Виктор Антип - Преодоление кризиса и вкус жизни

– помочь человеку справиться с тем неблагоприятным внутренним состоянием, в котором находится обратившийся за помощью, устранить то, что мешает ему быть в ладу с самим собой, ощущать душевное спокойствие, внутреннюю уверенность, то есть преодолеть определенные внутренние препятствия;

– разобраться в том, что на самом деле происходит в душе человека и что может быть причиной такого состояния;

– вместе с клиентом найти и мобилизовать все психологические ресурсы, душевные силы, с помощью которых человек сам сможет в дальнейшем навести порядок в своем внутреннем мире.

Достаточно большое количество людей хорошо знают о своих резервах и могут ими пользоваться, но есть и те, кому для выявления и работы с ними нужны помощники, в роли которых могут выступать мудрые и опытные родственники, близкие друзья, а также те, кто занимается этим профессионально, то есть психологи-практики. Последние не только оказывают непосредственную помощь в своих кабинетах, но пытаются использовать такое мощное средство, как просвещение. Известно, что многие проблемы люди не готовы решать, так как не обладают необходимой информацией: они слабо или совсем не информированы о том, с чем имеют дело. Человек может быть готов прийти на прием к психологу, если знает главное об этом специалисте – чем он может помочь. На ряд вопросов люди находят ответы с помощью книг.

Именно поэтому эта книга состоит из описания отдельных историй, в которые попадали люди, и тех способов, которые оказались для них эффективными в решении внутренних проблем. В целом здесь представлены отдельные примеры того:

– с чем приходят к психологу люди разного возраста и пола, занимающиеся различными видами деятельности;

– как мы совместно решаем их проблемы;

– о чем нужно знать и что можно делать, чтобы предупредить возникновение и развитие различных психологических проблем;

– что можно делать, чтобы справиться с возникшими проблемами без посторонней помощи.

В каждой главе мне хотелось как можно полнее описать какую-то конкретную ситуацию в жизни людей, психологическую проблему, которая имеет ярко выраженный вкус, то есть его легко распознать, он узнаваем многими. Иногда это почти точное описание того, что произошло с отдельным человеком, а иногда – обобщенное представление о проблеме как таковой. В любом случае хотелось на представленных в этой книге историях показать следующее:

– общий подход к решению конкретной проблемы (стратегию поиска ее преодоления); – определенные шаги, с помощью которых можно продвинуться к ее решению.

Для закрепления этих действий в Приложение вынесены некоторые достаточно простые и популярные упражнения, систематические занятия, которые помогут читателю самостоятельно продвинуться в решении его проблем, начать работу по тренировке нужных для преодоления трудностей качеств. Но не следует забывать то, о чем говорит герой рассказа «Колечко» М. Веллера:

«…с каждым серьезным поступком меняешься ты, и меняется мир для тебя. Поэтому ты никогда не получаешь именно то, чего добивался. В самом лучшем случае получишь близкое (в собственном восприятии, разумеется, а не как нечто объективное)…» (Веллер М. А вот те шиш. М., 1997. С. 50).

Приступая к такой работе, как написание популярной книги по психологии, понимаешь следующее:

– не всегда и не у всех есть время и настроение для посещения психолога, и в таких случаях можно воспользоваться таким известным, универсальным, проверенным и доступным средством как книга;

– в книге невозможно сделать то, что происходит на приеме, при прямом контакте, но можно помочь читателю обратить внимание на важные для него моменты, что, в свою очередь, сможет предотвратить развитие нежелательных тенденций в его внутреннем мире;

– книга будет не единственной на прилавке, так как не ты первый предлагаешь свою помощь таким образом, но практика показывает, что чем больше разных книг предлагается читателю, тем вероятнее, что он найдет ту, которая ему ближе и понятнее.

Исходным посылом было то, что эта книга должна познакомить читателей с проблемами, которые чаще всего возникают в обыденной жизни, с которыми люди приходят в психологическую консультацию. Для того чтобы усилить ти пич ность описываемых историй, приведены цитаты из классиков русской прозы, писателей, которые очень хорошо знали нашего человека и очень точно его описывали. Их гениальность проявляется в том, что читая описания столетней давности, видишь и современного человека.

Естественно, что все истории, рассказанные здесь, взяты из непосредственной практики, но имена «героев» и некоторые обстоятельства изменены. Если кто-то «узнает себя», то могу гарантировать, что это просто совпадение, так как конкретное содержание историй подбиралось из нескольких похожих случаев по принципу «типичности».

Я надеюсь, что знакомство с содержанием этой книги поможет подсказать что-то важное тем, у кого есть аналогичные проблемы. Возможно, у читателя что-то прояснится и он четко ощутит вкус своей жизни, что поможет ему понять, как жить дальше. Есть даже надежда на то, что некоторым читателям это поможет предупредить появление и развитие каких-то проблем, психологически подготовит к тем ситуациям, в которых потребуются дополнительные внутренние резервы.

В один из ненастных осенних дней, когда погода меньше всего сопутствовала оптимистичному настроению, на прием пришла молодая симпатичная женщина (назовем ее Наташа) и рассказала следующее:

«Если кратко, то сейчас все выглядит так:

– жила с мужчиной, которого считала мужем (мы не регистрировали брак), детей не было и считалось, что вряд ли будут;

– во время моего долгого отсутствия муж сошелся с другой женщиной и по этой причине я оставила его;

– стала жить на квартире, которую, в обмен на то, что я выписалась, стал оплачивать мой бывший муж;

– мы встречаемся с ним раз в месяц для того, чтобы он мог передать мне деньги на оплату жилья;

– недавно родила сына от мужчины, с которым стала встречаться после ухода от мужа;

Читать дальше