Альберт Налчаджян - Фрустрация, психологическая самозащита и характер. Том 1. Защитные психологические механизмы и их генезис

Нет сомнения, что многие из этих стрессоров одновременно являются также фрустраторами, а субъективное переживание стресса или фрустрации информативно и выражает реальное состояние физиологических процессов организма. Интересно, что к таким же физиологическим результатам приводят не только неприятные, но и приятные ситуации, вызывающие веселье и интенсивное удовольствие.

Мы уже сказали, что стресс приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Это целесообразно, поскольку мозг и мышцы требуют много энергии как для активного нападения, так и для защиты.

Физиологические основы психической адаптации подлежат более подробному исследованию.

По аналогии с общим адаптационным синдромом Селье, английский исследователь стресса Томас Кокс предложил схему «поведенческой аналогии» этого синдрома. Предложенную им схему мы здесь приводим и обсуждаем по той причине, что она в какой-то мере иллюстрирует также этапы развития (изменения) поведения человека в фрустрирующих и стресс-фрустрирующих ситуациях.

Согласно Коксу, стресс вызывает у человека «… нарушение психологического равновесия, которое приводит в действие гомеостатические механизмы, направленные на ослабление этого нарушения. Эти механизмы описываются как механизмы преодоления стресса… и являются частью общей формы поведения. Преодоление стресса может вызвать просто реорганизацию обычной формы поведения, и эта измененная форма будет все же оставаться в рамках нормального поведения. Однако, если нормальная реакция преодоления не достигает успеха в ослаблении или устранении переживания стресса, то реорганизация может привести к дезорганизации поведения… Наконец, если эта экстремальная форма реакции преодоления терпит неудачу, то может наблюдаться полный коллапс поведения» [206] Кокс Т., указ. соч., с. 95. .

Итак, ход событий описывается следующим образом:

При краткосрочных стрессах непосредственные реакции обеспечивают адаптацию: происходит гомеостатическое регулирование поведения. Однако в условиях продолжительного стресса «непосредственная реакция уступает место значительной реорганизации поведения, которая может продолжаться до возникновения дезорганизации и привести к конечному коллапсу» [207] Кокс Т., указ. соч., с. 95. . Иногда непосредственная реакция и последующая реорганизация поведения приводят к поддержанию равновесия между способностью к преодолению стресса и предъявляемыми требованиями. Это этап резистентности. При невозможности сохранения равновесия наступает следующий этап — дезорганизация поведения.

Согласно предложенной Коксом схеме, реорганизация поведения состоит в регрессии к более старым и привычным формам поведения, а также к таким, которые больше обусловлены эмоциями, чем логикой. Возникает также фиксация на определенной форме поведения, которая становится стереотипной .

«Такого рода фиксация или стойкое сохранение реакций может явиться результатом ситуаций, при которых ни одна из возможных форм преодоления не позволяет решить проблему стресса. Ни одна не дает вознаграждения и каждая является в какой-то мере наказанием. Стереотип в поведении может возникнуть в результате действия этой особой подкрепляющей программы или может быть дополнением или альтернативой беспомощности» [208] Кокс Т., указ. соч., с. 96. .

Здесь мы видим, что между стрессовой или фрустрирующей ситуацией и так называемыми «непосредственными реакциями» включаются привычные и нормальные формы поведения, которые, однако, уступают место регрессии, эмоциональному поведению и стереотипии, т. е. не обеспечивают решения проблемы стресса (фрустрации), не обеспечивают нормальную адаптацию. Говоря иначе, происходит переход от одной психо-логики поведения к другой (к психо-логике регрессии, стереотипии и субъективизма) . И это еще предстоит исследовать.

Непосредственные реакции и дальнейшие психические процессы, нацеленные на преодоление стресса, более подробно описаны в трудах Р. Лазаруса, а также в настоящей книге.

Известно, что в современной науке принято различать, наряду с другими, два вида мышления — левополушарное и правополушарное. Поскольку эта проблема широко освещена в литературе, отметим только, что у правшей (таковы большинство людей) левое полушарие осуществляет словесно-логическое мышление и создает абстрактные понятия, а также осуществляет математические вычисления. Правое же полушарие таких людей осуществляет образное мышление, которое тесно связано с эмоциями. Правое полушарие обеспечивает процессы воображения и, по-видимому, также интуиции.

При решении задач и преодолении проблемных ситуаций происходит попеременное доминирование то речевого (у правшей — левого), то правого полушарий [209] Подробнее об этом можно читать в следующих книгах: Спрингер С., Дейч Г. Левый мозг, правый мозг. Москва: “Мир”, 1983; Грановская Р. М. Элементы практической психологии. Ленинград, 1984, с. 228–232 и др.. .

В стрессовых и фрустрирующих проблемных ситуациях механизм смены доминантности и вообще реальность функциональной специализации проявляется более резко. Это замечено, например, у летчиков: «… во время неожиданных и опасных ситуаций на борту самолета летчик иногда отстраненно наблюдает за своим поведением. Происходит как бы раздвоение психики: в короткий временной интервал он, с одной стороны, мгновенно совершает сложнейшие вычисления и статических, и динамических компонентов системы с громадным числом степеней свободы, вычислений, которые при осознанном выполнении потребовали бы длительного времени — не мгновений, а с другой стороны, продолжает практическое управление самолетом» [210] Грановская Р. М., указ. соч., с. 230. .

Такое явление можно назвать адаптивным расщеплением функций двух полушарий, причем в описанном случае все же доминировало левое (речевое) полушарие.

Можно предположить, что сюда относятся также случаи следующего известного явления: человек оказывается в опасной для жизни ситуации, действует быстро и хладнокровно, не переживая никакого страха, и преодолевает трудную ситуацию. Однако отрицательные эмоции у него наступают позже, иногда доводя человека даже до невротического состояния. Мы считаем, что в самой опасной ситуации доминирует рече-логическое полушарие, а работа правового полушария, особенно его эмоционально-оценочных центров, включается позже. Это весьма целесообразно и адаптивно. (Данное явление мы уже обсудили в связи с проблемой страха).