Виктор Антип - Преодоление кризиса и вкус жизни

Сколько мужества и душевных сил надо иметь для того, чтобы пережить потерю любимого и близкого тебе человека, особенно когда подаешь в суд, разводишься, делишь имущество и т. д. При этом на тебя обрушиваются проблемы, о которых ты раньше имел смутное представление, а теперь их надо не только понять, но и срочно решать: вникнуть в сложности учебы младшего сына, серьезно подойти к выбору будущей профессии старшего. А как жить без женской любви и заботы, если ты привык к этому с детства?

Но беда не приходит одна. Неожиданно происходит смена высшего руководства и новый начальник активно начинает выживать с основных должностей тех, кто не из его команды. Про неформальный, но истинный повод для увольнения ему сообщили «добрые люди». Причина оказалась неожиданной и оскорбительной – национальность. Новому начальнику не нравились люди его национальности.

Естественно, возникло желание пресечь эту дискриминацию, и мужчина начал в разных формах решать эту проблему, внутренне понимая, что его судьба предрешена. Формальный повод появился через несколько месяцев: 25 лет службы позволяли отправить его, 43-летнего здорового мужчину, на пенсию.

Можно представить, что происходит в душе зрелого мужчины, когда он понимает, что его выживают с работы, которой он отдал всю жизнь, лишь только потому, что новому начальнику надо освободить места для своих. Что переживает человек, который никогда в жизни не чувствовал себя чужим по национальному признаку, который прожил всю жизнь и никогда не задумывался над вопросом, почему он не вписал в паспорт «русский», почему не взял фамилию матери?

История закончилась трагедией – внезапный обширный инфаркт и смерть в 43 года человека, у которого в медицинской карте после ежегодных обследований стояла одна и та же запись: «практически здоров».

Понятно, что у человеческой жизни нет цены – она бесценна. Но в текучке обыденности не все люди помнят об этом. Довольно часто мы осознаем ценность человека только после его потери. Описанный случай – не исключение. Каждый из тех, кто жил и работал с этим человеком, понял, что было потеряно с уходом его из жизни.

В той или иной форме эти люди переживали чувство вины за то, что не сделали многое из того, что могло сохранить жизнь мужчине. Многие и них старались как-то компенсировать свое изначальное к нему отношение: одни позаботились о пышных похоронах и убранстве могилы, другие – о судьбе оставшихся детей, третьи просто не забывают его и в компании (или по одиночке) ходят на могилу в день его рождения. Дети, которые по молодости вообще мало что понимали, поклялись на могиле, что продолжат профессиональную династию и не опозорят фамилии…

Известно, что средняя продолжительность жизни современного российского мужчины значительно ниже, чем у женщины. В ряду причин, существенно влияющих на продолжительность жизни мужчин, немаловажное место занимают следующие:

– общественные ожидания, требования к мужскому поведению (ответственность за содержание семьи, сила характера, запрет на такие проявления эмоциональных состояний, как слезы и т. п.); – психологические черты сформированные под влиянием требований к мужской «роли» (чувствительность к неуспехам, глубокие внутренние переживания неудач и т. п.).

Инфаркты сорокалетних мужчин стали в наше время настолько типичным явлением, что не вызывают уже такого сильного внимания, которое было лет 10—15 назад. Сердца мужчин не выдерживают нагрузок, которые возникают в современном обществе. «Берегите мужчин» – призыв, зазвучавший в 70-х годах, становится все актуальнее с каждым днем. Самое страшное заключается в том, что неосознанно (по глупости, по недомыслию, в силу общей психолого-педагогической безграмотности и бескультурья и т. п.) человека чаще всего «добивают» близкие, которые почему-то мало задумываются о том, что дом – это то место, где человеку должно быть хорошо во всех отношениях. Однако реальность достаточно часто такова, какой она представлена в описываемом выше случае. Поэтому вернемся к тому, что случилось – к смерти. В решении такого рода проблем очень важно знать ответы на такие вопросы, как:

– что происходит во внутреннем мире человека, потерявшего близкого?

– как можно помочь ему в этот момент?

– чем может помочь себе человек сам?

После смерти близких людей (а в рассматриваемой ситуации, конкретного мужчины) у его родственников и друзей могут возникать различные противоречивые чувства:

– желание умереть и страх перед какой-либо внезапной катастрофой;

– страх за осиротевших детей и охлаждение эмоциональных отношений с ними;

Обычно такие переживания не долговременны. В то же время их постоянное проявление может серьезно отразиться на дальнейшем развитии отношений в семье. В нашем разговоре по поводу отношений человека со временем было отмечено, что у людей, попавших в стрессогенные события, выделяют несколько временных стадий, каждая из которых отличается по своему психологическому содержанию.

Самые острые переживания сопровождают жизнь человека на второй стадии. Поэтому главной задачей в преодолении искажения восприятия времени в этот период является снятие остроты переживаний ограниченности жизни.

Некоторые люди после потери близких внешне почти не изменяют своего поведения, демонстрируя тем самым высокий самоконтроль. Однако, по сути, их поведение не естественное – оно автоматизированное, другими словами, переключенное в режим «автопилота». Вывести человека из такого состояния не так-то просто. Достаточно эффективен прием «переключения», то есть смены обстановки для того, чтобы человек смог отключиться от напряжения, которое автоматически включало режим «автопилота», защищая его психику от чрезмерных нагрузок. После этого человек возвращается в дом, где он потерял близкого, в состоянии, позволяющем вести себя естественно, быть таким, каким его привыкли видеть.