, к чему бы он ни привел.

Ваш сценарий

Вот что следует говорить себе/супругу (-е) о беременности, родах и развитии ребенка:

Дорогой [я/человек, который должен делать больше, или делает недостаточно, или осуждает меня за неправильные решения.]!

Вряд ли я смогу предотвратить угрозу [наших плохих генов/вреда, который нанесет плоду стресс/того, что мой ребенок может выроста серийным убийцей], но я знаю: у меня есть отличный партнер а вместе мыпрекрасная команда, которая может строить разумные планы. на [беременность/роды/школьное обучение/длительную психотерапию]. Я думаю, у меня хорошие шансы [синоним к «ничего не запороть»], учитывая чудовищную неопределенность дальнейшей жизни.

Давайте сравним хорошего, гиперопекающего и плохого родителя

Как прекратить извечный конфликт родителей и детей У каждого из нас случаются - фото 19

Как прекратить извечный конфликт родителей и детей

У каждого из нас случаются размолвки с незнакомцами — с водителями попутных машин, которые пытаются втиснуться в ваш ряд, с покупателями, которые вместе с вами бегают по супермаркету в поисках хоть одной работающей кассы, и даже с сотрудниками фирмы с другого этажа, которые очень хотят выяснить, кто крадет из холодильника их здоровые продукты. Эти разговоры на повышенных тонах раздражают, но они вполне естественны. В конце концов, нетрудно недопонять того, кого вы видите в первый раз и чьим намерениям не доверяете.

Но постоянные конфликты с любимыми детьми вгоняют в ступор и разрывают сердце. Ваш ребенок — не придурок на внедорожнике, который нагло подрезал вас, а человек, в создании которого вы принимали непосредственное участие и с которым были знакомы еще до его рождения.

Вам кажется, что ваша привязанность к ребенку и усилия, которые вы вкладываете в его воспитание, помогут вам избежать ссор с ним. И когда родители не могут избежать конфликта с ребенком, они считают, что где-то ошиблись: не так общались с ребенком, не привили ему должных ценностей, недодали ему одобрения или, наоборот, порицания.

К сожалению, иногда непонятно, почему некоторые дети постоянно конфликтуют с родителями. Ведь нередко случается, что весьма компетентные люди, которые прекрасно ладят с разными детьми, имеют кучу проблем всего с одним ребенком, причем собственным. Некоторые дети раздражительны от природы, другие смотрят на мир по-своему и не могут стать теми, кем их хотели бы видеть родители.

Если вы застряли в затяжном конфликте с ребенком, обратитесь за профессиональным советом и спросите себя: можете ли вы как родитель что-то делать лучше? Во многих случаях в ваших методах воспитания нет ничего плохого, зато в вашем ребенке есть нечто, что трудно принять, понять и невозможно изменить.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Майкл Беннет читать все книги автора по порядку

Майкл Беннет - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности отзывы


Отзывы читателей о книге Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности, автор: Майкл Беннет. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x