Ричард Уайзман - Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью

Но исследования показывают, что спортсмены, взявшие бронзу, намного счастливее, тех, кто выиграл серебро. Причина связана с тем, что спортсмены думают о своих выступлениях. Серебряные призеры сосредотачиваются на взятии золота. А бронзовые призеры думают, что если бы выступили немного хуже, то вообще бы не получили ничего. Психологи назвали способность воображать то, что могло бы случиться, а не то, что произошло на самом деле, контрфактическим мышлением.

Прочтите следующие ситуации и представьте, что они произошли с вами. На новой странице дневника везения напишите, как вы оцениваете ту или иную ситуацию. Она удачная или неудачная? Используйте шкалу от -3 до +3. Затем напишите объяснение своей оценки.

Ситуация 1.Вы внезапно тормозите на светофоре, и машина сзади врезается в вас. Ваше авто сильно повреждено, а вы получили легкие травмы.

Насколько удачно или неудачно вы оценили бы это событие, случилось оно с вами?

Очень не повезло -3 -2 -1 0 +1 +2 +3 Очень повезло

Почему?

Ситуация 2.Вам нужен кредит в банке. Вы договариваетесь о встрече с менеджером банка и объясняете сложившуюся ситуацию. Менеджер отказывается дать вам взаймы всю сумму денег, но говорит, что готов дать в долг половину.

Насколько удачно или неудачно вы оценили бы это событие?

Очень не повезло -3 -2 -1 0 +1 +2 +3 Очень повезло

Почему?

Ситуация 3.Вы потеряли кошелек, в котором лежали деньги, кредитные карты и еще несколько дорогих сердцу личных вещей. На следующий день пропажу находят. Вы заглядываете в кошелек и понимаете, что нет ни денег, ни кредитных карт, но есть личные вещи.

Насколько удачно или неудачно вы оценили бы это событие?

Очень не повезло -3 -2 -1 0 +1 +2 +3 Очень повезло

Почему?

Подсчет очков:

Посмотрите на оценки. Неудачники, как правило, ставят две или более отрицательные оценки этим сценариям, в то время как удачливые люди склонны давать две или более положительные оценки.

А теперь обратитесь к причинам. Что они говорят вам? В каком свете вы видите эти события? Невезунчики, как правило, сосредоточены на негативных сторонах произошедшего. Они писали о том, что исход мог бы быть лучше. Удачливые люди смотрят на мир с позитивом и думают о том, что все могло сложиться намного хуже.

В этой главе объясняется, как эти очень разные взгляды на жизнь связаны с нашей способностью привлекать удачу.

Я задавался вопросом, пользуются ли удачливые люди контрфактическим мышлением, чтобы смягчить эмоциональное воздействие несчастья. Представляют ли они, что все могло быть хуже? Чтобы выяснить это, я решил показать удачливым и неудачливым людям несколько неблагоприятных ситуаций и посмотреть, как они на них отреагируют. Эта работа проводилась совместно с моим научным сотрудником Мэтью Смитом и психологом доктором Питером Харрисом. Мы пересмотрели все интервью с участниками эксперимента и разработали несколько простых сценариев.

Первый сценарий был основан на газетной статье, на которую я наткнулся в начале своего исследования. В ней рассказывалось, как человек по имени Рональд пережил довольно необычную и досадную серию событий. Он стоял на железнодорожной платформе, когда совершенно незнакомый человек выстрелил в него из пневматического ружья. Рональд попытался удержать мужчину, но в завязавшейся драке незнакомец вытащил нож и полоснул его по лицу. Это была жестокая и совершенно неожиданная атака. Рональд просто оказался не в том месте и не в то время. В своем письме он сказал, что ему определенно не повезло, но в целом он чувствует себя счастливым, потому что пуля рикошетом отскочила и попала в гортань слева, а не справа. А ведь она могла бы полностью разорвать голосовые связки. Мы использовали упрощенную версию ситуации Рональда в качестве основы для первого сценария.

Мы просили счастливчиков и неудачников представить, что они ждут очереди в банке. Внезапно входит вооруженный грабитель, делает выстрел, и пуля рикошетом попадает им в руку. Затем мы попросили всех оценить ситуацию, присвоив ей оценку по следующей шкале:

Очень не повезло –3–2 –1 0 +1 +2 +3 Очень повезло

Различия между ответами везунчиков и неудачников были поразительными.

В последней главе мы познакомились с незадачливой Клэр. Она пережила несколько неудачных отношений и никак не могла устроиться на хорошую работу. Клэр подумала, что пуля, поразившая руку, будет максимально неудачным поворотом событий, поставила оценку -3 и отметила, что оказаться в банке во время ограбления – присущее лишь ей роковое невезение.

Во второй главе я описал невезучую жизнь издателя Стивена. Ему очень не везло в финансовых вопросах – ненадежный адвокат обанкротил его дело, а возможности заработать деньги так и обходили нашего участника стороной. Стивен дал сложившейся ситуации оценку -2 и отметил:

Сложившиеся события выглядят странно. Как можно считать эту ситуацию удачной? Если, конечно, вам не нравится, когда в вас стреляют.

Везунчики считали этот сценарий гораздо более удачным и часто говорили о том, что все могло бы сложиться намного хуже. На протяжении всей книги я много раз упоминал удачливого менеджера по продажам и маркетингу Ли. Он часто оказывается в нужном месте в нужное время, обладает хорошей интуицией и использует желание мечты. Когда мы спросили его, будет ли выстрел во время ограбления удачным или неудачным поворотом событий, он сразу сказал, что это ситуация развернулась самым что ни на есть благоприятным образом, и присвоил ему оценку +3. Свой выбор он прокомментировал:

Пуля могла убить моментально, но, если она попала в руку, у вас все еще есть шанс выжить.

В предыдущей главе я описал, как большие надежды на будущее частного детектива Марвина помогли ему осуществить многие амбиции. Как и Ли, он присвоил ситуации оценку +3. Марвин сказал:

Поворот событий очень удачный, потому что иначе вы могли бы получить пулю в голову. Плюс на произошедшем можно заработать, например рассказав об этой истории журналистам.

В другой раз мы попросили участников представить, что они случайно поскользнулись на лестнице, упали с пролета и подвернули лодыжку. Опять же всех попросили оценить сценарий по шкале: от «очень неудачно» до «очень удачно». И снова все участники смотрели на событие по-разному. Клэр оценила ситуацию на –3 и прокомментировала:

Подобное случилось со мной на вечеринке. Я споткнулась о какой-то ковер на лестнице и упала на друга, ударив его каблуком прямо по лицу. По дороге в больницу машину занесло, и она перевернулась. Получается, что мы попали в происшествие во время происшествия.