Сергей Буканов - Думать как Я

В данном примере я постарался рассказать вам о том, что мечта человека — это один из способов вовлечь его в действие к реализации своей мечты.

Никто никогда не обещает, что даже если способ достижения цели простой и прозрачный, он будет легок в реализации.

Но сначала стоит разобраться, что такое «мечта».

Все мы время от времени мечтаем о чём-либо. Но мало кому известно, что мечты обладают особой энергетикой. Будущее человека зависит от того, как он использует энергию мечты. Её действие двойственно — она может принести пользу или же, напротив, довести до депрессии. Впрочем, если подойти к мечтам правильно, они непременно изменят жизнь к лучшему. Теперь стоит рассмотреть, в чём польза мечты.

Мечты порождают цели

Когда человек мечтает о чём-то продуктивно, в его мыслях возникает цель. Без цели невозможно добиться успеха. Это пункт, в который мы желаем попасть, но пока видим его лишь в мечтах. Но мечта, остающаяся мечтой, не даст никакого результата. В какой ситуации человек проявляет больше всего целеустремлённости? Если он сильно хочет в туалет. Было бы смешно услышать фразы, наподобие:

Я описался, потому что…

…был очень усталым.

…не хватило времени на туалет.

…потерял все надежды, не верил, что добегу.

…ну, туалет — это не для меня.

…я стучался, но мне не открывали.

…я уже несколько раз описывался. Никогда не сумею добежать.

…у меня депрессия.

…мотивации не хватает.

…денег мало, не могу такое себе позволить.

…лучше завтра туда сходить.

Почему же к своей мечте мы не мчимся так, как в туалет?

Мечты дают энергию

Мечтая о чём-либо, человек получает приток энергии, ускоряющей движение к цели. Этот внутренний энергетический источник открывается посредством мечты. Энергия помогает преодолеть препятствия и расширить мышление, сделать его продуктивнее. Мозг начинает разрабатывать множество вариантов решения проблем, возникающих на пути к желанной цели.

Мечта стимулирует творчество

Когда человек мечтает, в его мозгу активизируются зоны, отвечающие за воображение, включается творческий потенциал. Таким образом, мечты стимулируют творчество и делают личность креативной. Мозг создаёт большее, чем обычно, число нейронных связей. Они ускоряют процесс передачи данных из разных участков мозга, стимулируя его важнейшие функции — память, речь, моторику и продуцирование.

Мечта ускоряет движение

Человек, ни о чём не мечтающий, с трудом берётся за какую-либо работу. У него просто нет никаких желаний. Зачем тогда что-то делать? Мечта побуждает человека подняться с дивана и начать действовать, чтобы достичь своей цели. Она помогает перебороть лень и каждый день делать что-либо, чтобы приблизить исполнение желания. Безусловно, некоторые люди идут работать не из-за мечты, а под давлением обстоятельств или чувства долга.

Мечта поможет в сложной ситуации

Когда человек мечтает, его сердце согрето особым теплом. Какие бы препятствия не встали на пути, мечта будет укреплять его силы, освещать ярким светом дорогу к заветной цели.

Мечта вдохновляет

Сложно объяснить словами и невозможно выработать по своему желанию такое состояние, как вдохновение. Но мечта способна вдохновить человека, дать ему лёгкость мыслей. Польза мечты сказывается на работе и жизни в целом. Действуя в состоянии вдохновения, человек создаёт выдающиеся творения, совершает замечательные поступки. Если вы чувствуете, что погрязли в рутине, зашли в некий «лабиринт тупизны», возвращайтесь к прежним мечтам. Но просто вспоминать — недостаточно.

Положите перед собой лист бумаги.

Напишите список из 10 пунктов — то, о чём вы мечтали всю жизнь.

Найдите в Интернете подходящую картинку к каждой мечте.

Сделайте из картинок коллаж.

Повесьте лист в таком месте, где он будет постоянно виден вам.

Начните с самого простого, быстро выполнимого пункта.

Используйте технику «Декларация».

Выполняя этот список, вы почувствуете вдохновение, которое станет направлять вас.

Скептикам, которые не признают подобных действий, лучше не читать книгу дальше. Сожгите её и сохраните своё время. Мне не хочется, чтобы вы тратили время на то, что полагаете ерундой и избитой истиной. Да, время — самый ценный из ресурсов, употребите его на что-нибудь другое.

Мечты побуждают влюбиться в работу!

Как упоминалось раньше, одной лишь мечтой нельзя добиться цели. Никто не отменял работы! Самое интересное, что мечта заставляет полюбить не только цель, но и средство её достижения. Благодаря мечте человек начинает любить свою привычную работу. Он осознаёт, что в конце его ожидает заслуженная награда.

Мечты сбываются

Это самая серьёзная причина, чтобы предаваться мечтам. Конечно, не всем желаниям суждено исполниться. Но если человек отказывается мечтать, он не получить и малой толики сбывшихся надежд. Бесспорно, иногда мечты способны навредить. Если это просто игра воображения, энергия быстро перегорает, человек разочаровывается и теряет интерес к работе. Может развиться так называемое состояние «депрессии».

Как преодолеть депрессию

Поскольку я не врач, и глубоко затрагивать медицинские аспекты не буду. Чтобы найти способы решения проблемы, я изучил литературу базового уровня, связанную с депрессией.

Это состояние характеризуется множеством разновидностей. Главный симптом — подавленность, как душевная, так и физическая. Период подавленного состояния может длиться от пары недель до нескольких месяцев. Что касается затяжной депрессии, она может длиться годами.

Утрата надежды

Безусловно, людям бывает плохо в разных ситуациях. Но мы знаем, что это временно, скоро «появится солнышко и высушит слёзы». Человек понимает, что снова сможет радоваться, смеяться и творить.

Однако негативные обстоятельства воспринимаются при депрессии как что-то вечное, а будущее представляется в исключительно мрачном виде. Человек с тяжёлой формой болезни уверен, что у него вообще нет будущего.

Главный фактор, вызывающий развитие депрессии — стресс. Причинами могут стать самые разные ситуации — от трагедий до бытовых мелочей. Например, одиночество, систематические конфликты в семье, потеря работы, смерть близких, несбывшиеся мечты.

Давайте обратим внимание на последний фактор.

Несбывшиеся мечты были в жизни многих людей.

Конечно, визуализация будущего существует, и в большинстве случаев срабатывает. Но не стоит ударяться в крайности. Если человек неправильно оценивает собственные силы, он намечает себе неосуществимые цели. Понимая, что мечты не сбудутся, он ощущает утрату надежды. Тогда вся деятельность прекращается, и придумываются разные «отмазки». В итоге развивается депрессия.