Ричард Уайзман - Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью

Я попросил удачливых, неудачливых и нейтральных людей заполнить профиль везения. Удачливые люди, как правило, по этому тесту получали намного больше очков, чем остальные участники. Неудачники зачастую получают самые низкие оценки (см. график ниже). (Индикаторы сверху вниз – везунчики, нейтральные, неудачники.)

Средний результат везунчиков, нейтральных и неудачников в профиле везения

Везунчики и неудачники, кажется, живут в разных мирах. Как бы они ни старались, неудачливые люди словно неспособны достичь своих целей, в то время как счастливчики получают все, чего хотят. Мое исследование показало, что у этих двух групп очень разные ожидания относительно будущего. Неудачливые люди уверены, что их будущее будет безрадостным и что они ничего не могут поделать с этим. Удачливые люди – полная им противоположность. Они верят, что их будущее будет радужным, а любых целей они достигнут с легкостью. Такие высокие ожидания оказывают большое влияние на мысли и поведение. Ожидания определяют, пытается ли человек достичь своих целей и как долго он будут упорствовать перед лицом неудач; как он поведет себя по отношению к другим и как другие отреагируют на него. Это, в свою очередь, превращает ожидания в мощные самореализующиеся пророчества, влияющие на личную и профессиональную жизнь. Удачливые люди достигают целей не случайно, они строят свое будущее исходя из собственных ожиданий. А вот невезунчики редко получают желаемое, так как их негативные ожидания влияют на результат достижения цели.

Принцип третий: Рассчитывайте на удачу

Ожидания удачливых людей в отношении будущего помогают им осуществить свои мечты и амбиции.

Подпринципы:

1. Удачливые люди надеются, что удача будет сопутствовать им и в будущем.

2. Удачливые люди не оставляют попыток достичь своих целей и упорствуют перед лицом неудач, даже если их шансы на успех кажутся незначительными.

3. Удачливые люди ожидают, что смогут наладить контакт с другими людьми.

Увеличение удачи в вашей жизни

Следующие методы и упражнения помогут увеличить количество успешных решений, которые вы принимаете, используя интуицию и предчувствия. Прочтите их и подумайте, как бы вы могли включить их в свой распорядок дня. В восьмой главе я опишу систематический подход, объясняющий, как лучше всего их использовать для привлечения удачи в вашу жизнь.

1. Ожидайте от будущего только хорошего

Удачливые люди очень позитивно смотрят на мир. Они надеются, что им повезет во всех сферах жизни, а также в ситуациях, которые находятся за рамками контроля. Эти надежды очень сильно влияют на жизнь – они способны стать самореализующимися пророчествами. Вспомните частного детектива Марвина и то, как высокие ожидания помогли ему устроиться на работу мечты. Или Эрика, которому повезло и в любви, и в работе. Он всегда позитивно смотрит на мир. Если он видит, что за окном идет дождь, то, скорее всего, подумает: «Отлично, может, завтра наконец мои цветы распустятся». Я хотел бы, чтобы каждое утро вы уделяли немного времени на размышления о том, как Марвин и Эрик притягивают к себе удачу. Помните, удачливые люди не склонны к риску. Они просто представляют, что их будущее содержит море удачи. Убедите себя, что ваше будущее будет светлым и радужным. Ставьте реалистичные и высокие цели, а потом посмотрите, что произойдет.

Рекомендуемые упражнения

Утвердите свою удачу

Простые утверждения имеют благотворное влияние на то, как мы думаем и чувствуем. Действительно, многие удачливые люди начинают каждый день с мысли о своей удаче. В течение следующих нескольких недель я бы хотел, чтобы вы каждый день начинали с повторения вслух следующих предложений:

«Я счастливый человек, и сегодня будет очередной удачный день».

«Я знаю, что в будущем мне повезет еще больше».

«Я заслуживаю удачи, и сегодня мне повезет».

Сначала вы можете почувствовать себя странно, но попробуйте подойти к этому серьезно, обещаю, вы заметите разницу.

Ставьте высокие цели

Это упражнение поможет направить ваши ожидания в правильное русло, определив цели. Напишите следующие три заголовка на новой странице в своем дневнике везения:

Краткосрочные цели

Среднесрочные цели

Долгосрочные цели

Теперь составьте три списка. Первый содержит краткосрочные цели, т. е. те, которых вы хотите достичь в течение следующего месяца. Второй список покрывает желания шести месяцев. Третий список содержит цели на год.

Для большинства людей это будет затруднительный процесс. Однако вот несколько советов, которые могут вам помочь:

* Подумайте о целях во всех аспектах своей жизни – о том, чего вы хотели бы достичь как на личном, так и на профессиональном уровне.

* Постарайтесь сделать свои цели как можно более конкретными – вместо того чтобы писать «Я хотел бы быть счастливым», постарайтесь поразмышлять над проблемой и решить, что сделает вас счастливыми. Возможно, вы имеете в виду любовные отношения или работу, которая придется по душе. Затем попробуйте еще разбить эти идеи, например, подумав о типе партнера, с которым вы хотели бы сотрудничать, или о работе, которая вам больше всего нравится. Конкретные цели намного эффективнее общих.

* Самое главное, сделайте ваши цели достижимыми. Удачливые люди возлагают большие надежды на будущее, но не ожидают невозможного. Ставьте достижимые цели. Помните, что вы всегда можете вернуться к своему списку и пересмотреть его. Ступайте шаг за шагом.

* Возможно, стоит поставить крайний срок для достижения некоторых целей. Пусть они будут реалистичными.

Этот список представляет ваши ожидания на будущее – цели, которых вы собираетесь достичь, если вам повезет. Пересматривайте их регулярно и следите за своими успехами.

2. Пытайтесь достичь целей и упорствуйте перед лицом неудач, даже если шансы на успех кажутся незначительными.

Ранее мы видели, как неудачливые люди сдаются еще до того, как приступить к делу. Они не ходят на свидания, и поэтому не находят партнера, не приходят на экзамены, и поэтому не сдают их. Не думайте как неудачник. Вместо этого позвольте положительным ожиданиям относительно будущего побудить вас попытаться достичь всего, чего вы хотите. Вспомните про эксперимент, в котором я попросил людей решить сложные головоломки. Удачливые люди были готовы проявить стойкость даже перед лицом больших неудач. Думайте как они. Вы всегда можете сделать перерыв и взглянуть на происходящее с другой стороны, но не оставляйте попыток достичь желаемого.