Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Тут можно читать онлайн Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Эксмо, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-159959-1
  • Рейтинг:
    4.33/5. Голосов: 31
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха краткое содержание

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха - описание и краткое содержание, автор Эви Пумпурас, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из перепалки без единой царапины. Кажется, будто они НЕУЯЗВИМЫ.
Бывший агент Секретной службы США Эви Пумпурас, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. В своей книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как:
– обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами,
– реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги,
– держать удар ментально и физически,
– читать вербальные и невербальные знаки поведения людей,
– распознавать манипуляции и противостоять им.

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Эви Пумпурас
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

5. Ограничитель.Если вы не можете укрепить дверь, как написано выше, например, не по карману, или хозяин дома не позволяет что-то менять, – дверной ограничитель отличный выход. Это регулируемый металлический столбик с резиновой пробкой на одном конце и U-образным фиксатором – на другом. Установив ограничитель под внутренней ручкой, вы настраиваете длину столбика так, чтобы резиновый конец стержня плотно прилегал к полу. Это позволит укрепить дверь изнутри, но только если вы находитесь дома.

6. Внешняя стена.Стена, окружающая дом, должна быть выполнена из прочного материала. Вам наверняка доводилось видеть дома, где входная дверь кажется монолитной и неприступной, а вокруг – вставки из стекла или гипса. В этом случае злоумышленникам необязательно ломать дверь – достаточно разбить вставки и войти. Бессмысленно иметь крепкую дверь, если окружающие ее стены хлипкие и слабые.

ПУЛЕНЕПРОБИВАЕМЫЕ ОКНА

1. Стекло.Важно знать, какой тип стекол установлен в окнах вашего дома. Обычное стекло не подвергается физической или химической обработке для упрочнения. Из всех типов стекол, о которых мы поговорим, обычное легче всего разбить, и когда это происходит, панель разбивается на крупные, острые осколки. Закаленное стекло обрабатывается путем перепада температур, за счет чего повышаются его крепость и прочность. Такое стекло разбить труднее, чем обычное, хотя по углам оно все равно хрупкое. В отличие от обычного стекла, при разбивании полотно из закаленного разлетается на мелкие кусочки.

Ламинированное стекло – или безопасное – это полотно закаленного стекла, спаянного с прозрачной пленкой, из-за чего при разбивании оно остается целым. Такое полотно устанавливают в автомобили, и при ударе на нем образуется паутинка трещин. Разбить ламинированное стекло гораздо труднее, чем обычное или закаленное. Оргстекло, которое на самом деле пластик, также отлично подходит для усиления безопасности дома, поскольку тоже устойчиво к разбиванию. Его обычно устанавливают по периметру хоккейной коробки. Однако для защиты от низких температур оно не подходит, и его редко используют в домашних окнах. Для укрепления окон и световых люков лучше всего подходит ламинированное стекло.

2. Подвальные окна.Не стоит думать, что подвальные окна слишком мелкие и туда все равно никто не пролезет. По данным Полицейского управления Нью-Йорка, именно они популярнее всего среди грабителей, а значит, и относиться к ним стоит так же, как и ко всем остальным – обеспечивать обзор и хорошее освещение. Изнутри их должны закрывать шторы или жалюзи, через которые не видно, что внутри. Большинство замков подвальных окон относительно хлипкие, поэтому задумайтесь всерьез об их укреплении. Еще можно вставить внутреннюю горизонтальную балку посередине окна, укрепив его по бокам. Так окно не откроют и никто не просочится в проем, разбив стекло.

ПУЛЕНЕПРОБИВАЕМАЯ СИСТЕМА БЕЗОПАСНОСТИ

В наши дни домашняя система безопасности стала гораздо доступнее и проще, чем когда-то. Конкуренция на этом рынке довольно высока, и большинство компаний устанавливают оборудование за разумные деньги. Но если вы все-таки не можете себе позволить систему безопасности, подумайте о том, чтобы повесить парочку муляжей камер слежения по периметру – они задержат злоумышленников.

1. Камеры, фиксирующие движение.Установка камер – отличный способ предотвратить проникновение в дом. Увидев камеру, злоумышленник поймет, что здесь его с большей долей вероятности поймают, и откажется от вторжения. Некоторые камеры даже имеют опцию фокусировки на конкретном объекте – например, на лице человека, стоящего у двери, или на номерном знаке машины, припаркованной у ворот. Эта информация может пригодиться сотрудникам правоохранительных органов.

2. Возможность записи.Покупайте камеры с функцией записи и храните полученные данные хотя бы несколько дней. Это позволит узнать, что произошло, если вы не сразу обнаружите проблему – такую, как кража или проникновение в дом.

3. Доступ к телефону.В наши дни уже существуют системы безопасности, которыми можно управлять через приложение в мобильном телефоне. В этом приложении можно включить уведомления, и тогда вы узнаете, если кто-то проникнет в дом или позвонит в дверь. Таким образом вы будете всегда в курсе того, что происходит у вас дома, а также сможете непосредственно общаться с «посетителем».

ЗАЩИТИТЕ ОПУСТЕВШЕЕ ГНЕЗДО

Если вы планируете уехать на некоторое время, нелишним будет принять профилактические меры, чтобы по возвращении не столкнуться с фактом ограбления или акта вандализма. Лучше всего сделать так, чтобы казалось, будто вы никуда не уезжали.

1. Мусор.Подумайте о том, чтобы опустошить корзину за несколько дней до отъезда. Таким образом вам не придется выставлять полные урны до дня вывоза мусора, и они не останутся стоять без присмотра еще несколько дней после.

2. Социальные сети.Всем нам нравится сообщать всем и каждому о том, что мы в отпуске. Но, публикуя фото с подписью «ах, если бы ты был здесь» в реальном времени, вы автоматически информируете всех о том, что уехали. Хвастаться не возбраняется, но не делайте этого ценой безопасности своего дома. Лучше постить фотографии об отпуске, когда вернетесь.

4. Такси/Каршеринг.Разумеется, удобно, когда за вами приезжает водитель, готовый забрать из дома и отвезти куда угодно, однако, в этом случае вы также всем сообщаете – в том числе, водителю, – что уезжаете, особенно, если берете с собой несколько чемоданов. Заказывайте машину не к дому/подъезду, а, скажем, через несколько подъездов или к соседнему зданию. Будьте осторожны и с тем, что вы говорите водителю или о чем рассказываете по телефону в машине. Вовсе не обязательно ставить всех в известность о том, что вы едете на неделю в «Диснейленд».

ПУЛЕНЕПРОБИВАЕМАЯ ДОРОЖНАЯ СУМКА

В нее складывается все необходимое для выживания вашей семьи в течение нескольких дней. Люди часто не задумываются о важности ее содержимого, пока не наступает критическая ситуация, в которой трудно думать и четко планировать свои действия. Чтобы облегчить вам задачу, предлагаю список, который можно дополнить по желанию и в зависимости от ваших индивидуальных потребностей:

1. Наличные деньги.В экстренных ситуациях наличные правят миром – в особенности, если отключили электричество, и кредитные и дебетовые карты превратились в бесполезный кусок пластика. Даже если с деньгами неважно, постарайтесь отложить хотя бы немного – ту сумму, которой должно хватить на несколько дней.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Эви Пумпурас читать все книги автора по порядку

Эви Пумпурас - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха отзывы


Отзывы читателей о книге Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха, автор: Эви Пумпурас. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x