Майкл Хайятт - Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время

Тут можно читать онлайн Майкл Хайятт - Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Литагент 5 редакция «БОМБОРА», год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция «БОМБОРА»
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-156257-1
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Майкл Хайятт - Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время краткое содержание

Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время - описание и краткое содержание, автор Майкл Хайятт, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хайятт утверждает, что в жизни преуспевает не тот, кто пашет как вол, а тот, кто овладел самым ценным по сегодняшним временам навыком – «свободой фокуса». Изучив авторскую методику концентрации внимания, вы сможете:
• уделять максимум времени вдохновляющим задачам;
• установить баланс между работой и жизнью;
• перестать чувствовать себя виноватым во время отдыха;
• планировать свое время и энергию так же, как финансы.

Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Майкл Хайятт
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вторая зона: Зона отвлечения. В этой зоне жизнь становится намного более сносной. Зона отвлечения состоит из вещей, которыми вы увлечены, но, к сожалению, мало владеете. Это означает, что эти действия не истощают вашу энергию и вы наслаждаетесь ими. Однако, если вы будете неосторожны, такие задачи довольно быстро превращаются в огромных пожирателей времени. Загвоздка в том, что вы не владеете ими, что мешает вам вносить значительный вклад в эти области.

Вот в чем проблема Зоны отвлечения: ваша страсть может замаскировать недостаток мастерства – но только для вас самих. Наше мастерство лучше всего видно другим людям. Это означает, что мы можем быть последними, кто узнает, что мы тратим огромное количество времени, делая некачественную работу просто потому, что нам это нравится.

Причем я говорю не только о посредственных музыкантах из Нэшвилла. Речь идет о таких моментах, как ситуации, когда финансовый директор не может перестать вмешиваться в маркетинг. Или когда специалист по продажам вставляет свои пять копеек в работу графического дизайнера. Или когда менеджеру легче выполнить работу команды самому, чем руководить процессом. Если усилия не подтверждаются другими (например, коллегами, клиентами, начальством, аудиторией, рынком) как действительно – уникально – ценные, значит, они базируются в Зоне отвлечения. Когда мы определяем задачи, которые попадают в нашу Зону отвлечения, мы должны быть безжалостны к себе. Мы должны четко осознавать, что сейчас говорим о вещах, которые любим, но, вероятно, не должны делать.

Первая зона: Зона желаний. Зона желаний – это точка пересечения вашей страсти и мастерства, где вы можете раскрыть свои уникальные способности и навыки, чтобы внести свой самый значительный вклад в ваш бизнес, семью, сообщество… и, возможно, в мир. Если ваша цель – свобода, то именно здесь вы ее и найдете. Остальная часть книги будет сосредоточена на том, чтобы привести вас в Зону желаний и помочь вам оставаться там как можно дольше в течение недели.

Работа в Зоне желаний оказывает глубокое влияние на личную продуктивность – и даже больше. Это лучший способ выиграть на работе и преуспеть в жизни в целом, потому что вы будете делать больше работы с высокой степенью отдачи за меньшее время. Это, в свою очередь, освободит маржу для других сфер вашей жизни: семьи, друзей и так далее. Именно это начало иметь значение для моего клиента Роя, с которым мы познакомились в предыдущей главе. «Сосредоточение на моей Зоне желаний и отказ от всего остального было для меня чем-то большим, – сказал он мне. – Осознание того, что можно делегировать все – и я действительно имею в виду все, – что не входит в мою Зону желаний, было одной из самых освобождающих вещей, которые я только могу себе представить».

Делегировав работу из-за пределов своей Зоны желаний, Рой сократил свои первичные рабочие часы с семидесяти в неделю до сорока. Я говорю «первичные», потому что он работает еще десять часов в неделю в двух проектах, которые он начал со своей семьей и которыми страстно горит. До того, как он взял на себя обязательство работать как на пике страсти, так и на пике мастерства, у него не было запаса сил и времени для таких дополнительных активностей. Его маржа была поглощена задачами с низкой отдачей, которые убивали его энергию и подрывали эффективность.

У другой клиентки, Рене, была похожая история. Компания Рене покупает и продает частные самолеты. До того как она открыла для себя идею четырех зон, свою жизнь женщина описывала так: «Как в колесе хомяка… Я все время работала». Понимание связи между страстью и мастерством было ключом к спасению от крысиных бегов. «Это дало мне возможность сосредоточиться на предметах в моей Зоне желаний и позволило сказать себе: «Я не должна быть занятой все время. Я могу выделять время только на то, чтобы глубоко подумать и хорошо поработать над тем, что важнее всего». Влияние данной концепции на Рене оказалось мгновенным. Она сократила свои еженедельные рабочие часы с шестидесяти до тридцати и, по ее словам, успела сделать больше. «Я не отвлекаюсь на то, что не имеет значения. Так что на самом деле я получила всю свою жизнь назад».

Мэриел ведет бухгалтерский бизнес и, как многие из нас, в конечном счете обнаружила, как работа давит на каждую сферу жизни. Когда мы только начали работать вместе, она регулярно проводила за делами по шестьдесят-семьдесят часов в неделю и никогда не оставляла работу, уезжая в отпуск. «Я выросла в семейном бизнесе, – объяснила она. – Работать сверхурочно и работать все время – это то, к чему я привыкла, и я любила свою работу». Но в какой-то момент она обнаружила, что у некоторых задач отдача была выше, чем у других. «Самое большое влияние на меня оказала работа с моими зонами – выяснение того, что такое незаинтересованность, тяжелая работа и где на самом деле находится мое желание».

Мэриел не только сократила рабочую неделю до тридцати часов, но и расширила свой бизнес, работая меньше. То же самое верно и для Роя, и для Рене. На самом деле это верно для всех, кто работает на пересечении пика страсти и пика мастерства.

Зона Х: Зона развития. Существует пятая зона, у которой отсутствует какое-либо фиксированное место на сетке. Я называю ее Зоной развития. Она представляет собой те действия, которые все еще находятся за пределами вашей Зоны желаний, но позволяют вам потенциально двигаться к ней. Может быть, вы высокопрофессиональны, но при этом слабо увлечены и теперь развиваете страсть. Или у вас высокая страсть и низкая квалификация и вы ее повышаете. Этот прогресс важно иметь в виду, потому что наш опыт влияет как на страсть, так и на мастерство.

Мы не приходим в новую сферу с настройками по умолчанию или фиксированными данными, будучи либо изначально увлеченными, либо опытными. Скорее мы все начинаем с любопытства, интереса и, возможно, некоторого необработанного таланта. Время и практика играют определенную роль в том, куда падает задача, и эта задача может двигаться в зависимости от того, как мы развиваемся по отношению к ней. Другими словами, страсть и мастерство являются результатом личного или профессионального развития.

Несколько задач в моей Зоне желаний сегодня перекочевали туда из Зоны развития. Это верно для многих людей и задач. Когда моя дочь Меган Хайятт Миллер впервые начала работать на меня, у нее не было никакой страсти к финансовому анализу. Она преуспела в брендинге и маркетинге, но электронные таблицы и проекции казались ей скучной рутиной. У нее не было ни страсти, ни мастерства. Однако она была готова учиться и обладала некоторыми способностями. Со временем и тренировками она развила подлинное мастерство. И это еще не все. По мере того как Меган совершенствовалась, росла и ее страсть. Исследования психолога из Университета штата Флорида Андерса Эрикссона и других показывают, что практика и последующее мастерство могут влиять на радость, которую мы испытываем от выполнения задачи. Я говорю «могут», потому что это не происходит как данность; как генеральный директор издательства, я мог бы постоять за себя в комнате, полной банкиров, но мне это редко нравилось. Говорят, вся суть в практике и «дело мастера боится», однако для некоторых людей верно следующее: с практикой приходит и любовь [37] См. результаты, обобщенные в работе Anders Ericsson and Robert Pool, Peak (New York: Houghton Mifflin Harcourt, 2016). Также см. Mihaly Csikszentmihalyi, Flow (New York: Harper Perennial, 2008). . И вот тогда мы замечаем, что задача перекочевала из одной зоны в другую.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Майкл Хайятт читать все книги автора по порядку

Майкл Хайятт - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время отзывы


Отзывы читателей о книге Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время, автор: Майкл Хайятт. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x