Анастасия Богачева - Время перемен. Как принять изменения в своей жизни

Тут можно читать онлайн Анастасия Богачева - Время перемен. Как принять изменения в своей жизни - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Питер, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Время перемен. Как принять изменения в своей жизни
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Питер
  • Год:
    2021
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-4461-1784-0
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Анастасия Богачева - Время перемен. Как принять изменения в своей жизни краткое содержание

Время перемен. Как принять изменения в своей жизни - описание и краткое содержание, автор Анастасия Богачева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.

Время перемен. Как принять изменения в своей жизни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Время перемен. Как принять изменения в своей жизни - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Анастасия Богачева
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Каждый человек рождается с высоким уровнем энергии. На сам процесс рождения ее требуется очень много, да и потом нужны силы, чтобы выжить. Вы наверняка обращали внимание, что дети бегают и играют столько, что иногда хочется их «выключить». Они легко адаптируются к изменениям. Для них каждый день — открытие, слишком много непознанного вокруг, поэтому любая информация воспринимается некритически и не требует сил на преодоление инерции мышления.

А вот у взрослых эта энергия куда-то девается. Вполне логично: если люди — некие «аккумуляторы», то свой заряд они расходуют в течение жизненного пути. Мы уже знаем, что существует заведенный порядок вещей и любые его изменения требуют дополнительных сил. В первой части книги мы выяснили, что больше всего энергии уходит на преодоление инерции, прежде всего инерции мышления, той самой привычки к определенному порядку.

Давайте проанализируем, как можно избежать ненужных затрат энергии, чтобы хватило сил на адаптацию даже к самым серьезным изменениям. Это и будет этап «заморозки», то есть фиксации результата, формирования новой зоны комфорта и потенциальной подготовки к следующему витку спирали перемен.

«Как выбраться» или «как не попасть»?

Удивительно дело: Советского Союза нет уже 30 лет, а многие люди до сих пор на подсознательном уровне уверены, что у них гарантированно будет рабочее место. Давайте перестанем цепляться за прошлое. Осознаем, что изменились не только размеры окладов и формы начисления бонусов, но и сам факт обязательного наличия работы. Теперь от ее отсутствия не застрахованы ни рядовые сотрудники, ни даже большие начальники: вдруг выяснилось, что компании можно покупать и продавать, а при смене владельца, как правило, меняется и весь состав управления.

Что «призрак безработицы» меняет в повседневной жизни? Даже имея текущую работу, нужно поглядывать по сторонам и прикидывать, куда можно переместиться, если фирма, где вы трудитесь, вдруг обанкротится или владелец решит ее продать. Если заранее инвестируете некоторую часть энергии в поиск «запасного аэродрома», это позволит сэкономить нервы и силы в будущем, когда возникнет необходимость справляться с очередным кризисом.

Никого не удивляет, что люди каждый день интересуются новостями. Что, они каждый день ждут войны? Нет, просто хотят быть в курсе происходящего в мире. То же с новостями в той отрасли, в которой вы работаете: не ждете увольнения, но находитесь в курсе актуальных, как сейчас модно говорить, тенденций рынка труда.

Человек — социальное существо и выжить без общения не может. Общайтесь: выберите несколько заслуживающих доверия источников информации и отслеживайте публикуемые ими новости. Обязательно несколько, чтобы иметь возможность сравнить сведения. Вы уже знаете, на какие критерии обращать внимание, чтобы отфильтровать пропаганду, рекламу и прямую ложь, в крайнем случае перечитайте еще раз совет «Инфогигиена».

Будет здорово, если источники принадлежат разным политическим и экономическим направлениям: они будут освещать одни и те же события сразных сторон и укажут на возможные нестыковки.

Хорошо также состоять в профессиональных группах или сообществах в социальных сетях. И ежедневно, в качестве обязательной части работы, просматривать новости этого сообщества. Уделяйте этому четверть часа в день. Какие проблемы там обсуждаются? О каких перспективах идет речь? Чем раньше вы узнаете новости, тем больше будет времени на подготовку к изменениям.

Не увязайте в дрязгах и в перетряхивании чужого грязного белья. Если в сообществе нет других тем для обсуждения — значит, ничего серьезного в этом направлении не произошло, нет смысла тратить время и нервы.

Не ограничивайтесь только своей отраслью, посматривайте на соседей. То, что появилось у них, может через некоторое время появиться и у вас, и вы опять окажетесь в выигрыше, если заранее подготовитесь.

Очень хороший источник информации — клиенты. Чем доверительнее у вас с ними отношения, тем лучше продажи, и обсуждение перспектив отрасли в этом смысле — замечательный способ укрепления доверия. Если клиенты — частные люди, они тоже где-то зарабатывают деньги на покупку ваших товаров или услуг и у них тоже есть некий источник информации. Не стесняйтесь, задавайте вопросы. Работа — это не интимная тема, о ней говорить можно и нужно.

Мы очень часто утверждаем, что нам некогда по сторонам смотреть, у нас дел невпроворот, нам бы на необитаемый остров на месяц-другой. В первой части мы обсуждали эту проблему, и сейчас я вынуждена вернуться к ней.

Сам факт, что вы много работаете, говорит только о том, что у вас много дел. Он никак не отражает оценку вашего труда ни коллегами, ни руководством. Даже если вы получаете положенные бонусы, это еще не означает, что тех же результатов нельзя добиться какими-нибудь другими методами. Поэтому, как только появится тот, кто сумеет вашу работу реорганизовать, он заменит и вас.

С другой стороны, любого профессионала могут заменить несколько работников попроще, и если профессионал — это вы, то в этом случае вам будет совершенно все равно, как решает проблемы эффективности теперь уже бывший руководитель.

Поэтому не уповайте на собственную незаменимость. Действуйте названными способами: широко заявляйте о себе, станьте участником профессиональных сообществ, обзаведитесь персональной клиентурой и ее благоприятными отзывами.

Очень полезно иметь подработку в сфере, отличной от той, в которой вы получаете основную зарплату Во-первых, это избавит вас от претензий начальника, что вы служите конкурентам. Во-вторых, это позволяет иметь ту самую вторую профессию, которая при необходимости может стать основным источником дохода.

Здесь важно обратить внимание на стабильность. Люди творческих профессий тратят довольно много времени на изготовление товаров, но практически не фиксируют это в сознании. Они помнят только сумму, за которую товар удалось продать. Пересчитайте выручку, исходя из затраченного времени. Сравните сзарплатой на основном месте работы. Каков получится доход от подработки, если его считать регулярно? Например: вы продали за 1000 рублей вещь, на изготовление которой ушло два месяца. Значит, месячный доход составил максимум 500 рублей. И это я еще не учла себестоимость работы — материалов и их доставки. Устраивает ли вас такой ежемесячный доход? Но если подработка стабильная, вы имеете уникальный шанс проверить, насколько каждая из профессий подходит лично вам. Может, лучше поменять их местами?

Народная мудрость гласит: «Нельзя хранить все яйца в одной корзине». Нельзя работать всем членам семьи в одной компании, даже если это семейный бизнес: хоть кто-то должен иметь заработок в другом месте на случай очередного кризиса и банкротства. Ищите подработку и способы обучиться новой профессии непосредственно в процессе работы.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анастасия Богачева читать все книги автора по порядку

Анастасия Богачева - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Время перемен. Как принять изменения в своей жизни отзывы


Отзывы читателей о книге Время перемен. Как принять изменения в своей жизни, автор: Анастасия Богачева. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x