Джозеф Мэрфи - Управляйте своей судьбой

7. Бог или Жизнь никогда не наказывает. Человек наказывает сам себя своими ложными представлениями о Боге, Жизни и Вселенной. Его мысли созидательны, и он сам создает себе несчастья.

8. Если кто-то критикует вас и эти недостатки действительно у вас есть, вам следует радоваться и благодарить за такие поправки и замечания. Ведь у вас в таком случае появляется возможность для самосовершенствования.

9. Критика не сможет уязвить вас или причинить вам боль, если вы владеете своими мыслями, реакциями и эмоциями. Молясь за других людей и благословляя их, вы тем самым благословляете самого себя.

10. Молясь о назидании и праведности, прислушивайтесь к своим внутренним побуждениям. Претворяйте все хорошее, и тогда у вас не будет причины для жалости к себе, критики или ненависти.

11. Хорошее и плохое — продукт вашего собственного образа мышления. Нет порока в сексе, в желании кушать, иметь богатства или найти свое подлинное самовыражение. Все зависит от того, как вы воспользуетесь этими побуждениями, желаниями и устремлениями. Ваше желание иметь пищу можно удовлетворить, не прибегая к убийству из-за буханки хлеба.

12. Обида, ненависть, зло и враждебность — причины множества болезней и расстройств. Простите всем, изливая чувства любви, жизненной энергии, радости и добра ко всем тем, кто причинил вам боль. Продолжайте делать это до тех пор, пока вы не примиритесь с ними в своей душе.

13. Простить — значит, что-то дать. Дарите другим людям любовь, душевный покой, радость, мудрость и все блага жизни, пока не растворится щемящая заноза в вашем сознании. Так ваше прощение пройдет подлинное «испытание кислотой».

14. Предположим, у вас на челюсти год назад был очень болезненный абсцесс. Болит ли у вас там сейчас? Нет сомнений, что вы ответите отрицательно. Подобным же образом, если кто-то причинил вам боль или обидел вас, солгал вам или очернил вас, рассказывал о вас всякие гадости, — думаете ли вы об этом человеке негативно? Не всколыхнулись ли вы от негодования при воспоминании о нем? Если это так, значит, корни ненависти все еще гнездятся в вашем сознании, создавая в вашей жизни беспорядок и хаос. Только чувством любви к ближнему можно высушить эти отрицательные чувства в вашем сознании. Желайте своему обидчику всех благ жизни до тех пор, пока не утвердитесь в искренности своих чувств. В этом и заключается смысл слов прости семь раз по семьдесят.

Решение скрыто в самой проблеме, ответ — в каждом вопросе. Если вы оказались в тяжелой ситуации и не видите из нее выхода, с уверенностью положитесь на бесконечный разум своего подсознания, который все знает и все видит, знает решение вашей проблемы и сейчас откроет его вам. Это ваше новое ментальное настроение и вера в созидательный разум принесут счастливое решение. Не сомневайтесь, что такое направление мыслей принесет порядок, душевный покой и успех во всех ваших делах.

• Как сломать вредную привычку или создать полезную

Вся ваша жизнь состоит из привычек. Привычка — это функция вашего подсознания. Вы научились плавать, ездить на велосипеде, танцевать и водить автомобиль сознательным многократным повторением комплекса движений и действий, пока они не утвердились в вашем подсознании. Затем в ход вступает автоматическая привычка вашего подсознания. Иногда это называют второй натурой или реакцией подсознания на ваши мысли и действия.

Вы вольны выбирать хорошие и плохие привычки. Определенное время повторяя негативную мысль или действие, вы попадаете под влияние плохой привычки. Побуждение — это закон вашего подсознания.

• Как он разрушил старую привычку

Мистер Джонс поведал мне свою историю: «Непреодолимое желание напиться внезапно охватывает меня, и я попадаю в запой по меньшей мере на две недели. Я не могу побороть в себе эту страшную привычку».

Это продолжало повторяться с ним снова и снова; он пил все больше. Начав пить по своей собственной инициативе, он пришел в определенный момент к осознанию, что в состоянии изменить эту привычку и заменить ее новой. Он рассказывал мне, что силой воли был в состоянии на какое-то время подавить свое нездоровое желание. Но, напрягаясь изо всех сил, он только усугублял свою проблему. Повторяющиеся неудачные попытки побороть себя убедили его в своей беспомощности и бессилии, что действовало могучим внушением на подсознание и еще более усугубляло его слабость. Жизнь превращалась в непрерывную цепь неудач.

Я научил его, как можно гармонично сочетать функции сознания и подсознательного разума. Если обе эти сферы сознания станут действовать сообща, то идея или желание, внесенное в подсознательный разум, будет реализовано. У него хватило ума согласиться, что старая привычка принесла ему много бед и он был еще в состоянии сознательно стать на новую дорогу, ведущую к свободе, трезвости и душевному покою. Он знал, что его разрушительная привычка стала автоматической, что это результат его собственного сознательного выбора. Ему стало ясно, что таким же образом, как он попал в эту трудную ситуацию, он мог выйти и на правильную дорогу. В результате он отбросил мысль, что не в состоянии преодолеть свою привычку. Более того, он отчетливо видел, что на пути к его исцелению не было никаких преград, кроме собственного образа мышления. Следовательно, он мог исцелиться, не прилагая для этого никаких особых ментальных усилий.

• Сила ментального образа

Этот человек стал регулярно расслабляться и входить в полусонное состояние медитации. Он наполнял свое сознание картинами желаемого исцеления, зная, что его подсознание найдет способ решить проблему самым легким путем. Он видел перед своим мысленным взором свою дочь, поздравляющую его с освобождением от плохих привычек, он слышал, как она говорит ему: «Папочка, как чудесно, что ты снова дома». (В результате своего пьянства он потерял семью. Он не мог навещать детей, и жена не разговаривала с ним.)

С настойчивой регулярностью, систематически он проводил сеансы медитации по этой методике. Если его внимание отвлекалось, он тут же вызывал в сознании ментальный образ своей улыбающейся дочери, свой дом, освещенный ее жизнерадостным голосом. Все это привело к полной перемене в его сознании. Хотя это был очень медленный процесс, он не уступал и настойчиво продолжал свои ментальные упражнения, зная, что рано или поздно он утвердит в своем подсознании новый привычный стереотип.

Я сказал ему, что сознательный разум можно сравнить с фотоаппаратом, а подсознание — с чувствительной пленкой, на которой регистрировалась и запечатлевалась картина. Это произвело на него огромное впечатление, и он сосредоточил все свои усилия на занятии фотографированием в своем сознании. Пленки проявляются в темноте. Подобным же образом ментальные образы проявляются в темном помещении подсознания.