Анвар Бакиров - Как управлять собой и другими с помощью НЛП

Впрочем, если вы заметили, здесь многое зависит от того, К ЧЕМУ мы применяем свои критерии: к себе, к другому человеку, к отношениям…

Вообще, говоря о критериях, мы говорим о привычках внимания – на что человек обращает внимание, оценивая то или иное событие: на свои ощущения, на людей вокруг, на прошлое (настоящее, будущее), на соответствие тем или иным правилам, на достоинства (недостатки), на поиск сходства или различий , образы, звуки или ощущения… Классификаций можно вводить множество! Главное – суметь заметить ключевые закономерности.

Подведем итоги по критериям:

Да, мы все больше и больше наращиваем свой арсенал, находя все новые привлекательные лазейки для проникновения в сокровенные глубины человеческого мастерства. С опытом, мы сможем по-настоящему наслаждаться, вбирая в себя все новые и новые ростки гениальности, тем самым способствуя рождению нового прекрасного мира! Мира, в котором хочется жить, ведь это мир – радости!

Итак, мы уже знаем три из четырех ключевых точек любого навыка: подготовительный этап (стимулы, мотивация, начальные условия, формулировка цели), шаги к цели (шаблоны, последовательности, стратегии, убеждения) и критерии оценки эффективности этих шагов. Носитель модели выдал почти все. Осталось выяснить, как (при каких условиях) он останавливается? Что является сигналом к завершению деятельности?

Чтобы стало понятнее, о чем речь, приведу другую – более «народную» – формулировку тех же вопросов – «Когда пить будем?» Достижение цели означает: дорога окончена, все трудности позади, можно расслабиться и отпраздновать. Или – поставить новый ориентир и устремиться уже к нему. Но в любом случае: достижение цели – это повод порадоваться. Это успех!

Почему важно иметь критерии остановки (выхода из процесса)? Во-первых, каждая взятая вершина – это радость, это то, что дает нам силы и энергию жить. Каждая победа воздает нам сторицей те усилия, что были затрачены на битву. Может быть, не сразу, но – обязательно! Общеизвестно: «Раны победителей заживают быстрее!» Скажу больше: только доведенное до конца дело возвращает все ресурсы, вложенные в него, – дает прибыль. И это – во-вторых. В третьих, не имеющие четких критериев остановки рискуют вкладываться в свою цель всю жизнь. Причем – напомню – без шансов на возмещение ущерба.

Как вам понравятся люди, годами посещающие курсы английского языка, но так и не решающиеся ни выехать за границу, ни как-нибудь заработать на своих знаниях. Потому что – не уверены. Процесс не завершен. А вложены и время, и деньги, и нервы… Забыли встроить критерии выхода.

Впрочем, если цель достаточно глобальна, чтобы поглотить в себе череду целей помельче, то удовольствие можно получать в процессе. И такие цели оказываются – процессуальными. Пример тому – личностный рост. Он ВСЕГДА характеризуется чередой побед. А еще есть счастье, здоровье, любовь – то, чем можно жить, от чего мы получаем удовольствие ПОСТОЯННО, в процессе. Их нельзя завоевать – можно только ПОДДЕРЖИВАТЬ.

Но даже с процессуальными целями есть период ДОСТИЖЕНИЯ гармонии, когда мы учимся быть счастливыми, восстанавливаем здоровье, находим и растим в себе любовь, и этот период также будет иметь свои критерии окончания. Соответственно, разбираясь с подобными процессами, мы должны выяснить свои убедители . Чаще всего подобными убедителями оказываются интенсивность переживаний, продолжительность по времени, количество успешных опытов, слова значимых людей, периодичность подтверждений и т. д. После того как убедитель срабатывает, мы уже можем переходить на менее энергоемкий процесс поддержания достигнутого уровня.

Причем убедители нужны не только для глобальных целей, но и просто для процессуальных навыков типа жонглирования, танца, пения… Ведь ни для кого не секрет, что у ЛЮБОГО жонглера иногда падают предметы, но он не перестает от этого верить в свои силы. Танец может не получиться, голос – сорваться… А убежденность – остается.

История знает множество примеров, когда травмированные спортсмены ЗАНОВО выстраивали себя и достигали новых вершин, когда обанкротившиеся предприниматели «с нуля» восстанавливали миллионные состояния – помогает однажды достигнутая убежденность. Просто – сработали убедители, и человек ПОВЕРИЛ в себя.

Как можно убедиться, что уже умеешь хорошо танцевать? Можно узнать об этом по реакции людей – восхищенным возгласам (интенсивность), количеству (достаточному для тебя) приглашений на танец, длительностью времени, в течение которого люди не могут оторвать от тебя взгляда, или может потребоваться, чтобы подобное повторялось, скажем, месяц. У каждого свои убедители. Есть те, кого интересует свое собственное мнение (вспоминаем о критериях), и тогда убедителями оказываются чисто телесное наслаждение от танца или самолюбование через зеркала (интенсивность), соответствие движений каким-либо канонам – правильность, безошибочность (степень, количество раз, время «безошибочности») и так далее. Важно то, чтобы рано или поздно твой убедитель – сработал. И тогда – цель достигнута! Можно праздновать.

Какие еще критерии остановки относятся к классическим? Главный (и самый желательный) – достижение цели . Как говорят «технари», актуальное состояние совпало с желаемым. Разумеется, с той или иной степенью приближения. Какой – объект для выяснения у носителя модели.

Традиционная цитата:

«Процесс соблазнения начинается с момента первого контакта, заканчивается оргазмом (ЕЕ оргазмом!). Далее – на сколько у тебя (меня) хватит сил».

Для сопоставления, повторю приведенную ранее цитату:

«Я вижу женщину и представляю, как ей хорошо, когда она кончает… И эта мысль меня подталкивает к знакомству. Я люблю доставлять удовольствие женщине, а не себе… Это очень редкое качество…»

Как видите, критерии окончания процесса по достижению цели совпали с изначальной мотивацией – крайне эффективная стратегия!

Вообще, о достижении цели можно судить по самым разным критериям-требованиям, и от выбора этих критериев будет зависеть как качество достигнутого результата, так и более отдаленные эффекты. Примеры? Пожалуйста!