Джозеф Мэрфи - Управляйте своей судьбой

5. Любой подкрепленный верой ментальный образ вашего сознания будет реализован подсознательным разумом.

6. Единственным препятствием к достижению успеха является ваша собственная мысль или ментальный образ.

7. Если ваше внимание отвлечено, верните его размышлениями о добре или о своей цели. Пусть это станет вашей привычкой. Это называется дисциплиной ума.

8. Ваше сознание — это своего рода фотоаппарат, а подсознательный разум — светочувствительная плёнка, на которой вы регистрируете или запечатлеваете свои образы.

9. Единственным призраком несчастий, преследующим человека, является многократно повторяемая сознанием мысль страха. Разрушьте этот призрак своей уверенностью, что любое ваше начинание будет чудесным образом завершено. Представьте себе счастливое исполнение своего замысла и уверенно сохраняйте этот образ в своем сознании.

10. При формировании новой привычки у вас не должно быть сомнений в ее необходимости. Если желание покончить со старой привычкой сильнее желания продолжить ее, значит, вы уже более чем на половину излечены.

11. Высказывания других людей не смогут причинить вам никакого вреда, если вы не сделаете этого сами своими мыслями и ментальным участием. Сохраняйте верность своей цели и жизненному курсу, стремитесь сохранять душевное равновесие, спокойствие, гармонию и радостное настроение. В своей вселенной вы — единственный мыслитель.

12. Злоупотребление алкоголем — это неосознанное желание уйти от действительности. Причина алкоголизма кроется в негативном и деструктивном образе мышления. Чтобы излечиться, надо думать о свободе, совершенствовании, ясности и трезвости сознания и прочувствовать трепетную радость свершившегося.

13. Многие остаются алкоголиками, так и не признав своего состояния.

14. Закон вашего подсознания, державший вас в рабстве привычек и препятствовавший свободе действий, предоставит вам свободу и счастье. Все зависит от того, как вы будете его использовать.

15. Сила вашего воображения привела вас к бутылке. Пусть она же и выведет вас снова на свободу. Представьте себя свободным!

16. Подлинная причина алкоголизма кроется в негативном и деструктивном образе мышления. Как человек думает в сердце своем {подсознательном разуме}, таков он и есть.

17. Если в дверь вашего сознания стучится страх, пусть откроет ее вера в Бога и во все хорошее.

Один из моих слушателей рассказал мне, что однажды он был приглашен выступить на банкете. При мысли, что нужно будет говорить перед тысячной аудиторией, его охватила паника, однако ему удалось преодолеть свой страх. Несколько вечеров подряд накануне того мероприятия он усаживался перед сном в кресло на пять минут и говорил себе медленно, спокойно и доброжелательно: «Я преодолею этот страх. Я преодолеваю его сейчас. Я говорю спокойно и уверенно. Я полностью владею собой, спокоен и расслаблен». Он применил определенный закон сознания и преодолел свой страх.

Подсознательный разум поддается внушению и управляется им. Успокоив свое сознание и расслабившись, вы создаете для своих мыслей условия для погружения в подсознание. Этот процесс напоминает осмос, при котором смешиваются различные флюиды, разделенные пористой мембраной. Погрузившись в подсознательную среду, эти положительные семена-мысли прорастают и дают свои положительные плоды. Вы уравновешены, спокойны и ясно мыслите.

• Величайший враг человека

Говорят, что страх — самый большой враг человека. Страх вызывает болезни, неудачи, портит отношения между людьми. Миллионы людей испытывают страх перед будущим, он преследует их из прошлого. Люди боятся старости, безумия, смерти. Страх — это мысль вашего сознания, и вы боитесь своих собственных мыслей.

Маленький мальчик будет парализован от страха, если ему скажут, что под его кроватью прячется плохой человек, собирающийся унести его с собой. После того как отец включит свет и покажет ему, что под кроватью нет никакого плохого человека, мальчишка больше не будет бояться. Но перед этим страх у мальчика был настолько же реален, как будто тот воображаемый плохой человек на самом деле был там. Ребенок излечился от ложной мысли своего сознания. Того, перед чем он испытывал страх, не существовало. Подобным же образом большинство ваших страхов и опасений не имеют реального существования. Они представляют собой простой конгломерат зловещих теней, а у теней нет реальности.

• Делайте то, чего боитесь

Ралф Уолдо Эмерсон, философ и поэт, как-то заметил: «Делайте то, что вы боитесь делать, и страх, несомненно, погибнет».

Было время, когда автор этих строк панически боялся выступать перед аудиторией. Как я преодолел свой страх? Я встал перед аудиторией! Я сделал то, что боялся делать, и мой страх умер.

Сказав себе твердо и уверенно, что вы победите свой страх, и придя к определенному решению в своем сознании, вы освободите силы подсознания, и они устремятся в соответствии с природой ваших мыслей и желаний.

• Изгнание страха перед сценой

Молодую женщину пригласили на пробное прослушивание. Она жила ожиданием этого события. Однако на первых трех прослушиваниях она жалким образом провалилась из-за страха перед сценой.

Она обладала великолепным голосом, но всегда была уверена, что в момент своего выступления ее охватит страх. Подсознательный разум принимает ваши страхи и опасения за просьбу и приступает к их воплощению. На трех предыдущих прослушиваниях эта девушка сорвалась, в панике прекратила петь и расплакалась. Причиной ее неудач, как уже говорилось ранее, явилась ее непроизвольное самовнушение, то есть страх, возникший на основе ее эмоций и субъективных чувств.

Она преодолела свой страх следующей методикой: три раза в день она закрывалась одна в своей комнате. Усаживалась в кресло, расслабляла все свое тело, закрывала глаза. Она полностью успокаивала свой разум. Пассивность благоприятствует физической инертности и делает сознание более восприимчивым для внушения. Она противопоставила внушению страха свои мысли об обратном: «Я прекрасно пою. Я спокойна, уравновешена и уверена в своих силах».

Она повторяла эти слова медленно, тихо, проникновенно по десять раз на каждом сеансе. У нее было по три таких «сеанса» каждый день, один из них непосредственно перед сном. В конце недели она была абсолютно спокойна и уверена. Ее выступление стало настоящей сенсацией. Следуйте названной методике, и ваш страх погибнет.

• Страх потерпеть неудачу

Иногда ко мне приходят молодые люди из местного университета, а также школьные учителя, часто страдающие от внушенной амнезии на экзаменах. Жалоба всегда одна и та же: «Сразу же после экзамена у меня абсолютно ясная голова, и я знаю ответы на все вопросы, но на экзамене ничего не могу вспомнить».