Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Тут можно читать онлайн Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Альпина Паблишер, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности краткое содержание

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - описание и краткое содержание, автор Майкл Беннет, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Майкл Беннет
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Скрывайте свое разочарование. Если вы хотите раскрыть все лучшее, что заложено в ребенке (а это вам не удается), не заставляйте себя любить его таким, какой он есть. Но ведите себя, словно так и есть на самом деле. Сохраняйте позитивный настрой. Если хотите, чтобы конфликты перестали портить ваши отношения, самое время отказаться от всех планов насчет будущего вашего ребенка, которые вы уже понастроили в своем воображении.

Если конфликты возникают на почве противостояния прав и обязанностей, не навязывайте своего лидерства для установления приоритетов. Это повлечет за собой неприятные последствия. Возможно, у вас есть все основания возмущаться некрасивым, необоснованным и агрессивным поведением супруги вашего сына. Согласно стереотипам, настоящие ведьмы — это свекрови. Но и многие невестки ведут себя как террористы, доставляя немало страданий родителям мужа (и, может быть, собственным родителям, а также любому человеку).

Если вы приложили все усилия, чтобы устранить непонимание и наладить отношения с невесткой, но распри не прекращаются, вам придется признать, что они неподвластны вашему контролю. Значит, вам стоит поменять ваши ожидания, а выражая свои истинные чувства, вы только оттолкнете сына.

Вместо того чтобы переманивать сына на свою сторону или сокрушаться из-за утраты доверия, перестаньте рассчитывать на привычное легкое общение и участие в жизни молодой семьи, о которых вы всегда мечтали. Смиритесь с потерей и не усугубляйте ситуацию. Подходите к бойкотам и критике дипломатично, даже если вы считаете их несправедливыми.

Чем возмутительнее критика, тем меньше поводов принимать ее близко к сердцу. Ее больно слышать из уст собственного ребенка, но таковы особенности его брака, это не природа ваших отношений и не отражение вашей работы как родителя. У хорошего родителя вполне может вырасти ребенок, который женится на сварливой зануде, и вы ничего с этим не поделаете.

Если вы не сдерживаете обиды или злости, то ваша открытость делает вас самым желанным партнером для игры в покер. Но она не годится для общения с ребенком. Поэтому учитесь молчать, владеть лицом и оценивать причины ваших конфликтов. Возможно, вы отыщете решение. Но чаще причинами трений оказываются внешние факторы, устранение которых потребует умений хорошего адвоката, переговорщика или волшебника — но не хорошего родителя. И тогда самое время признать, что конфликты, равно как умение улаживать и переносить их, — неотъемлемая часть жизни любой семьи.

Диагноз на скорую руку

Вот чего вы хотите, но не можете получить:

■ Прежнего хорошего ребенка.

■ Ваш утраченный авторитет, доверие и общие ценности.

■ Возможность разговаривать обо всем, не провоцируя непонимание.

■ Спонтанные проявления дружеских чувств вместо постоянного сдерживания эмоций.

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:

■ Не реагировать на мелкие провокации.

■ По возможности устанавливать границы, но при этом улыбаться.

■ Никого не винить за незаслуженную болезненность отношений.

Вот как это можно сделать:

■ Опробуйте все возможные методы, которые смягчат конфликты и устранят непонимание.

■ Смиритесь с неизбежными конфликтами, даже если вам приходится жить в них годами.

■ Когда будете проводить границы, не давайте воли вашей разочарованности и пессимистичности.

■ Ищите плюсы в различиях, которые вас так разочаровывают.

■ Не боритесь с различиями в ценностях, которые вы не в состоянии изменить.

■ Уважайте, а не проклинайте тяжкий труд, без которого не обходится воспитание детей.

Ваш сценарий

Вот что следует говорить себе/ребенку, когда вы не можете пообщаться без того, чтобы не разразился скандал:

Дорогой [я/любимый невыносимый ребенок]!

Не могу слушать твой [сладкий голос/провокационные аргументы/идиотские оправдания], не задаваясь вопросом, [все ли ты хорошо обдумал/действительно ли ты мой ребенок и не участник ли ты какого-то странного розыгрыша]. Но я знаю, ты обрабатываешь информацию в собственной [дефектной/ненормальной/уникальной] манере, а доля [непонимания/конфликта/отвращения] неизбежна. Я буду изо всех сил стараться избежать [злобных высказываний/горьких сожалений/соблазна оставить тебя на парковке Walmart] и сохранять позитивный настрой, пока мы вместе не преодолеем этот трудный [антоним к «праздник любви»].

Как воспитывать засранца

Когда видишь малыша, закатившего грандиозную истерику в аэропорту, или девочку-подростка в коротких шортах, из которых торчат ягодицы, или даже студента, устроившего возле бара представление, которому позавидовал бы даже малыш из аэропорта, то невольно задаешься вопросом: кто родители этих «чудных» деток?

Как ни странно, ими вполне могут оказаться хорошие люди. Просто у них неправильные (или юные, глупые, пьяные) дети.

Следуя логике, хорошая работа должна давать хорошие результаты. Но в сфере воспитания детей логика причины и следствия зачастую отсутствует. Даже если вы заслуживаете звание «Лучшая мать года», никто не даст гарантии, что в итоге у вас сложатся уважительные, дружеские отношения с послушными детьми.

Разумеется, если ваш ребенок доставляет все больше и больше хлопот, есть много способов наставить его на путь истинный. Вы можете ограничивать рамками его дурное поведение, вознаграждать хорошие поступки и стать ребенку хорошим наставником. Эти методы нередко помогают ребенку исправиться или по меньшей мере избежать тюрьмы.

Но когда такое вмешательство не дает желаемых результатов, не вините в этом ни свои методы воспитания, ни силу воли ребенка. Может сложиться впечатление, будто ребенок предпочитает быть плохим или принимать «неверные решения», но скорее всего у него внутри какие-то неполадки, и ответа не найдется ни у вас, ни у школы, ни у психотерапевтов.

Возможно, в конце концов, все исправят время, удары судьбы и развитие нервной системы. Но в данный момент ситуация, равно как и ребенок, находятся вне вашего контроля и весьма неприятны.

Есть некоторая свобода в понимании того, что, невзирая на отсутствие результатов, вы сделали все, что могли. И не надо начинать заново лечение, не принесшее результатов, или снова приносить бессмысленные жертвы. Не нужны усилия, причинившие семье только вред. Теперь вы можете использовать свою беспомощность, чтобы оказывать помощь, зная, что не будете ощущать себя плохим родителем.

Вот что должно формировать характер вашего ребенка, но не формирует:

■ Ваш собственный позитивный пример, регулярное посещение религиозной школы и проживание в престижном районе.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Майкл Беннет читать все книги автора по порядку

Майкл Беннет - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности отзывы


Отзывы читателей о книге Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности, автор: Майкл Беннет. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x